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Vivre avec la dépression

Dépression, épuisement et injustice du quotidien : quand tout devient trop lourd

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avatar doomedsociety

doomedsociety

14/03/2026 à 03:17

avatar doomedsociety

doomedsociety

Dernière activité le 23/03/2026 à 15:02

Inscrit en 2026

Patient, Dépression depuis 2026
Autres maladies : Anxiété chronique - Stress, Stress post-traumatique


1 commentaire posté | 1 dans le groupe Vivre avec la dépression


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Tout me fait chier, depuis longtemps, depuis les 4 ans que j’ai cette maladie.

mise en contexte : milieux défavorisé, pauvreté, père qui a fait de la prison et alcoolique atteint d’un cancer, mère décédée d’un cancer quand j’avais 18 ans et vécu très difficilement suivi d’un stress post traumatique, frère décédé lors d’un incendie, intimidation à l’école, violence subite par les pairs à l’école et famille (verbale, physique), consommation d’alcool et de cannabis depuis mes 12 ans, sobre de cocaine depuis 1 an, historique de tentatives de suicides (4) avec 2 hospitalisation en hôpital psychiatrique, mutilations.

présentement, depuis mon diagnostic, j’essaie de prendre ma vie en main, je suis au cegep à temps plein en même temps d’avoir un travail à temps partiel, de payer un loyer, la nourriture, le gaz, l’école, ça fait beaucoup.

jai souvent des dépenses imprévues sur ma voiture, une vieille 2008, je ne reçois aucune aide financière, mon travail n’offre aucune assurance.

j’ai de grosses douleurs aux gencives depuis des années, j’ai trop de dents pour ce que ma machoire supporte, elles sont de tout les bords et de tout les côtés. La dernière fois, le dentiste m’avais expliqué le coût de 12000$ si je veut avoir une bouche saine sinon je risque des gingivites (que j’ai déjà fait et que je refait présentement), la paralysie à 30 ans car certaines dents passent proche des nerfs qui ont pour fonction les mouvements de la mâchoire.

Depuis longtemps, je ne mange plus, je dors des 3-4h maximum, je prend une douche par semaine, je n’ai jamais le temps de rien faire et je suis tellement à bout de tout et de la société qui coute un prix exorbitant, mes seuls temps libres je les passes à pleurer, du matin au soir et devant les autres je fais comme si tout était parfait.

au fond de moi je n’ai plus d’espoir vraiment, je continue parce que je trouve que ça prend une force inestimable de s’enlever la vie, je n’ai pas cette force là. Mais mon corps ne me suit plus depuis longtemps, j’ai des douleurs chroniques au dos à cause de mon travail, des hernies lombaires qui compriment le nerf sciatique, je suis maigre, j’ai des cernes énormes. Mon regard est vide. Je continue malgré tout, malgré tout le mal que je reçois, je continue, je sais absolument foutrement pas pourquoi, mais je continue. Mon corps va me lâcher bientôt, j’ai essayer d’avoir de l’aide mais on ne me prend pas au serieux, je ne suis qu’une petite fille qui s’invente une vie..

je me suis alors dis, d’essayer de me confier ici. Comment ça va vous la vie? Peut importe de quel pays vous êtes. Moi c’est le Canada, je l’ai toujours aimé mais maintenant c’est plus vivable nul part là société s’en va dans le mur.

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Tous les commentaires

avatar LuneBleue21

LuneBleue21

15/03/2026 à 14:18

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LuneBleue21

Dernière activité le 14/06/2026 à 11:51

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bonjour @doomedsociety , ta vie est très dure mais c'est un cercle vicieux dont tu n'arrives pas a sortir. une question, voit tu un psychiatre ? prends tu un traitement ? tu as l'air de faire de l'anorexie et sans sommeil, ton corps est a bout, ce qui ne remontes pas ton moral. je ne suis pas docteure, j'essaye juste de comprendre, en as tu parlé a ton généraliste au moins. il faudrait que tu manges un peu pour avoir des forces... je ne connais pas le système de santé du Canada. reviens nous parler si tu veut bien, ça te fera du bien 🌸

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo


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avatar Candice.S

Candice.S

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15/03/2026 à 18:09

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Candice.S

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Bonsoir @doomedsociety,

Merci d’avoir écrit ici. Ce que vous décrivez est immense : deuils, violences, précarité, addictions, douleurs, manque de sommeil, isolement… et malgré tout, vous continuez. Ça montre une force réelle, même si vous vous sentez vide et à bout.

Pour que la discussion s’ouvre avec respect (et sans jugement), voici quelques questions pour les membres :

  • Est-ce que vous avez déjà eu cette impression que “tout coûte trop cher” et que la société vous écrase ?
  • Quand vous étiez au plus bas, qu’est-ce qui vous a aidé à tenir (même un tout petit peu) ?
  • Comment vous faites quand le corps ne suit plus (fatigue, douleurs, sommeil) en plus du mental ?
  • Avez-vous déjà réussi à obtenir de l’aide, et qu’est-ce qui a fait la différence pour être pris(e) au sérieux ?

@NORTEM13 @agnes1964 @bridget @ALICARE @Aragatz @thalia02 @carlinette @kookai @coco62440 @manon09500 @fifihb @savane123 @marie77 @alanar @arthro23 @Gwadabidjan @vaatoo @tourtel @clolotte42 @Yann51 @cecilei71 @Sophie61 @Nad912 @COCO21 @Nikolas77 @Brunette47 @Ahna35 @Raff76 @Zaza19. @anne60 @Klarisse @strawbylda @eudoxie42 @Cathy29200 @BonnieB. @Lilou7760 @Isalabelle29 @Tinanalanana @lilimo67 @Copain @Lux93420 @Jessy971 @rouki93 @Morganeleroy @aiglede @Chryzalis @Lilouz @Char-ly @Sistasan @Opalette @Sheenax @-Erhel. @redbutterfly @Eve1960 @Nanou140275 @hurlainemd @mOuA8349 @Java06 @Ladydi @Lonima @Shmoe66 @Khalidou45 @JDussaix @Juju06 @labsence @natou80210 @Karlll51 @Smileflow @Palomita26 @Nicow28 @Jeff008 @Elefteria @Elaine @Jeanpilou @Sauterellebubu @patF47 @alain23 @Asperger67 @Carrau08 @Domikche @lapinlapin @Eliaou @Lou__9876 @s151403 @hor131619 @Pradelle @Mumu59 @mediounisouad @Nathie61 @Ananasdesiles @Tony77 @Roland1334 @Nanou30700 @Laetitia67 @CorinneAnne @Dardart @Carinelinda2 @SmashGeek

Et je me permets une note de sécurité, parce que vous évoquez un désespoir très profond : si vous sentez que vous êtes en danger, ou si l’idée de vous faire du mal remonte, appelez tout de suite le 911, ou au Canada le 988 (aide en cas de crise suicidaire, 24/7). Vous méritez d’être aidé maintenant, pas “quand ça sera pire”.

Merci à celles et ceux qui répondront avec beaucoup de bienveillance. Ici, vous n’avez pas à faire “comme si tout allait bien”.

Bien à vous,
Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S


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CoralieMNC

20/03/2026 à 14:23

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CoralieMNC

Dernière activité le 13/06/2026 à 09:15

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Bonjour @doomedsociety

Je ressens toute la détresse de ton message et je suis sincèrement désolée que tu aies à traverser tout ça.

Certains de tes mots font écho et je comprends le sentiment de solitude et d'injustice que tu peux ressentir face à l'indifférence que tu vis au quotidien.

En France, lorsque nous sommes en difficulté pour assurer notre travail, de manière physique ou psychologique, nous pouvons nous tourner vers la médecine du travail. Je ne sais pas si ce système existe au Canada mais si quelque chose de similaire y est présent, ils pourraient sûrement t'aider à faire le point sur ta situation et prendre les dispositions nécessaires pour t'aider à te remettre.

Pour ma part, la dépression me rend rend taciturne, fermée, fragile et vulnérable. Quand je sens le trop plein émotionnel j'essaye de me concentrer sur une chose simple qui m'empêche d'anticiper l'angoisse, les pensées sombres. Faire un coloriage ou dix, des grilles de sudokus, des mots croisés, jouer à la console ou sur mon téléphone. Ce sont des actions qui ne nécessite pas beaucoup d'efforts mais qui peuvent désamorcer une entrée dans un cycle auto-destructeur ou de rabaissement de soi.

Prendre le temps de respirer et d'écouter ses besoins ou les paroles d'une musique qui dit tout haut ce qu'on ressent au plus profond de soi.

J'espère que ça t'aidera à trouver un peu de paix dans une journée tourmentée, et si ce n'est pas le cas, écris-nous.

De tout cœur avec toi


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avatar LuneBleue21

LuneBleue21

22/03/2026 à 11:53

Bon conseiller

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LuneBleue21

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