La bienveillance envers soi-même : une clé pour mieux vivre avec une maladie chronique ?

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Claudia.L

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02/04/2025 à 12:07

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Claudia.L

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Bonjour,
Comment ça va ?

La bienveillance envers soi-même est importante pour maintenir un équilibre mental et émotionnel lorsqu’on vit avec une maladie chronique.

Elle consiste à accepter ses limites sans jugement, à prendre soin de son corps et à se donner de l'espace pour se reposer et se ressourcer.
En cultivant l'auto-compassion, on réduit le stress et l'anxiété, ce qui contribue à améliorer la gestion de la maladie au quotidien.
Apprendre à se traiter avec gentillesse est un pas important vers un mieux-être durable.

Comment pratiquez-vous la bienveillance envers vous-même lorsque vous traversez une période difficile ? Quels changements avez-vous remarqués dans votre état mental depuis que vous avez adopté une approche plus bienveillante ?

Merci de vos réponses "bienveillantes" et à très vite !
Claudia de l'équipe Carenity

@yinyang @Chris31 @genevieve1212 @leparigo @agatha7759 @12byron @jeanyves @bibimet75 @Lilie79 @Hookette @Estebane @Ondine2 @beatrice88 @nonnajo @Hervé49 @maya78 @ledalle @dinouille @fredvif @pomme123 @Momima @serpico1 @arlesienne @Reno62 @Spigelia @chatdoc @maritima @aquarella @Chris68 @veronique53 @romi @aquarella @kelily @bnora @sylvie @mumu62180 @dmobelus @grib22 @tenza78000 @foumiwoug @titine59 @geronimo206 @quincias38 @mamiezazou76 @Nathali57 @jeanpaul83700 @CISSIA @gyapso @Liligo @angemarie @FlashDust @lilou88

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quincias38

02/04/2025 à 13:51

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Bonjour,

C'est très difficile d'être bienveillante en soi.

Surtout quand on a un enfant qui a grandi dans ce milieu là

Ma fille étais beaucoup plus compréhensive en étant enfant.(précoce, intelligence supérieurs.)

Elle a 24 ans,en échec scolaire, et tout est ma faute,alors on était fusionnelle

Le problème, est jusqu'à présent, quand elle voulait qqs chose, on lui donnait

Mais maintenant, elle veut le luxe,sans effort, et si c'est non,elle se déchaîne sur moi,et c'est très très méchant.

Il ya des moments où je me trouve paralysée d'un côté, elle refuse même de me servir un verre d'eau en plein été

Je comprends très bien que c'est pas évident de grandir avec des parents malades,je comprends aussi que j'ai fait des erreurs avec elle(à la naissance, j'avais pas eu le mode d'emploi de mère lol),mais elle refuse le dialogue

Je me déteste, et je trouve que j'étais très égoïste de faire un enfant

Je ne savais pas aussi que mon état s'allait s'aggravait

Comment puis-je être bienveillante avec moi,en voyant ma fille malheureuse?

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la survivante

La bienveillance envers soi-même : une clé pour mieux vivre avec une maladie chronique ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/la-bienveillance-envers-soimeme-une-cle-pour-m-63693 2025-04-02 13:51:05

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quincias38

01/09/2025 à 13:34

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@Dariane

En 97,j'ai eu 3 ruptures d'anévrisme, j'étais opéré 3 fois du cerveau.

Je souffre des douleurs horribles de le tout côté droit(sensation de brûleurs ,parfois paralysée.

Pour l'instant, j'arrive encore à marcher pendant un moment.

Mais je sais que c'est temporaire, le bout (fauteuil)

Je souffre aussi de petites maladies (maladies basew,asthme,migraine, prothèse hanche,tombe souvent, etc..

J'ai aussi des problèmes de langage (région langage du cerveau abîmé),

J'ai perdu aussi tout mon niveau pour exprimer par écrit

Pardonnez moi de mes fautes d'orthographe et dès fois, je serai pas très clair.

J'ai 53 ans,et j'ai eu ma fille après mes opérations du cerveau

Je ne savais pas que mon état allait se dégradé, et ma fille me fait payer le prix fort de ma situation

Mes sincères condoléances.

Je suis vraiment désolée pour votre situation.

je serai là à chaque fois que vous aurez besoin

Bonne journée

Bon Courage

Et encore une fois, mes sincères condoléances

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la survivante

Dariane

01/09/2025 à 15:40

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@quincias38Merci. J’essaye pour l’instant, de ne pas trop penser. Ces ruptures d’anévrisme pourraient être vues à l’avance mais il faudrait faire passer régulièrement des scanners (ou irm) aux personnes à risque, comme vous. Je comprends que vous ayiiez des séquelles. En plus, on ne sait pas soigner tout ce qui est neurologique. J’ai été opérée 2 fois des cervicales (2 en 3) puisque, lors de la 2ème opération, on a du faire une foraminotomie qui n’était pas prévue. Reste une lésion sur la moelle épinière . Donc, pertes d’équilibre, douleurs de jambes, hypoesthesies des mains et bras... je fais avec. On verra avec les produits naturels. Je suis très heureuse car on vient de recevoir un coup de téléphone de notre petite fille qui pense venir nous voir en fin de semaine.

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quincias38

01/09/2025 à 18:49

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@Dariane je suis très contente pour vous.

Quand elle sera chez vous, profitez des moments passés à cotés

Bonne soirée

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la survivante

Dariane

01/09/2025 à 20:04

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@quincias38 elle est étudiante et reprend la fac le 1er octobre. Elle est très raisonnable. Quand on lui demande si elle a besoin d’argent, elle répond "non, pour l’instant, çà va". Elle ne va pas pouvoir rester longtemps. Elle va voir s’il vaut mieux venir en train ou en avion. Je vous souhaite une bonne soirée.

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Dariane

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Hervé49

02/04/2025 à 14:04

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Bonjour

Je suis très mécontent de ce que j'ai fait de moi à cause du tabagisme pendant plusieurs décennies

Je n'ai pas écouté mon père qui était lui même malade d'avoir trop fumé et qui m'a souvent mis en garde des dangers du tabac

Aujourd'hui je suis diminué physiquement ,je ne peux plus faire certaines tâches qui demandent un effort physique et j'ai dû abandonner certains projets qui me tenaient à coeur

Cela a forcément déteint sur mon caractère et je sens que la joie de vivre n'est plus la même....

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Hervé

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02/09/2025 à 19:38

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@Hervé49 c’est triste car le mal est fait et on ne peut pas retourner en arrière. Pourtant, vous avez prouvé que vous avez de la volonté puisque vous vous êtes arrêté définitivement... mais trop tard. Pourquoi ne pas avoir utilisé cette volonté pour vous arrêter avant ?

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Dariane

Hervé49

02/09/2025 à 21:06

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@Dariane

Bonne question

Le pneumologue m'a mis devant mes responsabilités en me faisant comprendre qu'il s'agissait de vie ou de mort , il ne m' a pas forcé mais m'a dit " Si vous voulez arrêter de fumer , je peux vous aider . Je peux vous faire une ordonnance pour des patchs et des nicorettes , la sécurité sociale prend en charge 50 € " Je l'ai écouté . J'ai allumé mon dernier cigare en sortant de son cabinet , je l'ai fumé dans ma voiture jusqu'à la pharmacie puis je l'ai écrasé avant d'entrer dans la pharmacie "

Je n'ai jamais repris depuis ce jour

Je n,ai jamais revu ce pneumologue car il a pris sa retraite peu après ma visite

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Hervé

FREDERIQUE80

04/09/2025 à 13:02

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@Dariane JE "VIS" AVEC UN ALCOOLIQUE ! QUE DE BEAUX VOYAGES, IL M'A PRIVEE ! SANS TRAVAIL, SANS RESSOURCES (183 €/MOIS), SANS SOUTIEN, COMMENT FAIT-ON ??? CA N'EST PAS A MES ENFANTS DE PAYER LES CONNERIES, LES MECHANCETES DE CELUI DONT ILS PORTENT, MALHEUREUSEMENT, LE NOM ; 2000 € A CET INSTANT !!! A LA FIN DE L'ANNEE, 3000, 3500 € !! DES PDS NICKEL !!! IL Y A UN "DIEU" POUR LES POIVROTS ! 6 ALD, JE DOIS M'OCCUPER DE LUI ! SON ALCOOL LUI A BOUFFE LE CERVEAU ! ET LES MEDOCS EN +++ . SURPUISSANTS QUI DETRUISENT AU LIEU D'ARRANGER ! JE NE CROIS + EN RIEN ! JE N'ATTENDS RIEN DES AUTRES (FAMILLE) ! HORMIS, MON FILS, PAS DE SOUTIEN ! HEUREUSEMENT, ENTRE MALADES, ON SE SOUTIENT !!! PRENEZ SOIN DE VOUS !

Dariane

04/09/2025 à 14:07

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@FREDERIQUE80 je vous plains beaucoup. Je connais très bien le problème car je suis d’une famille d’alcooliques. Ma mère était d’une famille de 5 enfants. Le père buvait mais pas au point de se rouler sous la table. Il n’y a que ma mère qui ne buvait pas. Tous les autres sont morts de çà. En ce qui concerne mes cousins cousines, beaucoup boivent et certains sont devenus des déchets. La question que je me pose : y a t’il un gène ? Personnellement, je n’aurais pas pu rester avec un alcoolique. J’aurais brisé ma vie. Pour moi, ce sont des personnes qui n’ont aucune volonté et ne pensent qu’à elle. Une de mes cousines à vécu l’enfert quand elle était enfant à cause de sa mère. Je pense que sa mort a été pour elle une délivrance. Je ne peux que vous souhaiter un très grand courage mais n’oubliez pas que l’on a qu’une vie et qu’il faut aussi penser à vous et en profiter. Il existe des solutions.

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Dariane

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dinouille

02/04/2025 à 17:22

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Difficile de prendre soin de soi même quand autour de vous il y a rien qui va et que personne ne vous aide.ça moi j'en ai pris mon parti , je bricole, je jardine, mais je force pas , je fais ce que je peu ,quand je peu .

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dinouille

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04/09/2025 à 05:54

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@quincias38 Bonjour, comment tu vas? désolé , je viens seulement d'avoir ta notification de message , ce bug persiste depuis plus de 3 mois sont même pas fichu de réparé ça . Pour la sécu, il y a une députée qui avait trouver un bon plan pour récupéré 63 milliards au lieux des 45 milliards que Bayrou préconise en supprimant 2 jours férié, il a refusé le plan .Secondo ou passe l'aide du gouvernement tout les ans pour la sécu ?? pas que celle ci qui disparait , aussi l'aide destiné aux caisses de retraites ?. Ou va tout cet argent la haut en haut de l'échelle pour amélioré leur petit train de vie. Et à qui on demande des sacrifices, de se serrer la ceinture encore un peu plus?. et ça En 2022, le coût des soins dispensés aux étrangers en situation irrégulière s'élève au minimum à 1,7 milliard d'euros (1,5 milliard d'euros en 2019). Et nous faudrait qu'on paie nos médocs ?? . Les arrêts de travail abusif, aussi sanctionné le médecin qui les prescris .Tout est à revoir.Bonne journée

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dinouille

FREDERIQUE80

04/09/2025 à 12:43

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@dinouille TELLEMENT VRAI TON POST ! QUAND ON VOIT CE QUI ARRIVE MARSEILLE ! ET LA TUNISIE QUI DEMANDE DES COMPTES !!! LE MONDE A 'ENVERS !! IL NE FAUT PAS METTRE UN GENOU SUR LE SOL POUR REPONDRE A SES CONNERIES !!! VENIR, PRENDRE TOUT ET POUR RECOMPENSES : UNE TUERIE !! AVANT MEME DE METTRE UN PIED SUR LE TERRITOIRE FRANCAIS, ILS SAVENT OU S'ADRESSER, TROUVER UNE ASSISTANTE SOCIALE ! ET NOUS, NOUS PAYONS GRASSEMENT !!! LA TUNISIE VIT AVEC L'ARGENT DE LA FRANCE !! PROTECTORAT !! C'EST ECOEURANT, CES GOUVERNANTS ! POUR NE PAS DIRE LE VRAI TERME !

DERRIERE LES ARRETS MALADIES, IL Y A UN MEDECIN ! LA COMPLAISANCE A UN TARIF !

QUAND ON N'A PAS ETE ELEVE DANS LE COTON, QUE L'ON N'A PAS DE RECONNAISSANCE, QUE L'ON N'EST PAS GRATIFIE, ON A DU MAL A ETRE COMPLAISANT AVEC SOI-MEME !!! AIDE-TOI TOI MEME !!! GENERALEMENT, ILS DEMANDENT A FAIRE + CE QU'EUX N'ONT PAS REUSSI A LE FAIRE ! EN BEAUCOUP ++ !

dinouille

04/09/2025 à 16:42

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@FREDERIQUE80 Bonjour, je te remercie.Comment tu vas? Si tu savais, il n'y a pas qu'à la Tnisie que la France donne de l'argent, Algérie + de 110 millions par ans ,+ tout les autres pays Africains qui par ailleurs ont mis les Français dehors , là a se poser la question pourquoi leur donner du fric, le meilleurs + de 100 millions /an à la Chine qui est la 2é puissance mondiale , pour couronner le tout combien de milliards à l'Ukraine qui eut nous rendront l'argent avec quoi puisque Zélinski a vendu tout les terrains riches en minerais rare à Trump et ce connard de McRon continue de leur donner du fric, d'autant plus pour un pays qui ne fait pas partie de l'Europe , pays qui 1/4 en guerre le reste du pays ils vivent dans le luxe coomme si la guerre n'éxistait pas .Ukrainien qui arrivent en France sont héberger gratuitement et 1500 euros /mois évidement soigner gratuitement ; qui paye encore pour eux ?? Pas que chez nous même en Belgique certains étaient loger chez des particuliers, 1500 euros/mois ils ne participaient même aux frais de la maison , les repas attention, leur fallait si, leur fallait ça. Source surmon frère habite en Belgique , fringues Adidas etc. Quand ont voit les Sénateur qui eux se sont augmenter d'office 700 euros /Mois et 300 euros pour les députés , et le pauvre gars qui bosse à l'usine 2 euros de plus c'est ça l'égalité en France?? Toujours les mêmes qui doivent se serrer la ceinture et mettre la main au porte monaie .Comme toutes ces taxes une honte .EDF qui début Aout a augmenter la taxe transport de l'électricité 🤔 TRANSPORT à oui, surement livrer surement par DPD ou autre livreur à domicile .Des augmentations injustier simplement pour enrichir un peu plus tout ces gros pourri , sans oublier petit Napoléon qui touche sa part du gâteau. En attendant j'espère que ce gouvernement de merde va sauter .

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dinouille

FREDERIQUE1125

05/09/2025 à 09:32

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FREDERIQUE1125

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Patient, Leucémie lymphoïde chronique depuis 2024
Autres maladies : Neuropathie périphérique, Syndrome de Gougerot-Sjögren + 2 autres maladies

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@dinouille BONJOUR DINOUILLE, C'EST ENORME L'ARGENT QUI SORT DE NOS POCHES . J'ADORE LE SURNOM : NAPOLEON, CA LUI VA TRES BIEN ! POUTINE, TRUMP, LA CHINE, LA COREE, QUI DISTILLE LA PLUIE + QUE LE BEAU TEMPS ! EN +, SENILES !

BONNE JOURNEE .

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aquarella

02/04/2025 à 18:14

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aquarella

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Bonjour,

Je crois que naturellement, j'ai adopté un rythme moins rapide et c'est le truc que mon père détestait le plus chez moi, il me traitait de feignante, me disait que je n'étais pas malade, il ne supportait pas d'ailleurs, il n'a pas supporté d'être diminué et il s'est laissé mourir quand il a été trop diminué lui même, c'est d'ailleurs le seule solution, si on n'accepte pas de se reposer quand on est fatigué, on fini par se laisser mourir ou faire des tentatives de suicide, donc oui se reposer quand on en a besoin c'est clairement nécessaire, et demander de l'aide demande du courage mais comme disait ma grand mère "nécessité fait loi"

Donc quand mon père m'engueulait quand je restait au lit jusqu'à 11 h le dimanche alors que je travaillais 6 jours sur 7 comme factrice et je me levais à 5 h du mat, je le laissais rouspété et quel soulagement quand j'ai arrêté de lui répondre matin et après midi, ras le bon d'écouter sa litanie de critique parce que je ne m'étais pas lever pour répondre au téléphone, maintenant, je continue à faire des insomnies, des nuits blanches et tant que je peut je prend des rendez vous l'après midi en expliquant que je fais des insomnies et que je me rendors sur le matin et que je veut des rendez vous l'après midi, j'assume complétement ce besoin, si les gens me considèrent feignante à cause de ça, eh bé ! il feront comme mon père ils ne supporteront pas d'être diminué en vieillissant c'est plus mon problème à ce stade.

On me dit de marcher pour maigrir, je déteste marcher, je préfère l'aquagym, ou danser si je peut nager aussi, donc je laisse dire et j'arrive à perdre du poids sans marcher, c'est en ça que je me sens bienveillante envers moi même, on m'a marqué des psychotropes car j'ai eu une vie compliqué depuis un an, mais je ne les ai pas pris, alors j'ai menti, je viens de dire la vérité et l'infirmière psy du CMP, me conseille de les prendre, mais je ne les prendrais pas ça contient du lactose que je ne supporte plus, donc je ne l'ai prendrais pas, je vais prendre du millepertuis mais pas leur médoc, là aussi pour moi c'est être bienveillante envers moi même, ne pas accepter de les prendre car ils vont me rendre beaucoup plus malade, il faut que l'infirmière psy accepte ça, je lui en reparlerais la prochaine fois, le pire c'est que je lui raconte que ma fille est malade et que je me fais du souci elle me répond c'est normal toutes les mères se font du souci et pouf elle veut que je prenne un AD quand même, mais punaise ! laissez moi vivre ma vie de mère sans me droguer à chaque fois mince !

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arlesienne

13/05/2025 à 18:45

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@aquarella comment veux tu t'en sortir si tu ne te fait pas aider ? dans la vie quand on a une maladie on se fait soigner sérieusement ,les médocs ne sont pas là pour te tuer? au contraire ,le début ca fait pas plaisir puis petit a petit tu vas te sentir bien ? mais ne commence pas un traitement et arrêter de suite! ton traumatisme est ton père sur , puis ta fille elle a qu'elle age et qu'a t'elle comme maladie? on dirait que tu veux tout gérer pense a toi ,deviens un peu égoÏste ... La poste ? mon neveux y travaille et ce n'est pas un métier de fainéant , tu aurais du expliquer a ton père ce qu'était le métier ?il devait pas savoir car tu ne disais rien ! moi aussi j'ai eu un père tres exigent ,il me facilité pas la vie . C'était une époque ou les gens pensaient qu'a travailler pas rester sur une chaise a lire ? car disait il il faut pas rester a rien faire ? comment ma mère a pu supporter tout ca ? tu vois la vie est pas rose tous les jours ,mais parfois il faut se trouver une petite place intime pour soit !

bonne soirée

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Arlésienne Elvira

aquarella

13/05/2025 à 19:20

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@arlesienne il aurait fallut qu'il me suive, mais il faisait 50 km à vélo pour aller faire son CAP, moi j'en faisais 18 par jour donc il aurait continué à me critiquer, il a connu la guerre petit, il a fait la guerre d'Algérie, bref même si il m'avait suivi il aurait continué à nier, il avait décider que j'étais feignante et rien n'aurait changé son avis, il y a des gens comme ça ,on peut leur dire tout ce qu'on veut, ils ont toujours raison, vous en connaissez pas des comme ça ? et comment vous savez que je n'ai rien dit ? j'ai tenté mais les gens têtus restent têtus.

Et pour les médocs, j'en ai pris bien assez pour savoir que ça me rend malade, donc je ne les prendrais pas, je suis intolérante au trace de lactose, le lendemain je suis malade à en crever, au lit, avec des migraines et des douleurs d'arthrose, là c'est du lactose ! carrément ! à quel moment je ferais un truc qui me rend malade ? si vous les supportez tant mieux pour vous ! mais pas moi, un point c'est tout, et j'ai noté que demander de l'aide demande du courage à aucun moment j'ai dit que je n'avais jamais demandé de l'aide, bien au contraire ! c'est ce qui m'a sauvé !! mais à des thérapeutes qui m'ont écouté pas à des médecins qui ne veulent pas s'embêter à chercher un médicament sans lactose , ok ils sont débordés, donc je me démerde toute seule ! j'y suis bien obligée !

Dariane

31/08/2025 à 13:21

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@aquarella je vous crois quant à votre père. Le mien était comme çà . Ce sont des gens avec lesquels on ne peut pas avoir de dialogue. Ils ont toujours raison et rien ne peut les faire changer.

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04/04/2025 à 03:46

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bonjour j'essaye d'etre bienveillante avec moi même, ces pas toujours facile avec la vie qu'on a et le regard des autres quand ces des maladie qui ce voit pas forcement du coup j'écoute pas je prends que ce que j'entends qui me plait et j'essaye de ne pas m'entourer de personne méchante comme certains membres de la famille proche ce qui est pas toujours évident quand on est invitée dans des réunions courage a tous amitiés

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genevieve

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quincias38

31/08/2025 à 20:37

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quincias38

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@genevieve1212 bonsoir,

Vous avez raison de prendre que les choses de positive, et les personnes qui sont là que pour vous donner des ondes négatives,éviter tout simplement

C'est sûr que si ces personnes sont de la famille, c'est dur de les éviter, mais essayer d'échanger le moins possible avec elles et étant poli et diplomate

Je sais que c'est très dur,car avec ma famille c'est très difficile, mais le plus important c'est Vous

Bonne soirée

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la survivante

genevieve1212

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01/09/2025 à 00:59

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@quincias38 merci de votre gentil message amitiés

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genevieve

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@quincias38 merci beaucoup de votre message amitiés

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genevieve

quincias38

01/09/2025 à 02:35

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quincias38

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@genevieve1212

Tenez le coup,prenez bien soin de vous

Je serai ravie d'avoir de vos nouvelles.

Bonne nuit

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la survivante

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mamiezazou76

17/04/2025 à 18:27

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mamiezazou76

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Bonjour c est très difficile de faire comme si tout allait bien, malheureusement quand on a mal cela se voit sur notre visage,la fatigue la façon de se tenir j essaie de ne pas le faire voir mes personne et dupe alors je préfère rester seule, seulement mon moral n est pas terribles ma fille la bien compris donc petite vidéo avec mes petits enfants et pendant se temps la mon cerveau est au repos et le mal est plus tolérable.courage a tous

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isa

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celinejrol

14/05/2025 à 10:15

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celinejrol

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@mamiezazou76 c'est bien ça le problème. Je ne me plains pas même en crise d'adenomyose mais j'ai du mal à entendre "ça va pas? Tu fais la tête ? " parce oui je suis de nature souriante du coup pendant 10 jours je me traîne

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pomme123

09/05/2025 à 16:39

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pomme123

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Après tant de souffrances lié à mon poids où j ai subi, discrimination à l embauche , même chez les personnes âgées ,j ai fini par m accepter comme je suis et à relativiser et ça va mieux, je vis avec

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pomme123

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arlesienne

13/05/2025 à 18:56

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@pomme123 Ha! Pomme tu as plus fait de peinture ? j'espere que l'art te tient compagnie aussi ? ne laisse pas tomber tu avais l'air d'aimer ça ? et alors ou en es tu ? depuis ? tu as vue j'ai parlè de la préparation pour faire un paysage ! tu regardera et tu me diras ce que tu en penses ? puis je parle de Modigliani ainsi que de Yves Brayer! j'ai pas encore terminé avec Brayer.... a bientôt

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Arlésienne Elvira

pomme123

13/05/2025 à 20:06

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@arlesienne je continue à peindre moins Qu avant, je tremble plus Qu avant, j ai beaucoup d activités ça va bisous

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pomme123

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celinejrol

09/05/2025 à 18:23

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Bonjour,

Je ne suis pas encore arrivée à la bienveillance envers moi-même. J'ai dû mal à accepter d'être diminuée ainsi. Je travaille dessus.

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Hippolyte

09/05/2025 à 21:09

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@celinejrol Bonsoir. Là,je suis en phase up parce que c'est le soir et j'ai des matins + ou - difficiles. Alors je fais avec. S'il me faut plus de temps,je le fais en plus de temps sinon,je fatigue trop. J'ai une amie à Paris que je trouve magnifique alors qu'elle dit se trouver "moche". J'ai fait un tableau avec ses selfies et elle déteste quand je lui dis que je l'aime d'une amitié loyale et sincère. Comme je suis son père Joseph à tous points de vue,je fais ce que je peux avec mes moyens à 800 km plus au Sud.

Pour essayer de vous aider,vous êtes la seule personne à vivre 24 H / 24 avec vous même (Je me répète) et pensez à vous projeter à VOTRE rythme dans un monde meilleur pour VOUS. Hippolyte.

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Hippolyte.

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DidierDC38

09/05/2025 à 18:41

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DidierDC38

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bonjour

Au premier contact avec l'urologue définissant ma maladie comme grave (PSA très élevé 131), la question que tout le monde pose certainement a été " j'en ai pour combien de temps , je soutiens ma fille qui fait des études supérieur à Paris j'ai besoin d'au moins 4 ans pour la financer" ce qui a fait sourire le médecin.

Depuis j'ai perdu 14 Kilo, je fais du sport home trainer, rameur, randonnée en club le dimanche et enfin le yoga, j'ai un cercle d'amis avec qui je partage 1 fois par semaine une activité ludique , jeux divers (loto scrabble, kaijo, pétanque, etc) et une amie avec qui nous nous réservons une journée par semaine. et organisons de temps en temps des weekends de quelques jours , le dernier récent de 4 jours à Paris.

Ma fille, mon entourage, la prof de yoga me disent que j'ai beaucoup changé , notamment plus souriant et très actif . Je ne me sens pas préoccupé par ce cancer qui certes me fait souffrir, avec des effets indésirables parfois lourd à porter psychologiquement . Je maintiens un cap optimiste d'acceptation de la maladie et à mon sens je participe à ma manière aux soins palliatifs .

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arlesienne

13/05/2025 à 19:04

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@DidierDC38 magnifique votre témoignage ! restez vous même cela vous fait du bien . vous avez de la volonté sait ce qui va vous sauver ! votre moral d'acier , gardez le . Pourquoi votre cancer dites vous vous fait souffrir ? j'ai une amie comme vous qui garde son moral cancer des os ! mais elle vie comme elle peut elle y croit je pense qu'il y a du bon dans toutes les maladies c'est d'y croire ! a bientôt

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Arlésienne Elvira

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Majoelle

09/05/2025 à 20:39

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Patient, Maladie de Crohn depuis 2025
Autre maladie : Diabète de type 2

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Bonjour,

Pas facile de savoir s écouter pour prendre soin de soi. Je suis en apprentissage et je progresse grâce à la sophrologie.

Courage à nous !

La bienveillance envers soi-même : une clé pour mieux vivre avec une maladie chronique ?

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