La sclérose en plaque et l'hygiène de vie
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Bonjour @natacha62
Le neurologue professeur Pelletier dès le début de ma sep, m'avait dit de faire régulièrement des activités physiques, et deux fois par semaine je vais chez un kiné, où je fais du vélo elliptique, et du vélo d'appartement, du tapi de marche, monter et descendre les escaliers : 10 minutes d'activité pour après 10 minutes de poses allonger sur le dos : faire travailler les muscles du corps envoi des informations au cerveau ; des informations très importantes !
Ça fait 19 ans que j'ai la sep, et je marche comme tout le monde, je suis limité pour les longues distances,
Pour l'alimentation, celle-ci s'inspire du régime seignalet, que tous soit naturel, beaucoup de fruits et de légumes, oui un véritable plaisir gustatif 
Portez vous bien 
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xavier666
natacha62
natacha62
Dernière activité le 03/03/2025 à 21:50
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1 commentaire posté | 1 dans le groupe Vivre avec la sclérose en plaques
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Explorateur
Hello je viens d'apprendre que j'avais une sep...
Que pensez vous de l alimentation anti inflammatoire ainsi que le sport ? Pour éviter les poussées ?
Des bisous