Santé et alimentation : que pensez-vous des recommandations pour limiter les ultra-transformés ?

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Candice.S

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29/11/2024 à 15:32

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😊

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Les discussions autour des aliments ultra-transformés (et de leur impact sur la santé) sont de plus en plus fréquentes dans les médias.

👉 Avez-vous essayé de réduire votre consommation d’aliments ultra-transformés ? Si oui, comment ?
👉 Pensez-vous que ces recommandations sont accessibles à tous ou difficiles à suivre ?
👉 Quels conseils alimentaires avez-vous trouvés utiles dans la gestion de votre santé ou de votre maladie chronique ?

Votre partage est précieux. ✨💬

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

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vivlavie

02/12/2024 à 17:30

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vivlavie

Dernière activité le 12/06/2025 à 20:36

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Les aliments ultra transformés , de temps en temps pourquoi pas et encore ! Chez nous nous ne sommes déjà pas des grands consommateurs de ces produits, il nous est arrivé d'en acheter parfois , mais en regardant tout de même leur composition. Aujourd'hui privilégier les produits frais ,ok, mais encore faut-il pouvoir suivre les recommandations, 5 fruits et légumes par jour , ce n'est pas donné à tout le monde. Le prix du poisson , de la viande , du fromage si on veut les acheter de qualité ,il faut y mettre le prix et là aussi ce n'est pas possible pour tout le monde. Dans la famille on est gourmands , on essaie de freiner le sucre un maximum, mais une pomme ne vaut pas un bon éclair au café , non, alors on se passe l'envie. S'alimenter devient compliqué ,surtout quand on souffre de certaines affections, mieux se nourrir , mieux nourrir les siens passe pour un véritable casse-tête à l'heure actuelle , entre les prix , vérifier l'étiquetage, la provenance, la qualité , pas si simple. Notre plus gros challenge donc , c'est freiner le sucre un maximum.

Même si un grand pas a été fait. Je crois que si chacun prend conscience que la bonne santé passe aussi par une alimentation saine effectivement ça devrait aider, mais avec toutes les tentations actuelles , les produits pas chers juste à réchauffer pour gagner du temps, parcequ'on sort du boulot , qu'on doit s'occuper des enfants, de la maison,... c'est toute une "éducation alimentaire" à revoir.

Santé et alimentation : que pensez-vous des recommandations pour limiter les ultra-transformés ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/sante-et-alimentation-que-pensezvous-des-recom-62665 2024-12-02 17:30:17

MostafCA

08/12/2024 à 13:47

MostafCA

Dernière activité le 18/06/2025 à 21:03

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