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Endométriose : douleurs et difficultés au travail, comment faites-vous pour gérer ?

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Endométriose : douleurs et difficultés au travail, comment faites-vous pour gérer ?

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spidey

27/11/2025 à 17:49

spidey

Dernière activité le 27/11/2025 à 18:40

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Patient, Endométriose depuis 2025
Autres maladies : Anxiété chronique - Stress, Dépression + 1 autre maladie

2 commentaires postés | 2 dans le forum Endométriose

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Bonjour, je ne suis pas sûr de commencer participer au forum, j’espère que je le fais correctement.

J’ai été diagnostiqué en 2022 et depuis ça a été très compliqué d’être suivi et je n’avais pas vraiment l’impression d’être écouté. On ne me proposait aucunes solutions à part la pilule et de l’antadys mais je réagis très mal à la pilule (j’ai déjà une dépression et des angoisses, les traitements hormonaux ne font qu’empirer les choses). Même sous pilule je peux saigner pendant de longues périodes. J’en ai réessayé une en août dernier et à nouveau ça a été catastrophique.

Mes douleurs se sont également intensifiées et j’ai dû demander à mon médecin traitant de me prescrire des anti-douleurs plus effectifs qu’antadys.

J’ai aussi enfin réussi à avoir un rendez-vous gynéco et après lui avoir expliqué ma situation elle m’a proposé le stérilet que j’ai accepté et je l’ai maintenant depuis une semaine. Je sais qu’il est encore trop tôt pour avoir une différence mais j’ai également commencé une période d’immersion en magasin et j’ai énormément de mal à gérer. Mes douleurs sont de pire en pire, je vais reprendre un rdv avec mon médecin traitant pour avoir des antidouleurs mais je ne veux me reposer seulement sur ça pour pouvoir survivre.

J’ai vraiment besoin d’un travail, je ne veux pas et ne peux pas me permettre d’abandonner à cause de mes douleurs. Je n’ai pas les moyens de vivre et je ne peux rien changer à ça.

Est-ce que quelqu’un aurait des conseils sur comment gérer les douleurs, que ce soit mentales ou physiques ? Comment faites-vous pour allier travail et santé ?

Merci d’avance à ceux qui répondent

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Julien H

28/11/2025 à 09:47

Bon conseiller

Julien H

Dernière activité le 28/11/2025 à 09:55

Inscrit en 2022

91 commentaires postés | 2 dans le forum Endométriose

12 de ses réponses ont été utiles pour les membres

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Bonjour @spidey et bienvenue sur le forum 👋,

Merci d’avoir partagé votre expérience. Ce n’est jamais simple, surtout quand les douleurs deviennent envahissantes.

Vous avez été diagnostiquée en 2022 et, malgré plusieurs essais (pilules, antalgiques, et maintenant stérilet), la prise en charge reste difficile. Entre les douleurs physiques très intenses, l’impact sur le mental et le début d’une période d’immersion en magasin, vous cherchez des conseils concrets pour réussir à travailler malgré l’endométriose.

@dolma @Meljames @Emilia85 @SweetFlo @Neferbibine @endogirl29 @Channad @Nanie45 @Lilouaya @melmoi96 @EdenHudson @Chelow @MyriamZitouni @GabyLT @Ratou92 @Aurelle @SaloméB @VaaPsqt @Nesrine42 @Princess-Fah @myrieH @Gina71 @angel14 @Rose22 @Chloédig @Schou74 @Elsamaj @Flavyseb @AlexyMGC @Zaza176 @Lola1234 @Wardamina @Maud79 @Sophie540 @Anony9 @thebest @Mallooo @Didilady @Monangel @Sara.beil @Cécile023 @Sarah.k @Lulub974 @Fatima84 @Sarah1443 @Joy800 @Pipaillon @Ethy34 @Math81 @CarOOo19 @corsi_k @Blopito @Sosoeric92 @Orora05 @mimi49 @cocoben @Laeti77390 @Candy067 @Totor1972 @Mrgxdl @Nais97 @Noesam @florentineanonyme @Morjiji @Littlesweet_ @Didilaf @Manorie @Liliwapiti @Cash0304 @Samoura @Elodie21 @Marion3112 @Tomine34 @Vani75 @Vellega @Sv’lmfjjbh @Miaka972 @Karamel971 @Loloooo @Manon4005 @Ory488 @LaurieS! @Mapiee @fredzo @Elodie574 @MarieToulon @Tehani @Abracadabra76290 @delphine87 @aureliegraf @Openmind @Allya2006 @Stdstd @Vanesska @Alicia39 @Tessyrex @Cocotte91 @tinemarie @zdreanta @Loreane

Membres de la communauté :

Comment gérez-vous les douleurs quotidiennes (dos, ventre, jambes, crises) ?
Quels aménagements au travail ou stratégies vous ont aidés ?
Avez-vous trouvé des alternatives non médicamenteuses (chaleur, kiné, ostéo, alimentation, positionnement, respiration…) qui font une vraie différence ?
Comment gérez-vous l’impact psychologique quand la douleur prend trop de place ?

Votre vécu est précieux pour aider d’autres personnes dans la même situation.

Courage à vous, et tenez-nous au courant pour la suite 🙏

Julien de l’équipe Carenity

Voir la signature

Julien

Endométriose : douleurs et difficultés au travail, comment faites-vous pour gérer ? https://www.carenity.com/forum/endometriose/vivre-avec-une-endometriose/douleurs-et-travailler-avec-une-endo-65417 2025-11-28 09:47:03

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Mimi181818

Édité le 02/11/2022 à 17:23

Bonjour,

Je viens apporter mon témoignage concernant sawis ge. Je souffre d’endométriose profonde qui se manifestait pas des grosses douleurs pendant les règles.
J’ai débuté sawis le 13 octobre, au bout du troisième jour j’ai eu des règles qui ont duré 4 jours assez douloureuses. Durant les 10 premiers jours de traitement j’ai eu beaucoup d’effets secondaires: maux de tête, douleurs pelviennes, douleurs au bas du dos, nausée, constipation, fatigue, humeur à fleur de peau, et surtout douleurs abdominales. Mais cela fait 7 jours maintenant que je n’ai plus aucun effet secondaire et tout se passe très bien. Je donnerai des nouvelles si il y a des changements, c’est vrai que les premiers jours ont été difficiles, mais j’espère que les effets secondaires ne vont pas revenir et que mon corps s’habitue au traitement. En tout cas je suis optimiste, j’ai envie et besoin que ce traitement marche !

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Julia412

Édité le 29/08/2023 à 20:05

Bonjour,

J'ai été diagnostiquée de l'endomètriose récemment. Opérée 3 fois en 6 mois . Sous sawis gé depuis 4 mois. Pas trop d'effets secondaires, par contre je suis très fatiguée, j'ai saigné pendant 3 mois presque en continu, le moral moyen... et certains jours j'ai mal à la tête, je ne sais pas encore si c'est dû à la fatigue ou un effet secondaire de la pilule 🤔. J'en discute à mon prochain rdv avec le gynécologue...

Les choses naturelles que j'ai mises en place:

● J'ai décidé de manger le plus anti-inflammatoire possible . Mon gynécologue m'a invité à faire une detox et à prendre des probiotiques

● Je suis en train de remplacer petit à petit les ustensiles de cuisine, les produits ménagers et cosmétiques pour des alternatives sans PE.

● Côté micronutrition, j'ai fait une cure d'oméga 3 qui a beaucoup amélioré mon moral et j'ai l'impression a diminué l'inflammation. Maintenant je fais une cure de magnésium et de zinc. Je mange 1 à 2 noix du brésil par jour. J'ai arrêté le café !! C'est vraiment une bonne décision même si j'aime beaucoup ça, je me suis habituée à boire de la chicorée, des infusions... Je ressens les bienfaits.

●Côté plantes et huiles essentielles, ce qui a fonctionné en cas de crise de douleurs (douleurs de règles mélangées à des douleurs digestives):

▪︎ tisane de feuilles de framboisier

▪︎ infusion gingembre seul ou gingembre curcuma cannelle

▪︎ massage du ventre avec des huiles essentielles : estragon, camomille romaine et lavande vraie diluées dans huile d'amande douce et Calophylle

▪︎ bouillote sur le ventre

● J'essaie d'éviter le stress ou de le contrôler par la respiration, le pilate mais je ne suis pas régulière, et je marche dès que je peux dans la nature. Je me repose dès que je sens que je tire trop.

● J'ai demandé à mon médecin traitant pour faire de l'acupuncture mais elle ne m'a pas fait de courrier. Alors je ne serai sûrement pas remboursée ... 😔

Certaines d'entre vous ont-elles des retours sur l'acupuncture, le kiné ou l'ostéopathie ou autre et pourraient faire un retour svp?

Merci d'avance et bon courage à toutes

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Mimi181818

Édité le 02/11/2022 à 17:23

Bonjour,

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Julia412

Édité le 29/08/2023 à 20:05

Bonjour,

Les choses naturelles que j'ai mises en place:

● J'ai décidé de manger le plus anti-inflammatoire possible . Mon gynécologue m'a invité à faire une detox et à prendre des probiotiques

● Je suis en train de remplacer petit à petit les ustensiles de cuisine, les produits ménagers et cosmétiques pour des alternatives sans PE.

●Côté plantes et huiles essentielles, ce qui a fonctionné en cas de crise de douleurs (douleurs de règles mélangées à des douleurs digestives):

▪︎ tisane de feuilles de framboisier

▪︎ infusion gingembre seul ou gingembre curcuma cannelle

▪︎ massage du ventre avec des huiles essentielles : estragon, camomille romaine et lavande vraie diluées dans huile d'amande douce et Calophylle

▪︎ bouillote sur le ventre

● J'ai demandé à mon médecin traitant pour faire de l'acupuncture mais elle ne m'a pas fait de courrier. Alors je ne serai sûrement pas remboursée ... 😔

Certaines d'entre vous ont-elles des retours sur l'acupuncture, le kiné ou l'ostéopathie ou autre et pourraient faire un retour svp?

Merci d'avance et bon courage à toutes

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