Troubles bipolaires et "obligation" de présence chez la famille/les amis, comment gérer ?

Bonjour @Trogor,
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Je vous remercie de l'ouverture de ce sujet. J'invite des membres à participer :

@Daria001 @Calou4156 @OkVero @lilith7139 @Carolinette @Pomme1997 @Nefersisi @mag4343 @AbyDragonfly @EPI777 @bipo le hypo @Bipo37 @Doanchapon @MARIEVIE @TotodeBayonne @Jeanne_123 @Benebene @Artiste @Ritalperdu @Hawlins @Breenounou @Inanna @Vérofajole @Jainzy @Arnda77 @propofol @Eva68100 @Reboot

Pour les fêtes de fin d'année, serez-vous seul (e) ou en famille ? Vous sentez-vous obligé(e)s d'y être malgré un risque de déclenchement de phase bipolaire ? Pouvez-vous témoigner ?

Merci de votre contribution et belle fin de journée.
Claudia de l'équipe Carenity

Pour ma part, cela a été très angoissant au début, c'est ma mère qui est une personne toxique et anxiogène et je voulais absolument que ma compagne m'accompagne aux fêtes chez eux, plusieurs jours ( mon père effacé, ma mère nombriliste, toxique, méchante parfois, désagréable mais c'est ma mère...) avec mes enfants.

Et puis un jour, je lui ai dit en face, que ma compagne ne viendra plus car elle est mal accueillie dans la famille.

Cela n'a pas rendu ma mère plus sympa mais ça m'a enlevé le stress de la présence obligatoire de ma compagne. Et au final, tout le monde le vit bien. C'est mon choix.

Ma mère fait ses petites remarques mais maintenant je la trouve tellement puérile que ça passe. Les enfants jouent avec leur grand mère, moi, j'emmène un bouquin et je parle avec mon père. Sans ma compagne

Si tu le sens pas, ne le fais pas. Il n'y a aucune obligation, coupe la poire en deux. Tu y vas, tu les dépose et tu prends du temps pour toi. Week end gourmand avec ta femme, visite de lieux, promenade en vélo, visites de musées.... Fais en sorte d'être le moins présent possible si ta compagne n'est pas prête pour que tu n'y ailles pas.

Je dis ça mais je sais que ce n'est pas facile. Avant de prendre la décision pour ma compagne, il a fallu qu'elle me dise qu'elle n'en pouvait plus et qu'elle ne viendrait plus.

Je te soutiens dans cette période compliquée.

Bonjour,

rassure-toi ces fêtes de fin d'année sont anxiogènes pour pas mal de monde.

Je dois passer le 25 et peut-être le 26 😬 avec ma mère qui est du même genre que ta belle-mère.

Quand j'y pense ça m'angoisse. J'ai développé une technique où je me visualise repartant de chez elle une fois que ce sera fini, et ça me calme. Je me dis que c'est un mauvais moment à passer, je l'ai déjà mise à distance mais là je me sens "obligée d'y aller - je n'arrive pas à faire mieux et à la zapper complètement - alors voilà, je me dis que je fais de mon mieux, ça passera et ça finira...

Bonjour,

Côté trucs, il y a des tutos sous youtube pour trafiquer un auto-test anti-covid. Il y en a aussi d'autres pour se casser un bras ou une jambe, mais malheureusement c'est en russe.

Déjà COURAGE!!

Le coté "positif" des fêtes c'est que on partage les memes angoisses et pressions des personnes sans troubles...Le mélange entre obligations sociales et pressions affectives est malheureusement commun a tout le monde (après l'assumer ou pas c'est autre chose).

Je suis personne pour te donner des conseils, mais la je vois très clairement que t'es face a deux "choses" qui t'angoissent et peut être que...en choisir une seule peut aider?

Perso je dirais a la belle famille que j'ai chopé le COVID, mais bon, chacun et chacune choisis si et quand se sent a l'aise a mentir...

Moi entre Noel et nouvel ans j'ai choisi le deuxième, ça va me permettre de faire le moins angoissant...

Peu importe ce que tu vas choisir....Courage et soutien...Il n'y a pas de réponses "correctes" dans ce genre de chose. J'espère que tu vas t'en sortir..

Bonjour à tous,

Je confirme que le test Covid est une solution d'évitement parfaitement acceptable.

Il est également possible de "négocier" une durée plus courte pour que ton sacrifice soit plus acceptable.

Pour ma part, tout se passe très bien dans ma famille et dans ma belle-famille, et malgré cela je vis le même cauchemar que vous. Notre "maladie" est un dérèglement émotionnel, aucune honte à avoir du mal à gérer ces moments intenses.

Des séances d'autohypnose sur youtube peuvent apporter une vraie aide. Je m'en sers beaucoup.

Bon courage et tenons-nous au courant en temps réel, ça aidera de penser aux autres ;-)

Merci de vos conseils,

je pense que je vais m'en sortir, avec un très court séjour (pour Noêl) dans la famille (jusqu'à présent j'y suis parvenu).

Mes enfants (avec lesquels ma belle-mère a des "problèmes"), me semblent plus sereins et solides que moi, et cela m'encourage

je vous tiens au courant.

T.