procrastination

Dans notre cas, la procrastination n'est pas un défaut. Il ne faut surtout pas culpabiliser. Souvent le matin je revois en pensée ce que je voudrais faire dans ma journée. Parfois j'arrive à mener à bien mes projets qui, en raison de ma fatigue et de me problèmes de fibro et d'arthrose, sont toujours très modestes. Les jours où je n'y arrive pas je revois mes prétentions à la baisse et je me dis que je ferai les choses un jour où je me sentirais mieux. Si vous culpabilisez cela vous angoisse, vous déprime et vous vous enfoncez. Et tant pis pour ce que pense les autres, c'est votre vie et vous avez le droit de la mener comme vous l'entendez et Furie, tu n'as pas à te sentir gênée !

Je procrastine depuis que je suis toute petite et ça ne s'améliore pas ! mais ça me fait plutôt rigoler... même si je m'y prend au dernier moment, ce qui doit être fait est toujours fait ! y'a pas le feu au lac.....

Bonjour Trentan,

Le souci est surtout quand la procrastination s'accompagne de problèmes de mémoire !

Avec mon mari, on a tout essayé, il n'y a qu'un truc qui marche. Je lui dit dès que je sais que j'ai quelque chose à faire dans un certain délai et il fait la mémoire, rappel garanti régulièrement. Il est devenu fataliste, il ne s'énerve plus !

Il y a aussi mon agenda sur l'ordi. Quand je ferme mon navigateur (Mozzilla Firefox pour ne pas le nommer) le soir, ne ne ferme pas les onglets comme ça je retrouve tout le matin, surtout l'agenda. Quand il y a une tâche programmée, il passe devant tous les autres pour me prévenir. Comme je passe le plus clair de mon temps devant mon écran...

Quand il y a un problème, il ne reste qu'à trouver la solution (enfin, à la chercher !).

Bonne journée

Francine

Mon mari me sert aussi de mémoire, heureusement qu'il est là ! pour la prise de mes médicaments, qui doivent être is à heures fixes,  je met mon téléphone à sonner... Ainsi va la vie !

Bon courage !

Bonjour à Tous,

Pour lutter contre cette tendance, pour moi apparentée à de la paresse, et à un manque d'organisation, car je ne me pardonne rien, j'imagine le déroulement des choses à préparer (surtout en cas de démarches administratives) : recherche des numéros de tél, adresses, des documents, justificatifs... (jusqu'aux enveloppes et timbres !) et bloque sur mon agenda une date et une heure précise, de préférence le lundi matin, qui est réservé à ce genre de corvée ; c'est devenu une habitude qui me libère l'esprit pour des choses plus importantes. 

Mon mari et mes fils ne sont malheureusement pas organisés et font toujours tout à la dernière minute, ce qui stresse tout le monde

Amitiés

Violon, je ne suis pas d'accord avec toi. Je suis quelqu'un d'organisé mais il y a des jours où je suis obligée de laisser des choses de côté car je n'ai pas l'énergie. On ne parle pas seulement de démarches administratives mais aussi de toutes les tâches que l'on peut être amené à faire au quotidien. L'excès d'organisation peut aussi cacher un état d'angoisse. Je te dis cela car c'est le cas de mon mari. C'est quelqu'un d'angoissé et il a besoin de tout contrôler. Ceci dit sans aucune agressivité et ce n'est peut-être pas ton cas. Chacun a le droit de penser ce qu'il veut. Bonne journée à toi.

Bonjour Violon,

Je pense que tu n'as pas bien lu le premier message, la procrastination est Pathologique, ça n'a rien à voir avec la paresse ! Si tu ne connais pas c'est que tu n'en souffres pas.

Quand je lis dans ton profil, il n'y a rien qui provoque ce genre de pathologie, il est donc logique que tu ne comprennes pas.

Que ma vie serait facilitée si je pouvais faire comme toi.

Francine

Violon, je suis d'accord avec toi sur l'aspect manque d'organisation. Ayant un travail et devant m'occuper des démarches administratives, tâches ménagères, courses ... il faut que je sois organisée pour justement ne pas avoir de manque trop important d'énergie. Déjà parce que si mon frigo est vide je fais comment ? Et ensuite, parce que si je ne suis pas organisée, il sera plus difficile pour moi de m'accorder des temps de repos quotidiens qui font que justement j'ai de l'énergie (ce qui pourrait aussi avoir des conséquences sur le plan professionnel).
Mais je suis aussi d'accord avec Epidavra, trop d'organisation pour tout ce n'est pas forcément mieux, car il y a toujours des imprévus qui peuvent être bons ou moins bons, mais il faut aussi pouvoir et savoir y faire face en étant pas complètement déboussolée et paniquée.
Personnellement, je fais quotidiennement en plus du boulot, un truc pour la maison (une pièce à nettoyer, de la cuisine, du repassage...) pour justement que je ne sois pas envahie par une liste décourageante de choses à faire, et pour ne pas être trop surchargée en cas d'imprévus. Cette organisation me permet de me reposer un peu tous les jours et plusieurs fois par jour si possible

Remettre quelque chose au lendemain, ce n'est pas oublier de le faire; ça n'a rien à voir avec les problèmes de mémoire. C'est se dire qu'on fera cette chose plus tard.

moi gros probleme par rapport a ça surtoutavec les rdv je les oublies et j ai tendance a en mettre d autres le meme jours et meme horaire et j oublie tres souvent les choses   je parle et j oublie ce que je veux dire