Le cercle vicieux du surpoids et de l'apnée du sommeil

Oui, il y a en effet un lien entre l'apnée du sommeil et le surpoids. Ils se renforcent l'un l'autre.

La relation entre l’apnée du sommeil et la prise de poids est un cercle vicieux. Non seulement le surpoids peut provoquer des pauses respiratoires, mais il peut également aggraver leurs effets néfastes sur la santé. Un sommeil insuffisant peut de surcroît entraîner une prise de poids, qui vient elle aussi aggraver les symptômes de l’apnée. (source : pour-bien-dormir.fr)

L'obésité est la cause principale d'apnée du sommeil chez les adultes. Mais en même temps l'apnée du sommeil peut favoriser la prise de poids. (source : centreobesite.fr)

Les personnes qui font de l'apnée du sommeil sont touchées par des perturbations hormonales. Et ce sont les hormones qui concernent l'appétit et le fait d'être rassasié qui sont particulièrement concernées. D'où la propension à prendre du poids.

Bonjour,

J'ai 58 ans et je fais 105 kg pour 1m70.
J'ai pris du poids au fil des années (à 18 ans, je faisais 65 kg).
à 18 ans également, je sais que je ronflais déjà énormément (parfois, ça me réveillait 😂).
Au cours de ma carrière professionnelle j'ai pris des astreintes mais aussi 14 ans de 3X8. C'est de ce travail posté que les ennuis de santé ont commencé à arriver, silencieusement, insidieusement ; la prise de poids également.
Avec ces 3X8, cela a été une période de grande fatigue que je compensais par la nourriture. Sans parler de la sédentarité.
Aujourd’hui, j'arrive à ne plus prendre de poids, mais c'est compliqué.
Quant à en perdre pour l'instant je ne me l'imagine pas trop, même si j'essaie de faire attention.
J'ai 2 à 3 kg "mobiles" que je peux perdre et reprendre "facilement".
Je fais de la marche, pas loin d'une heure à 1h30 répartie sur la journée pour la promenade du chien.

En ce qui concerne mon apnée du sommeil, c'est suite à des soucis de santé que j'ai alerté mon médecin traitant sur la possibilité d'un SAS auquel il ne croyait pas mais il ma fait un courrier afin de voir un pneumologue qui lui ma fait faire les tests.
Résultats : 43 apnées par heure dont certaines arrivaient à 118 secondes et une saturation tombant à 80 % de SpO² dans le sang !

Cela fait 9 mois que je suis appareillé, ça commence à aller mieux coté fatigue, hormis quelques désagréments.
Côté poids, ça ne bouge pas ; mais je suis conscient que pour mon état général il va falloir en perdre.

Moi aussi je suis grosse et apnée du sommeil c est handicapant ça me réveille souvent pour remettre le harnais en place poids et apnée ça va ensemble

Bonjour

Je croyais que c'était l'inverse ? comment vous avez appris que l'apnée du sommeil peut nous faire grossir ? si j'ai bien compris quand on supporte le masque on fait moins d'apnée et donc on peut même maigrir, on ne vous a jamais dit ça à vous ? moi pareil mon arrière grand mère, ma grand mère ma mère et moi on a dépassé les 100 kg et on a beau être de plus en plus grande dans la famille on prend aussi de plus en plus de poids… Faire le yoyo toute sa vie n'aide pas,(j'ai calculé dans ma vie j'ai perdu 130 kg que j'ai repris avec 10 kg supplémentaires parfois etc...) je ne suis pas sportive, même si à un époque j'ai fait du Karaté, une autre fois 40km à vélo un jour sur 2 en étant factrice et que j'allais danser le rock le samedi soir et le dimanche aprem tout les we en faisant un régime j'avais perdue 30 kg mais je suis tombée enceinte donc plus de sport, mon ex mari ne supportait pas l'odeur du fromage blanc et comme mon régime était à base de fromage blanc j'ai tout arrêté et les kilos sont revenus etc...

Depuis 2015 je fais le régime sans gluten, sans lait et sans sucre, au début j'ai perdu 30 kg aussi et j'ai commencé à les reprendre doucement, et c'est en 2012 qu'on m'a trouvé de l'apnée du sommeil, et puis en 2019 mon père a fait un AVC et à partie de là, le poids est remonté, remonté j'ai repris 40, et là j'ai compris pourquoi je faisais le yoyo toute ma vie, je faisais un régime pendant un an j'avais perdu le poids et sans rien changé au régime ça remontait, alors au bout d'un an j'abandonnais le régime, mais comme là c'est un régime santé je le ferais à vie et je resterais pour employer votre mot je resterais grosse

Bonjour,

Je suis victime d'apnée sévère 60 apnée par heure ce qui est énorme, en surpoids IMC 34 également je reste convaincu que si je perdais seulement une dizaine de kilo, cela solutionnerai pas mal de chose. Mes symptômes de départ, pré diabétique 1.29 à jeun, hypertension 15/8 régulièrement, des nuits très mouvementées avec des cauchemars terribles, coup de fatigue en journée, oubli et le pompon bouffée de chaleur du à mon âge 53 ans, 5 à 6 fois par nuit.

Je suis appareillée depuis 1 mois et demi et j'en découvre les biens fait jour après jour.

Dés la 1ere nuits, plus de coup de fatigue en journée, dés le 4 -ème jour ma tension est redescendue à 12/6, plus de cauchemars car mon cerveau est correctement oxygéné, plus de bouffée de chaleur. Il ne reste que mon pré diabète et mon surpoids à solutionner mais j 'ai bon espoir car je reprend la forme.

Il est vrai qu'il faut s'habituer à l'appareil PPC, essayer de voir ce qui vous convient au mieux avec votre technicien( différents masque et réglage de l'appareil..)mais je pense que ca vaut vraiment le coup et que je me suis sauvée la vie avec l'appareillage.

voila mon expérience si cela peut aider