Exercices quotidien pour lutter contre la maladie de Parkinson

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Julien

Édité le 01/01/2015 à 17:41

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Julien

Dernière activité le 13/05/2025 à 15:17

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Bonjour,

Saviez-vous qu'il existe des exercices à faire chez soi qui permettent de ralentir les effets de la maladie ? Votre médecin vous en a t-il déjà parlé ?

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Utilisateur désinscrit

31/10/2014 à 11:30

OUI g un cd qui montre les exercices a faire vendu chez France parkinson et le kiné aussi me montre ce que l'on doit faire faire chaque jour;

Exercices quotidien pour lutter contre la maladie de Parkinson https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-maladie-de-parkinson-au-quotidien/exercices-quotidien-pour-lutter-contre-la-mala-32796 2014-10-31 11:30:29

memere

03/11/2014 à 18:20

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memere

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bonsoir

pouvez vous me dire comment se procurer le cd pour faire les excercices svp merci

sinon le reste suit son cours avec des hauts et des bas bien sur comme beaucoup de monde

bonne soiree a tous

jildutor

11/12/2014 à 11:25

jildutor

Dernière activité le 18/11/2024 à 19:56

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Bonjour,

Est-ce que c'est mon médecin traitant qui m'en a parlé ? Non, en dehors de m'indiquer qu'avoir une activité physique ne pouvait qu'être bénéfique quand j'ai abordé le sujet.

voici quelques sites où j'ai trouvé des choses au hasard de mes pérégrinations sur Internet :

- http://thierryperonmagnan.unblog.fr/exercices-maladie-de-parkinson/

- http://www.parkinsonmaritimes.ca/files/uploads/file/resources/exercisesfren.pdf

- http://www.parkinson-italia.info/e_gym_fra/index.php

Sinon, il semble d'après certaines recherches (je crois qu'une équipe de Limoges travaille sur le sujet) que des exercices de vélo forcé donne de bons résultats pour faire reculer la maladie. Il s'agit d'exercices normalement faits sur un vélo médical à assistance électrique, le but de l'exercice est de pédaler à rythme rapide (90 tours par minute environ) quotidiennement pendant 30 minutes. C'est l'assistance électrique du vélo qui impose le rythme, le malade n'a pas à forcer, il suit.

Pour ma part, comme j'ai quand même pas les moyens de me payer un vélo à 4000 €, j'ai adapté l'exercice sur un vélo d'appartement classique ou avec mon vélo sur route selon le principe indiqué ici : http://www.lepetitbraquet.fr/sante.htm (aller à la fin du doc, là où c'est indiqué : "Amis cyclistes parkinsoniens, pédalez… très vite…"

Je précise que pour l'instant, en dehors de tremblements, je n'ai pas de problèmes moteurs majeurs. Ce que je note, c'est que lorsque je fais cet exercice, mes douleurs à la fesse droite s'estompent pendant plusieurs heures.

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memere

12/12/2014 à 09:35

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bonjour jiltudor

merci pour les renseignements je vais aller faire un tour sur les sites

moi aussi je fais pas mal de velo d interieur mais des fois un ou deux autres exercices ne devrait pas faire de mal

aller bonne journée et a plus

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25/12/2014 à 06:43

mon kiné me fait faire a la maison la danse de madison c'est très bien pour la coordination j'essaie de le faire régulièrement aller sur You tube musique vous trouverez pour apprendre a faire les pas pour ceux qui ne connaissent pas

Utilisateur désinscrit

01/01/2015 à 17:41

j' ai vu sur Internet que la DHEA ralentit la maladie chez les souris et que des essais sont en cours pour l'homme.Quelqu'un a-t-il des infos à ce sujet?

Marie-Louise 90

Moniq1

17/12/2016 à 18:16

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Moniq1

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Je découvre cette discussion intéressant merci, je vais visiter les sites....

Exercices quotidien pour lutter contre la maladie de Parkinson

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