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  • Suspicion de TDAH à l’âge adulte : vos témoignages
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Vivre avec un trouble du comportement ou une maladie mentale

Suspicion de TDAH à l’âge adulte : vos témoignages

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avatar exit

Utilisateur désinscrit

30/03/2025 à 13:55

Bonjour à tous.

J'ai 34 ans et en ce moment je tourne en boucle sur cette histoire de tdah a laquelle je n'aurais jamais cru m'identifier un jour. Et pourtant. J'ai deux frères qui ont été diagnostiqué récemment donc à l'âge adulte > 20 ans. Et en étudiant de près ce trouble, je me reconnais à 1000% , pas mal de symptômes venant expliquer ma façon de faire dans la vie de tous les jours. Je viens ici non pas pour un diagnostic mais avoir l'avis de certaines personnes qui sont concernées par le tdah.

Je pense donc que je suis concernée par le tdah qui me rend la vie impossible : hyperactivité mentale, des idées qui fusent de partout mais incapable de les matérialiser et les mettre en pratique dans la vie, je vais pas jusqu'au bout de ce que je fais ou avec beaucoup de difficultés. Je suis éparpillé chez moi et dans ma tête, je vais pour faire une chose et je me retrouve à faire 36000 choses à la fois en ayant oublié ce que je venais faire à l'origine. Je peux passer des heures et des jours à étudier un truc qui me.passionne......et passer ces moments de passion et d'intérêt, je lâche. Je ne suis pas disciplinée donc je peux tout planifier (j'adore ça de faire des to do list) mais par contre pour les réaliser et respecter ce qui est planifier ya plus personne. Je suis impulsive emotionellement je peux partir dans des colères noires....et quand je redescend, je regrette amèrement. Je suis pas diplomate donc pas de tact du tout. J'ai besoin de stimulation intellectuelle permanente, dès que je suis sous-stimulée, je peux traverser une phase un peu depressive. Je me culpabilise car j'arrive pas à tenir mes engagements. Je perds beaucoup de choses importantes y compris mes bijoux et ma bague de fiançailles....posée un jour sur le lavabo que j'ai jamais retrouvé ensuite...j'oublie des anniversaires de personnes proches. J'écoute mais ça me coûte si ya du vruit autour et même en général je me déconcentre très facilement à cause du bruit, d'un détail....les gens pensent que je m'en fou d'eux ou de ce qu'ils me disent.

Quant à l'argent, je ne sais pas le gérer, malgré une planification sur Excel et un suivi des dépenses.

Bref.

A l'aide. Je me noie dans mes propres flots de pensées.

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avatar Claudia.L

Claudia.L

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31/03/2025 à 12:00

Bon conseiller

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Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 27/12/2025 à 23:31

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Bonjour @Emsokriel,

Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) peut avoir un impact sur la vie quotidienne, en particulier lorsqu’il n’a pas été identifié plus tôt. Beaucoup d’adultes découvrent leur possible TDAH en reconnaissant leurs propres difficultés dans les témoignages d’autres personnes diagnostiquées. Votre ressenti sur l’hyperactivité mentale, l’impulsivité ou encore la gestion des tâches et des émotions est partagé par de nombreux adultes concernés.

J’invite des membres à vous répondre : @LOLITA14 @marie76 @shakito @guadeloupe @sylvie3 @espoir38 @degrossm @Bertrandh2o @indinath @clocircub @Idrîs77 @inès51 @Milanaise @Dirge_ @Véro150 @lara1975 @Azerty20 @Martyria @jager_spume @Raphaelmailys7 @Abigael042012 @liza159 @Spores @Katlove @Gaucho95 @Esgoty @houssem_semhou @tanhalto @Kalikam @CASSIELB @Caro78 @daydelle @Leboss62 @Angelito @AmineEl @Genny-ce @Ananais @Titaprune @Miss_grinchy @Medhi__ @Kelsye @Alexblnk1 @papaye1283 @AlineVictoria @Rmy697 @EloloCL @E-Thierry67 @Juliette69 @Yume_Akauri @Leia57 @yann75 @Eli_coptere @donanotom @Bippob @AspieNurse @Schal8 @avocadotoast @Elorynna @Fafabene @veghansolo @Ralelvi @Akilarkhane @Toicommemoi @Mirubyla @hephizibah @FromBurnOutToLightOn @MachaNikolaevna @ratajezakmikael @Noname56 @Ann_smichel @lertle @Lilie477 @Plumys @Hehe12 @Sertraline100 @Faun.G @Clara1405 @Valenrit @Julie78 @Caroyo94 @Lilinana @lorelight @Anneideba @Lulu1306 @Zakina @Aude38 @Audrey02 @olivergrassner @Avaandrous @Lalia30 @Magdal @Kitkate @Mymycracra53 @ExoticFrog @Zuitghjuik @Krybou @lisounouille @Clemouio @nelisa @Oliviersera17

Comment avez-vous vécu votre diagnostic de TDAH à l’âge adulte ? Quelles stratégies ou aménagements vous ont aidé à mieux gérer votre quotidien ? Avez-vous trouvé des outils qui vous permettent de mieux structurer vos pensées et vos actions ?

Merci de vos retours et bonne journée.
Claudia de l'équipe Carenity


Suspicion de TDAH à l’âge adulte : vos témoignages https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-un-trouble-du-comportement-ou-une-m/suspicion-tdah-63664 2025-03-31 12:00:29

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Mymycracra53

31/03/2025 à 12:32

Bon conseiller

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Mymycracra53

Dernière activité le 01/01/2026 à 18:13

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Patient, Trouble bipolaire depuis 2025
Autre maladie : Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité


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@Claudia.L pas suspicion mais affirmation par les tests.

Après je pense qu on le sait car dàs le quotidien, les problèmes de concentration,la procrastination ,l agitation...se font ressentir

Il faut s en accommoder et trouver des petits trucs...et s y tenir lol


Suspicion de TDAH à l’âge adulte : vos témoignages https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-un-trouble-du-comportement-ou-une-m/suspicion-tdah-63664 2025-03-31 12:32:19
avatar exit

Utilisateur désinscrit

31/03/2025 à 14:47

@Mymycracra53

Oui effectivement. Depuis que je me suis penchée sur ce monde là du tdah....tout s'explique dans mes comportements de la vie de tous les jours, dans mon couple et dans ma vie de maman aussi....d'autant plus que je soupçonne que ma fille aînée âgée de 10 ans est aussi tdah. Tout s'explique en tout cas et j'ai l'impression d'avoir ouvert les yeux. Tout me fais tilt. Il ne reste plus qu'à me faire diagnostiquer......sauf que j'appréhende passer le cap et puis surtout, mon mari ne sera pas compréhensif, il ne croit pas du tout en l'existence du tdah, pense que c'est des conneries et voit ca comme des étiquettes toutes faites qu'on se met pour excuser des moments de paresse, d'oubli, de non volonté de progresser......nous sommes déjà rentré en conflit à cause de ce genre de discussion quand à l'époque je pensais être atteinte de TSA.


Suspicion de TDAH à l’âge adulte : vos témoignages https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-un-trouble-du-comportement-ou-une-m/suspicion-tdah-63664 2025-03-31 14:47:25

avatar Mymycracra53

Mymycracra53

31/03/2025 à 19:27

Bon conseiller

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Mymycracra53

Dernière activité le 01/01/2026 à 18:13

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@Emsokriel si seulement c était des conneries....

Après le savoir c est bien mais ça change rien dans la vie de tous les jours


Suspicion de TDAH à l’âge adulte : vos témoignages https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-un-trouble-du-comportement-ou-une-m/suspicion-tdah-63664 2025-03-31 19:27:05

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avatar alexandre2809

alexandre2809

26/12/2025 à 15:29

avatar alexandre2809

alexandre2809

Dernière activité le 26/12/2025 à 18:35

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Intéressé par, Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité depuis 2025
Autre maladie : Anxiété chronique - Stress


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Bonjour,

Je me retrouve tout a fais dans tous les symptome d’un tdha, en ce qui me concerne c’est un enfer quotidien, que de vivre comme cela et si je pense etre atteint d’un tdha je ne sais pas trop par ou commencer pour debuter un traitement !! Si vous avez des conseils ou suggestion, je vous en serai gré.

Merci par avance


Suspicion de TDAH à l’âge adulte : vos témoignages https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-un-trouble-du-comportement-ou-une-m/suspicion-tdah-63664 2025-12-26 15:29:41

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