Comment dormir sans douleur ...

J'en en ai un, c'est cher mais c'est bien je ne regrette pas mes sous !

Bonjour,

Cette nuit a été la plus pénible de toutes... mes jambes qui me picotent et me brûlent depuis maintenant 2 mois me laissaient à peu près tranquille pour m'endormir mais hier soir, ça m'a carrément empêché de fermer l'oeil. D'habitude j'alterne le chaud et le froid, ce qui me soulage, mais là rien à faire. Si quelqu'un a une astuce, un truc pour soulager ces picotements notamment pour dormir, je suis preneuse.

Bon week-end, avec le moins de douleurs possible.

Amicalement

As-tu essayé le ginko pour la circulation sanguine ? (bon pour cerveau et membres inférieurs) : résultat à mi-boite

Non, j'ai pas essayé. Merci pour l'information, j'irais m'en procurer :)

j'ai une boulliotte pour le dos sela fait beaucoup de bien mais je suporte pa la chaleur sur les jambes et les chevilles

Un matelas en mousse à mémoire de forme j'en ai un depuis deux ans, et c'est un vrai bonheur comparé à mon matelas d'avant, qui n'était pourtant pas mauvais. Chaque fois que je ne dos pas chez moi, je sens nettement la différence.

Son achat (350 € je crois) a été pris en charge à 100% par la sécu. Il suffit d'une ordonnance de votre médecin référent pour y avoir droit, pas besoin d'entente préalable ni rien : vous vous faites prescrire "un matelas en mousse à mémoire de forme de classe 2", vous allez au magasin de matériel médical avec l'ordonnance, vous repartez avec le matelas !
Et c'est renouvellable tous les trois ans. Si non-CMU et pas à 100%, je pense que la sécu prend en charge 70% du prix seulement, à vérifier.

Par contre c'est un matelas une place (90 cm), pour avoir un matelas deux places il faut soit payer la différence de prix entre un une place et un deux places, soit avoir une prescription pour chacun des conjoints et s'arranger avec le magasin de matériel médical pour avoir un matelas deux places au lieu de deux matelas une place.

La sécu prend en charge plusieurs types de coussins aussi, elle en rembourse jusqu'à cinq si je me souviens bien (j'en ai un en mousse à mémoire de forme pour sous les fesses). Appelez ou allez voir n'importe quelle boutique de matériel médical, ils sauront tout vous dire : ce qui est pris en charge par la sécu, comment ça doit être prescrit, etc. C'est comme ça que j'ai appris, mon médecin ne le savait même pas !

Pour en revenir au sujet, moi aussi comme Isa et Sandrine je réchauffe mon lit avant de me coucher l'hiver (mais moi je fais ça avec deux "coussins chauffants"), et c'est un plaisir de se coucher dans un lit tiède et bien sec. D'autant plus que je ne chauffe jamais ma chambre, même aux moments les plus froids de l'hiver, je supporte trop mal le chauffage.

Je me sers aussi de ces coussins chauffant pour atténuer un peu la douleur au dos ou aux épaules, leur utilisation originelle, mais essentiellement l'hiver ; si il ne fait pas froid ça me tient trop chaud, et d'avoir trop chaud décuple certains de mes symptômes. Ce qui ne m'empêche pas parfois d'utiliser le radiateur soufflant de la salle de bain pour me réchauffer quand je me sens glacée, comme Mimirat.

J'ai moi aussi "le thermostat détraqué", parfois en nage, dégoulinante de sueur en une seconde, parfois glacée et grelotante d'un coup, alors que personne d'autre ne perçoit de différence de température. Pendant quelques années, dès que je rentrais quelque part (en venant de dehors), en trente seconde j'étais trempée des pieds à la tête à tel point parfois que ça faisait une flaque par terre et que mes cheveux gouttaient ! Quand j'arrivais chez moi j'arrachais mes vêtements aussitôt la porte fermée, sinon ça le faisait systématiquement. J'ai moins de ces problèmes de thermostat qu'avant et ils sont beaucoup moins intenses depuis quelques années, il me semble que c'est depuis que j'ai fait un traitement antibiotique contre Lyme mais allez savoir...

bonjour,

la seule chose dont je rêve c'est d'un matelas qui s'adapte totalement à mon corps au fur et à mesure que je fais le tour du lit la nuit tant les douleurs sont insupportables 

désolée, là je suis sans solution! je ne supporte pas la chaleur 

bonjour à tous,

moi j'ai trouvé une parade ou du moins un compromis pour m'endormir parfaitement détendue. voilà, en été à la période des fruits à noyaux j'ai fait sécher tout mes noyaux de fruits. j'en avais 2 kilos. on peut prendre du riz bas de gamme. je vous explique : je me suis confectionné un chale en drap de la longueur de mes deux bras  + la nuque. un rectangle  de 1.20m sur 50 cm x 2 coudre 1 petit coté et les 2 grands côté , laisser le 4 eme côté pour le remplir avec les noyaux sur 1/4 de la hauteur faire une couture verticale, remplir encore 1/4 faire une couture verticale ainsi de suite jusqu'à ce que le chale soit plein. fermer avec une couture. le mettre au micro onde 4 mn 750° ET  passer le chale derriere la nuque par dessus les épaules c'est magique. en plus je me suis fait une housse en polaire avec des franges

pour faire joli et c' super je m'endors. invalide mais coquette .

Moi je ne sais pas coudre, donc couverture chauffante, que je débranche au bout d'un moment !

 Moi je sais coudre, mais le moindre grain de sable m'irrite la peau et me fait des ampoules et des douleurs impensables, alors des noyaux......