Bouffées de chaleur à la ménopause : quelles alternatives quand on est hypertendue ?

Essayez actheane de chez Boiron pour ma part ça a bien fonctionné sur moi

Bon courage à vous

Bonjour et bienvenue sur le forum 😊 @Choupette3887,

Merci pour votre message très clair et détaillé, qui met bien en lumière une difficulté fréquente mais parfois complexe à gérer à la ménopause.

Vous soulevez plusieurs points importants :

• des bouffées de chaleur persistantes,
• une bonne tolérance à un complément précis (Granions Somdor + Femme ménopausée),
• mais aussi des contraintes médicales, notamment l’hypertension, qui limitent certaines options comme la sauge 🌿.

Votre interrogation sur deux produits à la composition identique mais à l’efficacité différente est tout à fait légitime - beaucoup de femmes constatent ce type de différence, parfois liée au dosage exact, à la forme galénique, ou même à la manière dont l’organisme réagit selon le contexte hormonal.

Pour favoriser les échanges, voici quelques questions ouvertes pour les autres membres :

• Avez-vous trouvé des solutions efficaces contre les bouffées de chaleur sans sauge ?
• Certains compléments (bourrache, onagre, magnésium, mélatonine…) vous ont-ils aidées ou non ?
• Comment gérez-vous les bouffées de chaleur quand vous avez aussi de l’hypertension ?

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N’hésitez pas à partager vos expériences, même si elles sont mitigées : chaque parcours est différent, et vos retours peuvent vraiment aider 🌸

Bien à vous,
Candice de l'équipe Carenity

La mélatonine ne me réussit pas du tout