antifatigue
S'inscrire pour participer à cette discussionPatients Sclérose en plaques
Posté le 19/10/2011 à 18:09
JP,
pour la fatigue, le meilleur (outre vitamine C et gelée royale !) c'est le repos !!! Apprendre à évaluer sa fatigue et se reposer en conséquence... Pas facile... J'utilise l'échelle visuelle analogique, au départ faite pour la douleur, pour me donner une idée de ma fatigue, plusieurs fois par jour. A zéro j'ai la pêche d'enfer (ça n'arrive plus...) et à 10 je ne peux plus bouger (ça n'arrive pas encore...) Tant que je n'atteins pas 5/10, je ne me repose pas et à partir de 5, sieste-lecture-télé-ou n'importe quoi qui ne fatigue pas plus !...
Posté le 19/10/2011 à 19:03
c'est vrais il faut apprendre a se connaitre ou du moins a connaitre son corps gerer la fatigue !
moi j'ai des signaux d'allerte dans ces cas la ça veux dire stop ,mais c'est pas toujours facile !
surtout si la tête ne suis pas !
Posté le 19/10/2011 à 19:13
pour repondre a OLIVIER ET LAVIVA sur le gurgonsan c'est un produit dopant c'est pour celà que les medecin sont contre !
et comme je suis speed pars moment ils ont peur que je péte un plonb !lolll :-)
Posté le 19/10/2011 à 20:10
Posté le 19/10/2011 à 20:37
REPONSE A QUI DE DROIT certes prendre du gurgonsan est peut être dopant mais ma foi dés fois on a besoin j'ai longtemps pris du NEURONTIN a différents dosage je n'ai jamais ressenti du mieux ormis un ajout de poids qui n'est pas souhaitable dans notre ca (sep et pour moi + PR) donc a chacun de trouver ce qui marche les médoc la gelée royale pourquoi pas mais moi la vitamine C ne suffit pas toujours ..... Solidaire Help Sepp allez on rigole il ns reste encore ça non? amitiés à tous
Posté le 19/10/2011 à 20:48
Posté le 19/10/2011 à 22:52
j'ai aussi été sportive de haut niveau je connais le guronsan mais pour la sep il est plus que séconseillé alors je préfère dormir que me foutre encore plus la santé en l'air
Posté le 20/10/2011 à 09:42
Même sans guronsan, je vous sens tendu les ami(e)s...;-)
Il faut rester zen entre nous même si on est pas d' accord sur un sujet !
On est justement ici pour en débattre ...
allez bonne journée tout le monde
Posté le 20/10/2011 à 13:52
tout à fait d'accord
bonne journée à tous
karine
Posté le 20/10/2011 à 14:05
Bonne journée à toi Karine :-)