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Symptômes et complications liés à la dépression

Dépression et sentiment de culpabilité

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avatar exit

Utilisateur désinscrit

21/04/2024 à 02:41

Bonjour à tous. Est ce que certain d'entre vous ressentent de la culpabilité d être en dépression ? Avez vous des solutions pour diminuer ce sentiment ?

Je m'explique, je pense que le sentiment de culpabilité est l'un des plus prégnant pour moi. Je culpabilise d'être autant malheureuse alors que physiquement je "vais bien". Je culpabilise quand j'ai mes phases d'angoisses, d'être un poids pour mon conjoint (même s'il m'assure que non).

Merci par avance pour vos conseils, témoignages.

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avatar exit

Utilisateur désinscrit

25/04/2024 à 22:28

Bonsoir,

De manière générale, cette société, de la course au meilleur nous, fait culpabiliser.

Et nous sommes bel et bien formatés !

Avoir honte, de ne pas se sentir, bien.

Je l'ai vécu.

Et je le vis encore.

Malheureusement.

C'est difficile.

Ça nous écarte encore un peu plus.

Et il faudrait encore qu'on ai la force, de se justifier..

Il faut vivre pour soi.

D'abord.

Et avant tout.

Bon courage.





Dépression et sentiment de culpabilité https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/culpabiliser-60989 2024-04-25 22:28:12

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27/04/2024 à 18:41

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Oui tout à fait d'accord, vivre d'abord pour soi car on est la personne la plus importante du monde et ensuite, aider les autres !


Dépression et sentiment de culpabilité https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/culpabiliser-60989 2024-04-27 18:41:23

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Bonjour

Oui je culpabilise parce que je déteste mes moments d'angoisse , je me dis que je ne suis pas assez forte, que je n'ai aucune raison de ne pas être heureuse ou du moins vivre normalement. Mes filles me font de la peine parce que je ne peux faire beaucoup de choses avec elles à cause de mes peurs comme par exemple voyager ensemble, j'essaie de trouver autre chose à la place mais ce n'est pas la même chose et la liste est très longue.


Dépression et sentiment de culpabilité https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/culpabiliser-60989 2024-04-29 10:57:42

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@jamilax Il n(y a pas de raison de culpabiliser d'avoir de l'angoisse car c'est une émotion que tu éprouves et qui est là pour une raison, saches que ton inconscient va t'aider aussi à résoudre l'énigme...


Dépression et sentiment de culpabilité https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/culpabiliser-60989 2024-05-03 08:42:28

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Je fais de la dépression sévère. J'ai dû Deroxat 20 mg le matin, mais il me fait dormir dans la journée.


Dépression et sentiment de culpabilité https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/culpabiliser-60989 2024-05-03 09:16:36
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