3 choses que vous ne saviez pas sur la protection solaire

UVB, UVA, waterproof, SPF 100… on vous aide à faire le tri entre les produits solaires pour mieux vous protéger à l’approche de l’été.

Vous êtes perdu au rayon des protections solaires du supermarché ? Vous ne savez quoi choisir entre les sprays, les crèmes, les différents indices, et les versions résistantes à l’eau ? Voici quelques informations qui peuvent vous aider à y voir plus clair.

D’autres types de protection contre le soleil

La protection solaire n’est pas le seul moyen de prévenir les dommages provoqués par une exposition au soleil. Les vêtements, par exemple, peuvent réduire les risques de coups de soleil jusqu’à 27%, indique le site Live Science. Rester à l’ombre, surtout pour les enfants, diminue ce risque de 30%. Porter des lunettes de soleil et un chapeau, et éviter de s’exposer en milieu de journée est également efficace. Toutes ces mesures sont complémentaires à l’utilisation de la crème solaire.

Le bon indice

Chaque produit de protection solaire possède un indice. Il s’agit du SPF (Sun Protection Factor), la mesure du niveau de protection contre les UVB, suivi d’un chiffre. Au-delà de la protection 50, tous les chiffres se valent, d’après les experts américains de l’Environomental Working Group. Bien appliquée, une protection solaire SPF 50 arrive à bloquer 98% des rayons néfastes du soleil, les UVB, et un produit SPF 100 en bloque 99%. Et un indice haut ne veut pas dire qu’une personne peut s’exposer plus longtemps sans renouveler l’application de la crème ou du spray.

Les UVB… et le reste ?

Quand nous utilisons de la protection solaire, nous protégeons la peau des effets des rayons UVB qui peuvent provoquer des coups de soleil et qui augmentent ainsi les risques de cancer de la peau.

Mais les autres types de rayons, les UVA, peuvent également nous faire du mal. Même sans coup de soleil, ils peuvent pénétrer profondément dans la peau et générer des radicaux libres, qui abîment l’ADN et accélèrent le processus de vieillissement des cellules. Pour bloquer ces rayons, optez pour les produits qui contiennent de l’oxyde de zinc, conseille Live Science.

Source : http://www.santemagazine.fr/