Vos symptômes principaux

j'ai toujours souffert d'insomnie depuis l'enfance, je prends 1/2 somnifere depuis 6 ans  car j'étais épuisée, je tiens le coup en journée mais l'angoisse d'aller au lit  et  le cerveau qui fonctionne sans arret devient obsédant ; soit énervée voire euphorique  soit à plat, que j'aimerai faire des nuits de 7h de sommeil non stop !

Salut, moi je passe des heures et des heures dans la nuit à ne rien faire espérant que le sommeil viendra mais rien. Peu importe le moment de la journée ou même l'heure il m'est impossible de me coucher et m’endormir. La nuit je me couche j'eteind tout mais même après 3 heures de temps je suis toujours éveillé au point ou je me lève et je remet mon PC en marche..... De plus quant il m'arrive à m'endormir un peu (généralement autour de 2H ou même 3 H du matin, un moindre bruit aussi moindre qu'il soit me réveille car mes sommeils sont légers. En plus de tout cela, dès que le soleil se lève; il m'est impossible de dormir (généralement vers (5 H ou même 5H30) du coup je dors 2 à 3 heures par jour et bonjour les maux de tête avec fatigue et parfois douleurs musculaires en journée tout ceci avec la recherche c'est pas du tout facile pour moi.

 Difficultés d'endormissement depuis l'enfance ( à minuit, j'étais encore en train de tourner en rond dans mon lit ). Comme Ninatou, cela ne s'est pas arrangé à l'âge adulte non plus et 6h30 du matin arrivait sans que j'ai fermé l'oeil une seule fois ( je me levais chaque deux heures environ pour faire un peu de ménage, de repassage,broder, coudre ou lire avant de retenter de m'endormir ). En journée, j'étais donc vraiment vaseuse, avec des maux de tête terribles ( jusque derrière la nuque ), des hallucinations visuelles et parfois même, je ne pouvais pas tenir debout et je tombais dès que j'essayais d'esquisser un pas. C'était l'enfer et, au bord du suicide, j'ai dû me résoudre à l'âge de 30 ans à prendre des médicaments, alors que j'avais horreur de tout ce qui était chimique. Grâce à eux cependant , je peux désormais dormir 5/6 heures par nuit et 7 heures de temps en temps quand je suis vraiment très fatiguée et, surtout, j'ai pu élever 3 enfants et aller travailler. Mais je reste persuadée que leur prise sur de longues années n'est pas étrangère aux cancers qui me rongent actuellement, et ce depuis la quarantaine, car je n'ai par ailleurs jamais ni bu ni fumé, ai eu une alimentation saine et fait toujours un peu d'exercice physique....Mais que pouvais-je faire ? Rester sans dormir n'était plus vivable à 30 ans, avec deux enfants en bas âge qui plus est... Mon temps d'endormissement reste actuellement encore assez long car je ne ferme pas l'oeil avant 4 heures du matin ( cerceau qui cogite sans arrêt hélas ), même après avoir absorbé tous mes comprimés vers minuit, et je mets parfois plus de deux heures à me rendormir si réveil dans la nuit. Toutefois, comme je suis en congé longue maladie, je peux prolonger mon temps de sommeil jusqu'en fin de matinée, moment où je dors le mieux.

J'envie des gens comme ma belle-soeur, mon père ou une amie qui plongent dans les bras de Morphée, dès la tête posée sur l'oreiller et dorment 8 heures d'affilée ! Cela aurait été mon premier souhait à un génie ou une fée...

J'ai vu ces questions d il y a un an et plus..

Moi je n arrive pas a m endormir et a dormir Ou je m'endors et je me réveille vers minuit et impossible de me rendormir apres.

J'ai déjà eu des traitements et sa n'a rien fait et je les ai pas supporter

Prendre des sommiferes ou benzodiazépine etc

Et sa assommes. J'ai essayé des plantes et respiration etc et aucun effet

Bonjour

J'ai des insomnie pas possible

J arrive à m endormir et je me réveille vers minuit et je n arrive pas a me rendormir

J'ai du seresta et sa ne fait rien et j'ai essayé de nombreux médicaments sa ne fait rien