Maladie mentale et travail

Bonjour,

Merci d’avoir partagé avec nous ce que vous traversez. Reprendre un CDI alors que vous devez composer au quotidien avec une humeur dépressive persistante, malgré plusieurs traitements, représente une situation particulièrement difficile. Vous décrivez aussi le poids de devoir cacher votre mal-être au travail et la peur de ne pas réussir à tenir dans la durée.

La question de parler ou non de sa bipolarité et de sa dépression sur son lieu de travail est très personnelle. Certains trouvent du soutien en en parlant à quelques personnes de confiance, tandis que d’autres préfèrent préserver leur vie privée. Il n’y a pas une seule bonne façon de faire.

Pour échanger avec notre communauté :

• Avez-vous choisi de parler de votre bipolarité ou de votre dépression à vos collègues, à votre responsable ou aux ressources humaines ? Comment cela s’est-il passé ?
• Pour celles et ceux qui ont une RQTH, est-ce que cette reconnaissance vous a réellement apporté des aménagements ou un soutien dans votre vie professionnelle ?
• Comment faites-vous lorsque vous traversez une période dépressive tout en devant continuer à travailler ?
• Avez-vous déjà trouvé des personnes au travail capables de comprendre votre situation et de vous apporter un peu de bienveillance ?
• Qu’est-ce qui vous a aidés à retrouver confiance lorsque vous aviez l’impression que votre maladie allait vous empêcher de réussir professionnellement ?

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N’hésitez pas à venir échanger avec la communauté. Les expériences d’autres personnes vivant avec une bipolarité de type 2 peuvent peut-être vous aider à vous sentir moins seul face aux difficultés professionnelles et aux périodes de dépression.

Courage à vous dans cette nouvelle étape professionnelle, et au plaisir de vous lire 💚

Léonie de l’équipe Carenity 💚

Bonjour,

la RQTH peut te permettre par exemple de demander un 80% de droit, et ton employeur ne pourra pas te le refuser. Cette reconnaissance est une aide pour aider au maintien de l´emploi ou accéder à des emplois qui pourraient mieux te convenir.

Tu peux également travailler avec le médecin du travail pour poser quelques restrictions qui peuvent te permettre d’être un peu plus sereine : au même titre que quelqu’un qui a des problèmes de dos ne pourra par exemple plus porter de lourdes charges, la RQTH peut te permettre par exemple de limiter certaines tâches ou activités de ton poste qui peuvent générer du stress. Ton psychiatre peut t’aider je pense à préparer cet échange avec le médecin du travail car il devrait bien te connaître.

l’idee c’est de travailler à éviter la mise en échec d’un burn-out mais attention à ne pas se retrouver non plus en bore out et la perte de sens qui pourrait arriver avec.

Travailler avec un.e psychologue du travail peut peut être également aidant : le médecin du travail m’en avait parlé. Je ne l’ai pas fait, mais c’est quelque chose qui m’a été proposé.

Bonjour,

J'ai une RQTH, le seul droit concret est que le CFP Compte Formation Professionel est credite de 800€ annuel ( au lieu de 500) et son plafond maxi est a 8000€ ( au lieu de 5000 ).

Normalement il est possible de demander un amenagement de poste, tu as le droit de le demander mais l employeur n est pas dans l obligation de satisfaire la demande... , soit ton employeur est conciliant soit s il n a pas vraiment envie de te garder... . On m a donne un tres gros cheque et je suis parti.

Si tu perds ton boulot, ton conseille France Travail est un conseille Cap Emploi. A par le titre du conseille je ne sais pas ce qui change. Je viens de m inscrire, mon conseille m a donne un seul conseil : enveler ma RQTH de mon CV.

Je pense qu il faut d abord compter sur sa pomme. Apres avec un peu de chance, sait on jamais.