Temps passé sur les écrans : entre bénéfices et risques pour la santé
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Bonjour,
Comment ça va ?
Dans notre quotidien, les écrans occupent une place importante, surtout pour les personnes vivant avec une maladie chronique. Ils offrent des avantages comme l’accès à l’information, le soutien via les forums ou la téléconsultation. Mais un usage excessif peut entraîner fatigue visuelle, troubles du sommeil ou isolement social.
Trouver un équilibre est nécessaire pour profiter des atouts du numérique sans négliger sa santé physique et mentale.
Que vous apportent les écrans au quotidien ? Avez-vous remarqué des effets négatifs liés à un usage prolongé ? Quelles astuces utilisez-vous pour limiter votre temps d’écran ?
Merci pour vos réponses et à bientôt !
Claudia de l'équipe Carenity
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