🧠 Psychothérapie vs médicaments : quelle approche privilégier ?

ni l'un, ni l'autre, si financièrement on peut faire appel aux thérapeutes il faut foncer, j'ai vu 10 psychologues dans ma vie ils ne m'ont jamais sorti de cette maladie, alors que l'hypnose m'en a sortie 3 ans et que la psycho généalogie me permet de faire des dépressions légères dont je me sors toute seule, si j'avais continué psychiatre et psychologue je serais encore une zombie bourrée de médicaments qui survie mais qui ne vit pas, c'est juste mon opinion basée sur mon expérience, je ne dis pas que c'est pour tout le monde pareil, mais voilà dépressive chronique depuis mes 18 ans, j'en ai 60, 4 TS je suis sortie de l'enfer avec les constellations familiales c'est pour ça que je les recommande pour aider ceux et celles qui veulent s'en sortir j'ai mis 30 ans pour trouver la méthode alors si je peut faire économiser des années de galère à une seule personne, c'est déjà ça

J'ai commencé une psychanalyse à 22 ans. Ce n'est pas une bonne méthode à mon avis pour la dépression mais j avais une psychanalyste qui répondait au téléphone à chaque fois que j avais des problèmes dans ma vie. Donc elle m'a aidé même si cette méthode enfonce dans la dépression.

À mes 39 ans j'ai basculé dans une dépression très sévère. Je ne voulais pas prendre de médicaments mais c'est devenu indispensable. J'ai essayé différentes thérapies, aussi hypnose mais il me faut toujours des médicaments. Aujourd'hui j'ai 63 ans et j espère que ma nouvelle thérapie Acess Barr pourra m'aider.