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Vivre avec l'épilepsie

Épilepsie et sommeil : quel impact sur les crises ?

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avatar Claudia.L

Claudia.L

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05/02/2025 à 17:08

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment allez-vous ?

Le manque de sommeil est un facteur déclenchant reconnu des crises d’épilepsie, car il influence l’activité électrique du cerveau. Un sommeil de mauvaise qualité ou insuffisant peut augmenter la fréquence des crises et leur intensité. Comprendre ce lien permet d’adopter de meilleures habitudes de sommeil pour réduire les risques.

Avez-vous remarqué une augmentation de vos crises après une mauvaise nuit de sommeil ? Quels conseils ou stratégies utilisez-vous pour améliorer la qualité de votre sommeil ? Votre médecin vous a-t-il déjà recommandé des ajustements liés au sommeil pour mieux gérer votre épilepsie ?

Merci de vos retours et bonne journée.
Claudia de l'équipe Carenity

@claire62 @sebaOO @popoveve @simpsg44 @pasquet @catherine.roger23 @palme155 @philippe-44160 @la vie est belle 29 @anglais @annedebzh @tigre67 @PLUMEK @Petitpoulet @Rififi45 @crpd_2006 @BeeAM7 @nicodare @Dianater @Kamyma @edenkwetekivuvu @Boubas @Minga23 @Yezare @Lou50manche @Apochaos @Zaza17 @Tsultrim @Benjibro82 @naisnad @anto200188 @Malko13 @Bettyboops @CarlosEvans @Yohann @Asiatikhmer @Sheba59200 @thkg42 @Maximiliem @Lenz05 @Luisuarez73 @Laura44Bretagne @Fanchou @enzodu85 @Ophelie00 @hxna67 @JulieGB @Lacone26 @Mistigri13 @Minini71

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avatar Asiatikhmer

Asiatikhmer

05/02/2025 à 17:56

avatar Asiatikhmer

Asiatikhmer

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C'est vrai

Si je prends pas de somnifères, je ne dormirai pas de la nuit

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Nady KIM


Épilepsie et sommeil : quel impact sur les crises ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/lepilepsie-au-quotidien/epilepsie-et-sommeil-quel-impact-sur-les-crise-63227 2025-02-05 17:56:52

avatar Malko13

Malko13

05/02/2025 à 18:13

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Malko13

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Bonjour

Personnellement je n'ai jamais eu de soucis pour mes nuits de sommeil est quand j'avais une crise nocturne je récupérais quand je pouvais ca depandais ci c'était une crise légère. Mais si c'était une totale il me fallait des plusieurs jours pour récupérée Les crises d'épilepsie n'était jamais les mêmes. Mais ce n'était pas grave la seule chose qui me préoccupé c'était de récupérer le plus vite possible. Mais généralement c'était toujours sans excès de tout les niveaux l'alcool drogue bien sur certain excès... même des sports m'étais déconseiller. C'était une vie tranquille et avec heures régulière. Voilà en gros une vie très compliquée à gérer, mais je m'en suis sortie. Actuellement je ne fais plus de crise a part une ou deux par mois mais c'est des fois dans le matinée que je m'en rend compte par apport a la langue qui a été un peu mordu. Maintenant c'est moi qui gère c'est plus les crises d'épilepsie c'est moi. Cordialement

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Malko


Épilepsie et sommeil : quel impact sur les crises ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/lepilepsie-au-quotidien/epilepsie-et-sommeil-quel-impact-sur-les-crise-63227 2025-02-05 18:13:11

avatar Asiatikhmer

Asiatikhmer

05/02/2025 à 21:27

avatar Asiatikhmer

Asiatikhmer

Dernière activité le 30/05/2025 à 15:58

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Je prends un medicament contre l insomnie

C'est mon psychiatre qui me le prescrit

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Nady KIM


Épilepsie et sommeil : quel impact sur les crises ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/lepilepsie-au-quotidien/epilepsie-et-sommeil-quel-impact-sur-les-crise-63227 2025-02-05 21:27:37

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avatar Malko13

Malko13

06/02/2025 à 16:29

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Malko13

Dernière activité le 03/06/2025 à 01:00

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@Asiatikhmer bonjour je viens de lire votre message c'est très bien mais il ne faut pas si habitué ou d'augmenter la dose, on s'habitue très vite. Cordialement

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Malko


Épilepsie et sommeil : quel impact sur les crises ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/lepilepsie-au-quotidien/epilepsie-et-sommeil-quel-impact-sur-les-crise-63227 2025-02-06 16:29:31

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avatar nadineanais

nadineanais

10/02/2025 à 19:34

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nadineanais

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Lorsque je dors seule, je serre une poupée de chiffon contre moi, cela me rassure et me détend...Et lorsque mon compagnon est là, je m'endors la main dans sa main...cela me calme...me fait du bien...et en général je me couche à la même heure tous les jours...Quand on est épileptique il vaut mieux faire attention sinon on le paie cash...


Épilepsie et sommeil : quel impact sur les crises ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/lepilepsie-au-quotidien/epilepsie-et-sommeil-quel-impact-sur-les-crise-63227 2025-02-10 19:34:56

avatar epileptiquedu16

epileptiquedu16

11/02/2025 à 22:44

avatar epileptiquedu16

epileptiquedu16

Dernière activité le 13/02/2025 à 18:22

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Bonjour, personnellement mon médecin qui avait vu que j'avais des troubles du sommeil m'a conseillé de prendre de la mélatonine à des heures précises et ce afin d'avoir des heures de sommeil stables et régulières. Aussi étant à la fac, les heures de coucher et de réveil ne sont pas toutes les mêmes dépendant des jours. Peut-être qu'en fonction de l'activité qu'on exerce, on peut demander des réajustements, car pour moi le sommeil est le facteur systématique de crises.


Épilepsie et sommeil : quel impact sur les crises ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/lepilepsie-au-quotidien/epilepsie-et-sommeil-quel-impact-sur-les-crise-63227 2025-02-11 22:44:35

avatar Yvesch

Yvesch

01/03/2025 à 17:54

avatar Yvesch

Yvesch

Dernière activité le 30/05/2025 à 20:19

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Bonjour à tous,

mon cas est plutôt particulier. J’ai été opéré à la tempe gauche (hyppocampe). Je ne fais plus de crises de jour ; uniquement de nuit tous les 15jours en moyenne. À se demander l’effet du zebenix et vimpat associés.

a l’arrêt pendant 48h avant de sortir.

qu’en pensez-vous ?


Épilepsie et sommeil : quel impact sur les crises ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/lepilepsie-au-quotidien/epilepsie-et-sommeil-quel-impact-sur-les-crise-63227 2025-03-01 17:54:10

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