L'art de bien respirer, comment faites-vous ?

430 vues
25 soutiens
24 commentaires

Claudia.L

Animatrice de communauté

13/05/2024 à 14:50

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 04/07/2025 à 17:52

Inscrit en 2021

9 529 commentaires postés | 1797 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 525 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour,
Comment ça va ?

Prendre soin de son souffle et pratiquer une respiration consciente peut avoir des avantages considérables pour la santé, en particulier pour ceux vivant avec des maladies chroniques.

Une respiration profonde et régulière peut aider à :

réduire le stress,
améliorer la circulation sanguine,
renforcer le système immunitaire
augmenter la capacité pulmonaire.

Des techniques de respiration telles que la respiration abdominale, la respiration profonde et la cohérence cardiaque peuvent être particulièrement bénéfiques pour calmer l'esprit et favoriser un sentiment de bien-être général. En prenant le temps de se concentrer sur sa respiration et en pratiquant régulièrement des exercices de respiration, on peut améliorer sa capacité respiratoire et sa qualité de vie.

@yinyang @Chris31 @genevieve1212 @agatha7759 @Etiennou @12byron @jeanyves @bibimet75 @Lilie79 @Hookette @Hervé49 @beatrice88 @nonnajo @fredvif @Nathali57 @pomme123 @arlesienne @Calou4156 @nuagerose @mummss @Loma200 @mag4343 @aquarella @nephertitih @Estebane @Spigelia @GérardC @Gbretagne @dinouille

Prenez-vous soin de votre souffle et de votre bien-être général ? Avez-vous des astuces ou des exercices de respiration spécifiques que vous recommanderiez à d'autres membres de la communauté pour les aider à améliorer leur capacité respiratoire et à mieux gérer les symptômes de leur maladie chronique ?

Donnez votre avis ci-dessous !

Merci et bonne journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

GérardC

13/05/2024 à 15:04

Bon conseiller

GérardC

Dernière activité le 05/07/2025 à 10:01

Inscrit en 2022

570 commentaires postés | 192 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

303 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour,

Je suis souvent essoufflé par ce que j'ai tendance, depuis très longtemps, à bloquer inconsciemment ma respiration lorsque je me concentre ou que je fais un effort.

Avec l'obésité, je suis essoufflé parce que mes poumons ont moins de place.

J'ai tout à apprendre de cette discussion !

L'art de bien respirer, comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/lart-de-bien-respirer-comment-faitesvous-61150 2024-05-13 15:04:36

Hervé49

13/05/2024 à 17:19

Bon conseiller

Hervé49

Dernière activité le 04/07/2025 à 09:00

Inscrit en 2019

762 commentaires postés | 59 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

69 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour

Comment respirer profondement quand on est atteint d'une BPCO -Emphysème ? C'est très compliqué et c 'est même la principale gène en ce qui me concerne

Je ne peux plus inspirer comme je le faisais dans le passé parce que j'ai trop fumé . Il me faut l'oxygène si dois faire un effort prolongé car je suis essoufflé très vite . La nuit je dors sous oxygène (2 litres ) et je ressens cette gène

Aujourd'hui J'arrive à mieux gérer le stress dû à cette respiration compliquée mais au début de ma maladie cela m'angoissait et me stressait

Je peine quand je marche en montée , quand je soulève une chose lourde , quand je monte des escaliers mais malgré tout je me force à faire ces petites choses pour ne pas aggraver ma situation

Je pense souvent à @maya78 et à @ledalle qui m'ont beaucoup aidé moralement et m'ont donné de précieux conseils au début de ma maladie , je les remercie

Voir la signature

Hervé

L'art de bien respirer, comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/lart-de-bien-respirer-comment-faitesvous-61150 2024-05-13 17:19:54

Tout fermer

Voir les réponses

maya78

13/05/2024 à 17:33

Bon conseiller

maya78

Dernière activité le 05/07/2025 à 08:19

Inscrit en 2022

1 759 commentaires postés | 217 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

919 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Hervé49

Bonjour Hervé !

Je conseille à tous ceux qui ont une bpco de faire une réhabilitation respiratoire . Vous apprendrez de nombreux exercices pour vous aider .

L'art de bien respirer, comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/lart-de-bien-respirer-comment-faitesvous-61150 2024-05-13 17:33:05

ledalle

13/05/2024 à 18:09

Bon conseiller

ledalle

Dernière activité le 05/07/2025 à 10:40

Inscrit en 2012

34 073 commentaires postés | 1751 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

16 523 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Hervé49

de rien mon ami on est la pour s'entraider normale on est toutes et tous dans la meme galére faut ramer ensemble pour avancer

pense a monter ton debit d oxygène avant l effort

Dan

L'art de bien respirer, comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/lart-de-bien-respirer-comment-faitesvous-61150 2024-05-13 18:09:48

Cacher les réponses

aquarella

13/05/2024 à 17:41

Bon conseiller

aquarella

Dernière activité le 03/07/2025 à 20:17

Inscrit en 2012

3 164 commentaires postés | 1198 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

342 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

bonjour

oui je respire en sophrologie, en relaxation la respiration abdominale, la cohérence cardiaque j'avais la vidéo sur mon tel pour pouvoir aller au toilette au travail et le faire au moment de stress important il y a aussi l'EFT tapotement sur la clavicule, il y a aussi rescue qui marche bien

L'art de bien respirer, comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/lart-de-bien-respirer-comment-faitesvous-61150 2024-05-13 17:41:59

dinouille

13/05/2024 à 18:09

Bon conseiller

dinouille

Dernière activité le 05/07/2025 à 10:57

Inscrit en 2015

124 803 commentaires postés | 99049 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

25 380 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonsoir, moi je pense le mieux être au plein air , pas en ville évidement .

Voir la signature

dinouille

L'art de bien respirer, comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/lart-de-bien-respirer-comment-faitesvous-61150 2024-05-13 18:09:17

pomme123

13/05/2024 à 18:17

Bon conseiller

pomme123

Dernière activité le 05/07/2025 à 08:01

Inscrit en 2014

6 462 commentaires postés | 2483 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

454 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

je respire profondément par le nez et j'espire par la bouche lentement relaxation ça calme le stress, et ça détend,

Voir la signature

pomme123

L'art de bien respirer, comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/lart-de-bien-respirer-comment-faitesvous-61150 2024-05-13 18:17:44

Hookette

Membre Ambassadeur

Édité le 13/05/2024 à 18:41

Bon conseiller

Hookette

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 05/07/2025 à 10:23

Inscrit en 2014

29 469 commentaires postés | 19486 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

5 567 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonsoir @Claudia.L Vu le stress par l'arbitrage la sophrologie m'aide bcp

Prendre une profonde inspiration en gonflant le ventre et la poitrine. Après expirez en les laissant redescendre lentement.

Voir la signature

MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕

L'art de bien respirer, comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/lart-de-bien-respirer-comment-faitesvous-61150 2024-05-13 18:41:22

genevieve1212

Membre Ambassadeur

13/05/2024 à 23:15

Bon conseiller

genevieve1212

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 05/07/2025 à 01:14

Inscrit en 2014

501 commentaires postés | 283 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

171 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

bonjour du mal a respirer capacité pulmonaire diminué avec la spondy ces un symptôme qui fait peur on a l'impression de ce noyer

Voir la signature

genevieve

L'art de bien respirer, comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/lart-de-bien-respirer-comment-faitesvous-61150 2024-05-13 23:15:47

Tyquebec

16/05/2024 à 12:15

Tyquebec

Dernière activité le 01/07/2025 à 10:59

Inscrit en 2024

8 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur
Evaluateur
Ami
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à vous toutes et tous !

En septembre 2023 j’ai fait un stage respiratoire d’environ 3 semaines à 3 à 4 jours /semaine ce qui m’a beaucoup aidé. J’ai déménager en colocation et me renfermant dans ma chambre donc pas beaucoup sorti , j’ai acheter un vélo d’appt (qui m’a surtout servi de support à linge)au 1 juin je déménage dans un studio près de la mer j’ose espérer sortir davantage pour marcher , je sais pas si je refais une demande de RR si je serai à nouveau accepté ?Enfin tout ça pour dire aux autres membres souffrant de BPCO que ce programme est très bien mais qu’il faut rester régulier pour que ce soit profitable sur le plan du souffle !!!

Voir la signature

Benoît

L'art de bien respirer, comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/lart-de-bien-respirer-comment-faitesvous-61150 2024-05-16 12:15:59

Tout fermer

Voir les réponses

maya78

16/05/2024 à 18:42

Bon conseiller

maya78

Dernière activité le 05/07/2025 à 08:19

Inscrit en 2022

1 759 commentaires postés | 217 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

919 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Tyquebec bonjour

oui vous pouvez faire plusieurs stages de réhabilitation respiratoire .j'en ai déjà fait 5 ..mais il faut au minimum un an d'écart entre deux .quand vous sentez que votre motivation décline que votre état est moins bon vous refaite une demande

L'art de bien respirer, comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/lart-de-bien-respirer-comment-faitesvous-61150 2024-05-16 18:42:07

Tyquebec

17/05/2024 à 02:43

Tyquebec

Dernière activité le 01/07/2025 à 10:59

Inscrit en 2024

8 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur
Evaluateur
Ami
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@maya78 Merci de l'info !

Voir la signature

Benoît

L'art de bien respirer, comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/lart-de-bien-respirer-comment-faitesvous-61150 2024-05-17 02:43:40

Dclaudius

17/05/2024 à 14:14

Dclaudius

Dernière activité le 03/07/2025 à 18:07

Inscrit en 2024

14 commentaires postés | 3 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Contributeur
Messager
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@maya78

Merci pour votre message j ai déjà fait des cures 2 respiratoires chez avicenne à Libourne cela m à fait énormément de bien la dernière en avril 2014 je pense renouveler en juillet lors de mon renouvellement avec mon pneumologue je verrai avec lui car ma santé n est pas terrible il est vrai que j ai déjà 78 ans encore merci bien cordialement à vous Claude Delsart

L'art de bien respirer, comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/lart-de-bien-respirer-comment-faitesvous-61150 2024-05-17 14:14:46

Cacher les réponses

Dclaudius

16/05/2024 à 14:26

Dclaudius

Dernière activité le 03/07/2025 à 18:07

Inscrit en 2024

14 commentaires postés | 3 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Contributeur
Messager
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bo jour,

Je fais actuellement des nebulisations pourquoi 3 FOIS PAR JOUR DE BRICANYL ET ATROVENT nouveau traitement de mon pneumologue avec également matin et soir avec un distributeur fixotide 500 diskus pour 5 mois auparavant j ai pris un traitement de 6 mois idem je pends tous ces médicaments je ne sais pourquoi....

L'art de bien respirer, comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/lart-de-bien-respirer-comment-faitesvous-61150 2024-05-16 14:26:11

Lola21#

17/05/2024 à 10:13

Bon conseiller

Lola21#

Dernière activité le 04/07/2025 à 15:55

Inscrit en 2022

45 commentaires postés | 8 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

7 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour tout les matins je fais de la dyspnée, je prend du bronchodual pour pouvoir me lever et ensuite du trimbow. Je dois consulter prochainement le Professeur Marquette afin de savoir si je suis éligible pour des valves. L'oxygène à 2 litre ou 3 sont nécessaires quand je fais de la marche ou du velo mais le reste du temps pas besoin d'oxygène. Après la suite pour moi c'est l'inconnu pour mieux vivre.

L'art de bien respirer, comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/lart-de-bien-respirer-comment-faitesvous-61150 2024-05-17 10:13:50

L'art de bien respirer, comment faites-vous ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Que pensez-vous du Forum Carenity et de sa communauté ?

Que pensez-vous de Carenity ?

Articles à découvrir...