Comment adopter un mode de vie sain ?

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Julien

Édité le 29/08/2015 à 14:02

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Un mode de vie sain, associant une bonne alimentation et un exercice physique régulier est indispensable pour bien contrôler son cholestérol.

Échangez ici vos témoignages, astuces mais aussi vos difficultés pour adopter un mode de vie plus sain.

A vos claviers ;-)

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Julien

04/11/2014 à 12:29

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Julien

Comment adopter un mode de vie sain ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-de-lhypercholesterolemie/comment-adopter-un-mode-de-vie-sain-31829 2014-11-04 12:29:44

Julien

10/07/2015 à 17:40

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Comment adopter un mode de vie sain ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-de-lhypercholesterolemie/comment-adopter-un-mode-de-vie-sain-31829 2015-07-10 17:40:17

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10/07/2015 à 18:21

bonjour, pour ma part, je n'ais pas de régime draconien, j'ai toujours relativement fait attention et je continu except pour les fromages (mon peché mignon) que j'ai pratiquement supp.rimés et mon taux de cholestérol est très bon. Donc je ne change rien, peu de viande très peu d'oeuf, pas fromage ni beurre. Je ne sais pas si c'est bien, vu que je n'ai eu aucun conseil médical.

Comment adopter un mode de vie sain ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-de-lhypercholesterolemie/comment-adopter-un-mode-de-vie-sain-31829 2015-07-10 18:21:22

Utilisateur désinscrit

29/08/2015 à 14:02

bonjour,je suis nouvelle dans ce groupe j'ai 65 ans je suis en dépression depuis longtemps et je souffre de cholestérol .j'ai pris tres longtemps des 'statines ' sans amélioration donc j'ai arrétée j'ai une alimentation depuis longtemps correcte:pas de graisse sauf un peu huile d'olive pour les salades ,pas de viande par contre un peu de poisson sans sauce, des fruis,un peu de yaouths 0/100 des légumes pas d'alcool .pas d'oeuf,pas de fromage..et pourtant mon cholestérol ne baisse pas ??pouvez vous me donner votre avis...et je suis en dépression depuis de tres longues années...MERCI

Comment adopter un mode de vie sain ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-de-lhypercholesterolemie/comment-adopter-un-mode-de-vie-sain-31829 2015-08-29 14:02:59

Comment adopter un mode de vie sain ?

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