- Accueil
- Forums
- Forum Maladies cardiovasculaires
- Vivre avec une maladie cardiovasculaire
- Crises d'angoisses, besoin d'informations
Patients Maladies cardiovasculaires
Crises d'angoisses, besoin d'informations
- 61 vues
- 0 soutien
- 4 commentaires
Tous les commentaires
Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Claudia.L
Animatrice de communauté
Dernière activité le 27/12/2025 à 23:31
Inscrit en 2021
9 948 commentaires postés | 150 dans le forum Maladies cardiovasculaires
2 669 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
Bonjour @Mlg4619,
Je vous remercie de l'ouverture de ce sujet.
J'ai trouvé quelques sujets au sein desquels vous trouverez peut-être quelques réponses, n'hésitez pas à y solliciter les membres, cliquez-dessus :
Faire face à une crise d'angoisse, comment ?
Dépression et crises d'angoisse : comment les calmer ?
Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity
Coeurdelotus
Bon conseiller
Coeurdelotus
Dernière activité le 28/10/2022 à 23:38
Inscrit en 2021
127 commentaires postés | 4 dans le forum Maladies cardiovasculaires
15 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Ami
Faire un exercice respiratoire. ...
Utiliser la réflexologie. ...
Respirer des huiles essentielles. ...
Respirer par le ventre. ...
Prendre des fleurs de Bach. ...
Écrire ses sentiments. ...
Prendre soin de vous. ...
Demander de l'aide.
Voir la signature
Coeurdelotus
Marterri
Bon conseiller
Marterri
Dernière activité le 03/12/2025 à 13:29
Inscrit en 2021
2 495 commentaires postés | 4 dans le forum Maladies cardiovasculaires
84 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
Exercices respiratoires : en effet, essentiels à tous points de vue = respirer à fond, bloquer, souffler à fond en se plongeant entre les genoux écartés (en essayant de chasser en même temps les idées négatives !) puis plusieurs fois inspirer 4 s., souffler 6 s. en tirant les épaules en arrière et en les abaissant : pas pénible et efficace ! Sinon, bien sûr 1/2 ou 1 Seresta ou mieux 1 ou 2 SÉDATIF PC (ou Euphytose selon ce qui agit le mieux)… Bne chance et surtout RELATIVISER, MINIMALISER !
Marterri
Bon conseiller
Marterri
Dernière activité le 03/12/2025 à 13:29
Inscrit en 2021
2 495 commentaires postés | 4 dans le forum Maladies cardiovasculaires
84 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
J’ai oublié : respirer en fond en GONFLANT AU MAXIMUM LE VENTRE avant de souffler = très important !
Donnez votre avis
Les membres participent aussi...
Articles à découvrir...
21/03/2026 | Actualités
Quand le cerveau jongle trop : les effets invisibles du multitasking émotionnel et cognitif
20/03/2026 | Témoignage
@Dinouille, Ambassadeur Carenity : accueillir, écouter et soutenir la communauté
14/03/2026 | Actualités
Ces odeurs qui réveillent notre passé : le pouvoir secret de la mémoire olfactive
12/03/2026 | Témoignage
@Liséa6, Ambassadrice Carenity : transformer l’épreuve en engagement solidaire
09/03/2026 | Nutrition
Fibres solubles ou insolubles : lesquelles font vraiment la différence pour votre intestin ?
06/03/2026 | Témoignage
@Alphamauve, Ambassadeur Carenity : de père aidant à soutien de la communauté
S'abonner
Vous souhaitez être alerté des nouveaux commentaires
Votre abonnement a bien été pris en compte
Mlg4619
Bon conseiller
Mlg4619
Dernière activité le 23/03/2026 à 08:56
Inscrit en 2022
20 commentaires postés | 3 dans le forum Maladies cardiovasculaires
5 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Evaluateur
Bonjour, j aimerais des informations sur les crises d angoisse