Image de soi - comment gérez-vous l'impact visible ou invisible de votre maladie chronique ?

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L'image de soi peut être profondément affectée par une maladie chronique, qu'elle soit visible ou invisible.

Les personnes confrontées à des symptômes visibles, comme des cicatrices ou des changements physiques, peuvent se sentir jugées ou stigmatisées, tandis que celles avec des maladies invisibles peuvent éprouver des difficultés à se faire comprendre et à obtenir du soutien.

Dans les deux cas, développer des stratégies pour renforcer l'estime de soi et trouver des moyens d'accepter les changements corporels ou émotionnels. sont des options à suivre.

Comment votre maladie chronique affecte-t-elle votre image de vous-même au quotidien ? Comment faites-vous face aux jugements ou à l'incompréhension des autres ? Qu'est-ce qui vous a le mieux accepter votre image physique ou émotionnelle ?

Merci de bien vouloir donner votre avis ci-dessous !

Bonne journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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L'image de soi peut être profondément affectée par une maladie chronique, qu'elle soit visible ou invisible.

Les personnes confrontées à des symptômes visibles, comme des cicatrices ou des changements physiques, peuvent se sentir jugées ou stigmatisées, tandis que celles avec des maladies invisibles peuvent éprouver des difficultés à se faire comprendre et à obtenir du soutien.

Dans les deux cas, développer des stratégies pour renforcer l'estime de soi et trouver des moyens d'accepter les changements corporels ou émotionnels. sont des options à suivre.

Comment votre maladie chronique affecte-t-elle votre image de vous-même au quotidien ? Comment faites-vous face aux jugements ou à l'incompréhension des autres ? Qu'est-ce qui vous a le mieux accepter votre image physique ou émotionnelle ?

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Claudia de l'équipe Carenity

Bonjour, pour moi le regard des autres n'a aucune importance. Les gens pensent ce qu'ils veulent de moi, ça leur appartient et de la même manière je pense ce que je veux d'eux, ça m'appartient. La douleur est plutôt dans le regard que j'ai sur moi-même, marcher avec une canne quand on a 47 ans, faire un avc à 49, c'est difficile à accepter. Pourtant je n'ai pas le choix et je sais que je vais devoir digérer cet état, ces maladies et pour le moment je butte... Je ne me décourage pas, je sais que je me suis toujours relevée et que parfois avoir un genou à terre est nécessaire pour mieux remonter. Il faut du temps pour franchir ces étapes et s'accorder le temps qu'on ne s'est jamais accordé.

bonjour, oui ces pas évident ce regards des autres moi aussi avec les traitements d'avant 80 milligrammes de cortisone j'ai pris énormément de poids que j'ai jamais perdue hélas snif, si je mange en famille, j'ai toujours la réflexion fait attention ne mange pas trop, mange pas de gâteau cela deviens gênant, J'ai aussi la réflexion de tu bouge pas assez tu es fainéante alors que j'ai une spondy donc des moments de crises ou je suis bloquée mais je dois faire semblant que tout va bien quitte à tenir les murs pour marcher pour par faire honte au mari autrement je l'empêche de vivre et si je m'écroule ces pas le moment il a pas le temps trop de chose à faire, s'énerve ce qui arrange pas ma crise bises courage à vous

Parfois on fait semblant que tout va bien mais on souffre au fond de nous. Tous les jours j' essaie de trouver la force pour me lever ,aller travailler et me dire que tout va bien. Mais au fond de moi je sais que ça ne va pas mais personne ne le voit, personne ne le comprends. Je souffre d' endometriose sévère, peu importe le traitement qu on me propose les règles reviennent toujours. Et d' autant plus cette endometriose attaque mon poumon. Deux pneumothorax, deux opérations en l' espace d' un an. Je vis constamment dans la peur, mais je ne peux me reposer que sur moi même. Au boulot je dois me montrer forte, parfois je ne vais pas bien mais je ne peux pas le dire car les autres ne comprennent pas. Meme notre entourage ne comprend pas. Au final on vit avec la douleur au fond de nous ,cette angoisse qui nous tue à petit feu sans pouvoir en parler car on ne nous comprend pas.

Ma maladie chronique, la polyarthrite rhumatoïde, influence profondément la perception que j’ai de moi-même. Il y a des jours où je me sens limitée physiquement, ce qui peut affecter ma confiance en moi. La fatigue et la douleur invisibles me donnent parfois l’impression d’être "moins capable" que les autres. Cela m’amène souvent à douter de moi, surtout dans des environnements sociaux ou professionnels.
Je choisis souvent l’isolement, non pas par tristesse, mais parce que j’y trouve la paix. Les jugements ou l’incompréhension peuvent être blessants, surtout quand les gens ne réalisent pas que la douleur chronique est réelle, même si elle ne se voit pas. J’ai appris à ne pas attendre que tout le monde comprenne, mais plutôt à m’entourer de personnes bienveillantes, et à me protéger émotionnellement.
Ce qui m’a le plus aidé, c’est de changer mon regard sur moi-même : accepter que mon corps a ses limites, mais qu’il mérite toujours soin et respect. Le sport, la lecture, l’écriture, et le développement personnel m’ont aussi permis d’apaiser mon dialogue intérieur. J’ai compris que mon identité ne se résume pas à la maladie — elle fait partie de moi, mais elle ne me définit pas entièrement.