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Fibromyalgie et crampes nocturnes, des conseils ?
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Cleireclindinl874
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Cleireclindinl874
Dernière activité le 09/10/2026 à 14:42
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Bonsoir, il faudrait quand-même que vous vous renseignez pour savoir si vos crampes ne seraient pas des effets secondaires de la gabapentine?
En avez vous parlé avec votre médecin ?
Blinanponl74
Blinanponl74
Dernière activité le 03/09/2026 à 16:45
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le magnésium doit être pris en continu et à fortes doses ; une cure ne suffit pas car les fibromyalgiques ne le fixent pas.
et il faut prendre du "bon" magnésium, du magnésium de dernière génération bisglycinate, glycerophosphate
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Neubremonris4554
Bon conseiller
Neubremonris4554
Dernière activité le 07/03/2025 à 21:46
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@Blinanponl74 juste! Il ya beaucoup de vitamines; magnésium ou autre qui ne sont que de la poudre aux yeux, si je puis m'exprimer ainsi ;0) J'ai la chance d'avoir une bonne assurance qui me rembourse et je peux choisir des bons produits! Je n'ai aucune idée si en France la sécu rembourse les vitamines? Il ya aussi des fois où les prises orales ne suffisent pas et il faut faire des injections (j'ai du faire ça pour la vitamine B12 et ma maman pour une carence en fer). Le médecin est de bon conseil. Avec la fibromyalgie mon médecin contrôle tous les 6 mois si j'ai "toutes" les vitamines nécessaires et m'en prescrit si nécessaire. Vitamine D également super importante. Tout en ne vous cachant pas que sur mes douleurs, je ne ressens aucun effet. Juste plus grande fatigue quand pas assez de B12. Mangez fruits, légumes, patates et papati et patatas ... bien sûr ! C'est une sgneule qu'on connaît par coeur! Sgneule : Suissisme ...= rengaine plus que pénible ;0)
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Sophie
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Claudia.L
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Claudia.L
Animatrice de communauté
Dernière activité le 27/12/2025 à 23:31
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Bonjour @Vinmoclont0553,
Je vous invite à parcourir cette discussion : Les symptômes les plus courants de la fibromyalgie, quels sont les vôtres ?
Au sujet de vos craintes liées à la gabapentine, je vous conseille de discuter avec votre médecin de vos préoccupations avant de décider de poursuivre ou non ce traitement. Il pourrait y avoir d'autres options, ou peut-être un ajustement de la dose qui pourrait mieux convenir.
J'invite des membres à partager leur expérience : @Priclondai96 @Draivanbrais58 @Chinchouroche8541 @Rancrel3259 @Beidroin8098 @59Prailoux @Lougrux55 @Blanclinronn042 @Droitret581 @71Vaivar @Neubremonris4554 @Clouflonn0325 @Richeu15 @Sourul59 @Treuglaifloudan51 @8946Vangronjanl @Preunuboun7943 @pseudo-masqué. @Preiloun1838 @Jabeutroit4064 @Flebeunonn628 @Cintingreuche5 @6Lonplant @4Cleiproi @Vaigronx422 @Floblintrut854 @Lanval002 @5074Meivongreiche @Sonvufreuche578 @Brinclin11 @Geufingronprin3 @Franvil0583 @Floglubluche93 @Frinvaibront077 @793Jouficlix @Urbain1 @Vonprugo8 @Groironn92 @Bloicheblins16 @7Cropleul @Cloulonclait1090 @Greutinclaiploi01 @487Bretoufreugroix @Gloivon236 @Coijidroin32 @Reiceusonche754 @Poipranpoul30 @Caicloir10 @Baicruche97 @Troudroi14 @65Franmeufrache @Jeumireichait64 @Neicran36 @Metonbranche2776 @Sinvoipont82 @Roupronpreur687 @Cloifiche7917 @Jouficlix31 @Geuploujel06 @Blofreivons5048 @7Pejinche @Frandraiglache0393 @Citrujinn651 @Ceusoiche964 @9Cleusanbranl @Jeineidroupa4618 @Tonploibeubor30 @9665Bobligrail @962Cleituboidinn @Blinteir11 @Jintemer296 @Treufrinfrot84 @Praisar067 @Bleineudringronn98 @Clepoplan6071 @Creglifreiche299 @Clontoncingroul14 @0Praplepabrait @Frenudreuche4959 @Proife89 @Fansopel5585 @Treroubrou17 @Cleufleucloix9908 @Peibeix484 @2Maitredranpoit @pseudo-masqué @Tronmoul1967 @pseudo-masqué @3Feugoun @Goncroimanlinn923 @Rongaix11 @Drochinn305 @Rebluplein0827 @Fleuchi59 @Nonsageu34 @Blafifleiche21 @pseudo-masqué @Gonsoucroichir8285 @Nebinblanr3105 @Glanbox3 @pseudo-masqué @pseudo-masqué @Volute079 @Guplejipoux0 @Trotelail9 @Frucosol560 @Bleubreus0347 @Gleliche36 @Creimovar01 @Frouroncrel799 @pseudo-masqué @pseudo-masqué @Breucinfreigrix @pseudo-masqué @Dacoir
Êtes-vous concernés par des crampes nocturnes ? Comment le gérez-vous ? Avez-vous déjà pris de la gabapentine pour les douleurs liées à la fibromyalgie ? Quels autres traitements ou remèdes naturels avez-vous trouvés efficaces pour réduire les crampes nocturnes ?
Merci de vos retours et bonne journée,
Claudia de l'équipe Carenity
Clouflonn0325
Bon conseiller
Clouflonn0325
Dernière activité le 04/11/2025 à 10:19
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Autre maladie : Dépression
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Bonjour,
Je n'ai pas pu continuer ce traitement, la gabapentine me transformait en zombie et m'avait fait prendre beaucoup de poids. De plus, les effets sur la douleur étaient médiocres.
Bon courage
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Angelique
Neubremonris4554
Bon conseiller
Neubremonris4554
Dernière activité le 07/03/2025 à 21:46
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Bonjour. Avez-vous essayé ce truc de grand-mère ? Mettre un savon (de Marseille de préférence) dans votre lit. Perso je glisse un savon sous le drap housse au fond du matelas. Cela fonctionne assez bien, même si j'ai encore des crampes parfois. A noter que je prends aussi du magnésium "en continu" tous les 2 jours. Mais si j'ai pas de savon dans mon lit... les crampes sont pires... effet psychologique ? Peu importe, ça fonctionne chez moi! Ça serait cool si plusieurs personnes d'un forum pouvaient essayer et me redonner des nouvelles!
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Sophie
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Cleireclindinl874
Bon conseiller
Cleireclindinl874
Dernière activité le 09/10/2026 à 14:42
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@Neubremonris4554 bonsoir, déjà entendu parler de cette astuce, et les crampes sont paraît il moins douloureuses ... Très bonne idée !
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Faigoicranx5
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Faigoicranx5
Dernière activité le 07/10/2026 à 19:12
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Bonjour, je viens de commencer le Lyrica qui appartient à la même famille de médicaments et j'ai effectivement des crampes aux jambes toutes les nuits, ça doit être un effet secondaire
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Groironn92
@275Floufricran bonjour
J'ai mis en place bcp de choses:
Étirement dès le réveil et au cours de la journée
Après un effort physique, je prends une douche où j'alterne eau chaude et froide que je complète si nécessaire avec des étirements et l'utilisation de l'appareil d'électrostimulation nerveuse TENS
Il m'arrive d'utiliser le patch de lidocaïne sous la voûte plantaire pour éviter des douleurs liées à la marche lors de l'endormissement et du sommeil
Si nécessaire, j'utilise 2 gélules de décontractant musculaire lors que je ressens les prémices d'une crise fibromyalgique
Je verbalise beaucoup les douleurs souvent déclenchées par un événement stressant, un débordement émotionnel à mon entourage, à des plateformes téléphoniques.
Avec l'algologue libéral, nous avons abordé les causes de la fibromyalgie.
Je fais des cures de magnésium d'un mois.
Je pratique les médecines alternatives ( acupuncture, shiatsu, massage ayurvédique, fasciathérapie, magnétisme). Je privilégie désormais le massage ayurvédique et le magnétisme du point de vue financier.
Rééducation vestibulaire pour les migraines, troubles de l'équilibre
Début d'une thérapie : la psychologue propose un protocole de 8 séances d'hypnose à visée antalgique .A voir.
....
J'ai participé à de nombreuses discussions auxquelles j'évoque mon errance médicale, mes stratégies pour gérer une crise fibromyalgique.
Bonne journée
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Je fais des cures de magnésium d'un mois.
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Vinmoclont0553
Bon conseiller
Vinmoclont0553
Dernière activité le 13/09/2026 à 13:09
Inscrit en 2015
27 commentaires postés | 5 dans le forum Fibromyalgie
3 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
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Contributeur
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Engagé
Explorateur
Evaluateur
Bonjour
je suis fibromyalgique.
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Quelqu'un a t il le même problème que moi ?
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Raphaëlle