Une simple borderline qui souhaite donner un coup de main

@Yacine7 Oui, c'est clair: on finit par bien se connaître, et moi je sais qu'en cas d'anxiété, j'ai ces douleurs, ces points douloureux sous les bras, et entre les côtes. J'ai aussi mal à l'estomac, c'est pourquoi j'ai dû aller voir le médecin qui m'a prescrit de l'Inexium. Ça fonctionne très bien! J'avais aussi des nausées terribles, et la je n'en ai quasiment plus! 

A plus!

@Incertain Le médicament c’est pour tes  douleurs à la poitrine ? Tu as aussi sa il me semble non 

@Yacine7 Oui, j'ai aussi ça, mais le médicament, l'Inexium, ne soigne pas les douleurs nerveuses liées à l'anxiété, il soigne les reflux gastriques, qui font super mal à l'estomac, ce sont des brûlures qu'on sent à l'estomac. Pour les douleurs thoraciques liées à l'anxiété, il faut des anxiolytiques...et comme j'ai juste du Lyrica, ça ne suffit pas. En ce moment c'est l'anxiété fois mille, donc les douleurs thoraciques redoublent, on a mal, et c'est un peu "normal"...! Il faut apprendre à se relaxer, respirer lentement pendant quelques minutes, et s'occuper. Rien de pire que l'oisiveté...! Il faut s'empêcher de trop penser. Regarder les infos une fois dans la journée, mais pas plus, juste pour s'informer, et éviter les boissons excitantes. Il faut éviter tout ce qui peut créer de l'anxiété, même les musiques. 

@Incertain oui c’est clair ta raison  ! En plus le faite d’être confiné ces pas évident....sa empire  Tu prend un anxiolytique aussi sa te calme les douleurs ?? Moi je prend du tranxens et la mianserine 30mg le soir je voulais commencer à l’arrêter mais c’est pas le bon moment 

@Yacine7 Moi je prends du Lyrica, en anxiolytique, et puis l'antidepresseur que je prends, le Prozac, a aussi un effet anxiolytique. Mais bon, en cette periode-la, ça ne me suffit pas, tout ça. Je stresse trop, et ça me fatigue beaucoup. En fait je me sens fatigué, mais c'est parce que je suis super anxieux...Je pense même que parfois je suis au bord de la crise d'angoisse. Mais bon...j'essaie de rester zen au maximum, et de me détendre un peu, même si c'est dur. 

Ciao! 

@Yacine7 Les anxios ne calment pas les douleurs, malheureusement, ou du moins, pas assez. C'est une grosse période anxiogène pour tout le monde, et personnellement je n'avais pas besoin de ça sur cette periode-la...parce que cette année je suis suivi par un centre spécialisé qui change mon traitement toutes les deux semaines, et qui me fait essayer plusieurs médicaments. C'est super fatigant...

Le stress est mon ennemi numéro un, depuis des années. 

@Incertain ah oui carrément tu fais le testeur lol moi j’ai été voir un médecin hier elle m’a rajouté de la paroxetine elle folle en plus de la mianserine que je prend le soir yen a desfois sont illogique enfin bon les médicaments sont pas assez efficace sur toi ? Moi je me le demande desfois car je me sent pas top avec un traitement depuis plus de 3 mois 

@Yacine7 Pour l'instant...je me bats contre des idées suicidaires, c'est compliqué...Il est 3h09 et je ne dors toujours pas. J'ai bu un café à 17h, pour avoir plus de punch pour faire mon ménage, mais...du coup je n'ai pas sommeil.

Je cogite trop...beaucoup trop. J'ai beaucoup écrit, aujourd'hui. C'est assez fatigant aussi. 

A mon avis il y a un problème dans mon traitement: il ne fait pas assez d'effet...Il me fatigue, me ralentit, mais ne m'apaise pas assez. Je suis trop perturbé par le confinement et par le virus. 

@Incertain sa fait combien de temps que tu est comme sa ? Tu Est  de quel coin tu sort un peu prendre l’air ??

Ça fait deux-trois jours, pour les idées suicidaires...mais j'ai commencé à écrire un livre, depuis hier, et du coup c'est un projet qui me tient à cœur...

Je suis de Normandie. Heureusement, je sors avec mon chien jusqu'à chez mes parents, qui habitent à 800m de chez moi. Je les vois souvent...!