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- đ¶ââïž Bouger au quotidien avec le diabĂšte de type 2 : quelles sont vos astuces ?
đ¶ââïž Bouger au quotidien avec le diabĂšte de type 2 : quelles sont vos astuces ?
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Tous les commentaires
annelise
Membre AmbassadeurBon conseiller
annelise
Membre Ambassadeur
DerniÚre activité le 29/01/2026 à 07:51
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300 commentaires postés | 81 dans le groupe Vivre avec le diabÚte de type 2
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bonjour
la marche est ma meilleure activité physique en temps normal; la nature m' apaise et me permet de me ressourcer. J aimerais essayer la natation mais j ai tellement maigri que j ai un peu honte de mon apparence physique...
bisous d annelise
daudibe
Bon conseiller
daudibe
DerniÚre activité le 06/01/2026 à 10:24
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24 commentaires postés | 7 dans le groupe Vivre avec le diabÚte de type 2
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Je m'efforce de faire plus de 10000 pas par jour
pomme123
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pomme123
DerniÚre activité le 29/01/2026 à 14:15
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Ami
Je fais de la marche le tour de la résidence, gym douce 2 fois , et prévention des chutes 1fois par semaine, je travaille aux barres dans les couloirs je fatigue vite
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pomme123
TARMOSUD
TARMOSUD
DerniÚre activité le 28/01/2026 à 18:37
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4 commentaires postés | 2 dans le groupe Vivre avec le diabÚte de type 2
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Bonjour, je suis le programme Rester Jeunes Fitness 6 fois par semaine et j'y ajoute de la musculation avec haltÚres et élastiques. La marche m'ennuie et je n'ai pas de piscine à moins de 30 kilomÚtres. Bonne journée
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zoizic
Bon conseiller
zoizic
DerniÚre activité le 04/01/2026 à 10:12
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114 commentaires postés | 14 dans le groupe Vivre avec le diabÚte de type 2
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Ami
@TARMOSUD Je ne connais pas ce programme dont vous parlez Rester jeune fitness c'est en ligne ?
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zoizic
TARMOSUD
TARMOSUD
DerniÚre activité le 28/01/2026 à 18:37
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4 commentaires postés | 2 dans le groupe Vivre avec le diabÚte de type 2
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@zoizic Oui, c'est en ligne, avec abonnement, les séances se déroulent dans un ordre précis et vous pouvez les suivre selon votre emploi du temps, ça n'est pas uniquement réservé au + de 50 ans :
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Candice.S
Animatrice de communautéBon conseiller
Candice.S
Animatrice de communauté
DerniÚre activité le 29/01/2026 à 17:10
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Bonjour Ă toutes et Ă tous đ
Comment allez-vous aujourd'hui ?
LâactivitĂ© physique est un pilier important dans la gestion du diabĂšte de type 2. Mais il nâest pas toujours facile de trouver la motivation ou le bon rythme. đââïžđ§ââïž
đ Partagez vos astuces et inspirez la communautĂ© Ă rester active !
Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity