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Mon combat contre la dépression pour conserver une vie professionnelle

16 nov. 2016 • 12 commentaires

Découvrez comment Pierre se bat depuis toutes ces années face à la dépression.

Mon combat contre la dépression pour conserver une vie professionnelle

1 - Bonjour Pierre, avez-vous été diagnostiqué dépressif ?
Je ressentais une grande fatigue, je n’avais envie de rien, j’étais énervé et ne voyais pas comment m’en sortir, supportant mal la présence de mes enfants. Je ne pensais à rien de précis. 

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Puis, effectivement j’ai été diagnostiqué dépressif par ma psychologue début 2009. J’ai eu plusieurs hospitalisations en hôpital psychiatrique, dues à plusieurs tentatives de suicide par les médicaments. C’était plus un appel au secours qu’une réelle envie d’en finir.  

2 - Pensez-vous qu'il y a eu un élément déclencheur de cette dépression ? 
Oui, dans un premier temps, j’ai eu plusieurs décès brutaux autour de moi, dont 2 amis suicidés. 

Egalement, c’était difficile psychologiquement au travail. J’étais le principal représentant du personnel dans cette entreprise de plus de 600 salariés depuis 17 ans. Malheureusement, l’ambiance était pesante et il y avait régulièrement des conflits. 

A la maison, ce n’était pas mieux. Ma vie conjugale ne se passait pas bien. Ensuite, j’ai aussi dû gérer le deuil de mes deux parents morts en accidents de la route à 4 ans d’écart…

3 - Étiez-vous conscient de votre maladie ? Aviez-vous envie de vous en sortir ?
Au départ, je n’étais pas conscient de ma maladie car j’étais égaré et fort médicamenté par l’hôpital. Puis j’ai repris pas à pas mon envie de combattre ma maladie. Le professionnalisme de ma psychologue m’a heureusement beaucoup aidé. Bien sûr, cela prend du temps !

4 - La dépression a-t-elle eu un impact sur votre vie professionnelle et personnelle ?
Pour la vie professionnelle, j’ai eu une rupture prud'homale avec mon employeur après plusieurs années, pour me préserver. Après mon bilan de compétence, je me suis tourné vers la VAE pour me reconvertir professionnellement. 

Personnellement, mes enfants ont été éclaboussés par mes épisodes de pics dépressifs (les pompiers à la maison par exemple) et ensuite le divorce avec mon ex-femme… 

5 - Comment parvenez-vous à vous en sortir aujourd'hui ? 
Je suis aujourd’hui presque tiré d’affaire et je continue à diminuer mes médicaments peu à peu, avec des dialogues avec ma psychologue à qui je dois énormément !

Je peine par contre à retrouver un travail (j’ai 48 ans et un trou assez important dans mon cv…)

6 - Aujourd'hui, vous semblez être positif. Quels conseils pourriez-vous donner à une personne atteinte de dépression ? 
Je conseillerai aux malades dépressifs de beaucoup communiquer avec le personnel soignant (psy principalement). Sachez que la remontée vers des cieux cléments est souvent longue et semée d’embuches. Il ne faut pas écouter les personnes proches négatives et critiques. Les médicaments sont également nécessaires, même si cela occasionne des effets indésirables la plupart du temps.

7 - Quel message d'espoir souhaiteriez-vous partager aux lecteurs ? 
Le message d’espoir est qu’il faut tous les jours croire en sa guérison, se donner tous les jours de petits challenges à se donner à courte échéance et recommencer jour après jour. 

On peut guérir si on le veut vraiment (quand on a compris), quand on prend son traitement et quand on dialogue avec son psy. Attention à l’entourage amical et familial (il faut en prendre mais aussi en laisser).

Courage à toutes et à tous !

Pierre

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avatar Léa Blaszczynski

Auteur : Léa Blaszczynski, Responsable expérience patient

D'une formation en communication spécialisée dans le digital, Léa travaille chez Carenity depuis 2013 dans un objectif d'aider le maximum de patients et proches de patients à trouver du soutien et à ne plus se sentir... >> En savoir plus

Commentaires

Nounoursse68
le 19/07/2019

Bonsoir pour moi la vie professionnelle est très compliquée car j'ai beaucoup craqué alors que je travaillait que 25 heures semaines et en entreprise adaptée actuellement je suis en arrêt maladie mais pas pour ma dépression pour une autre maladie 

Mariecamille
le 01/12/2019

Bonjour tout le monde,
Je me présente. Je m'appelle Marie et je suis en Master de sociologie. Mon sujet de mémoire porte sur l'expérience de la dépression et l'incidence que peut avoir la maladie sur l'organisation des relations familiales.
Si je réalise mon mémoire sur ce sujet c'est que c'est une question qui me touche vraiment. Je ne comprends pas pourquoi elle n'a pas été plus traité. Cette souffrance est invisibilisé et je souhaiterai la rendre plus palpable, qu'on puisse s'en saisir et agir à ce sujet.
J'aimerais, si certains d'entre vous sont intéressés, réaliser des entretiens (discussions pouvant aller d'une demi heure à deux heures) pour que vous me partagiez votre expérience. Je suis sur Paris mais ça pourrait se faire tout aussi bien par Skype.
Ces entretiens seront réalisés dans la bienveillance et ils seront bien sûr anonymisés. Par expérience, ça permettait souvent à mes enquêtés de prendre du recul sur leur expérience et de réaliser des choses qu'ils n'avaient pas vu avant. Je souhaite que ces entretiens soient bénéfiques pour les deux parties.
Si vous êtes intéressé.e.s vous pouvez laissez un commentaire ou m'envoyer un message.
Bien à vous,

Marie

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