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Dépression : quels sont les principaux déclencheurs à connaître ?

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Dépression : quels sont les principaux déclencheurs à connaître ?

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Claudia.L

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02/07/2025 à 11:07

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Claudia.L

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Dernière activité le 04/07/2025 à 16:34

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Bonjour à tous !
Comment vous sentez-vous ?

La dépression peut survenir pour de nombreuses raisons et résulte souvent d’une combinaison de facteurs. Des événements de vie difficiles (deuil, rupture, maladie), le stress chronique, l’isolement social ou encore certains déséquilibres biologiques peuvent agir comme déclencheurs.

Chez les personnes atteintes de maladies chroniques, la fatigue, la douleur et les limitations du quotidien amplifient parfois le risque.

Mieux identifier ces facteurs aide à prévenir ou à mieux gérer les épisodes dépressifs.

Quels événements ou situations ont déclenché votre première phase dépressive ? Avez-vous remarqué des signes avant-coureurs qui vous alertent d’une rechute ? Quelles stratégies ou aides extérieures vous aident à mieux gérer ces déclencheurs ?

Merci de vos retours et bonne journée !
Claudia de l'équipe Carenity

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PépéRick

02/07/2025 à 11:26

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PépéRick

Dernière activité le 04/07/2025 à 16:22

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Oui mais voilà quand on cumule l'ensemble des éléments déclencheurs que vous avez évoqué, il n'y a plus de réparation possible, juste l'acceptation d'avoir des moments très pénibles en espérant toujours que le lendemain arrive vite pour espérer passer une journée plus douce.

Il est important d'avoir au moins une personne avec qui échanger ces jours là, c'est le seul remède que j'aurais constaté.

Quand vous être détruit, il faut vraiment une bonne colle pour rassembler les morceaux, mais aucune colle ne résiste bien longtemps.

Passez une bonne journée !

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PépéRick

Dépression : quels sont les principaux déclencheurs à connaître ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-quels-sont-les-principaux-declenche-64345 2025-07-02 11:26:41

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Hippolyte

03/07/2025 à 20:12

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Hippolyte

Dernière activité le 04/07/2025 à 14:37

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@PépéRick

Bonsoir.

Depuis la fin des souffrances de mon chat (Rétrovirus LH) par 2 balles de 22 Long Rifle le Vendredi 24 Février 1984 (J'étais dans ma 2 ème année d'oenologie pour finir mon Bac +4),je ne fais pas attention à la date chaque année sauf que j'ai perdu mon père d'un cancer rapide (51 jours) tapi dans l'ombre le 16 Avril 2024.

J'ai dit & cela s'est estompé :papa est parti donc Nono (Mon chat Iznogoud) ne reviendra pas...Comme mon anamnèse va de ma procréation à mes 25 ans par moi & de 57 à 25 ans par un psychiatre doué . J'en ai conclu que Nono faisait partie du passé refoulé & mon père du passé vécu qui ne sera jamais oublié comme le départ de mon couple d'Eurasiers,de mon Labrit,du Chow-chow trouvé dans la nature & donné ainsi que la Beauceronne.

Quand fin 2017 à mi 2018 en clinique psy,cela n'allait pas,j'appelais SOS Amitié & ma correspondante m'a demandé "Quel est votre plus beau souvenir ?". Réponse :"Avoir trouvé mon couple d'Eurasiers dans la nature". C'est quelque chose d'être choisi comme chef de meute.

Depuis fin 2005,ma cyclobip2 a changée & je suis content de ne plus faire de cauchemars la nuit sur l'usine et son personnel avec des réveils en pleurs (Syndrome de Peter ou de la promotion Focus,burn-out,syndrome de Stockholm.J'ai modifié légèrement en tant qu'HPI dans MA bipolarité (On le saura) & je vais aller plus vers l'hypomanie en sachant que j'ai à vie (65 ans) un traitement lourd. Bonne soirée. Hippolyte.

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Hippolyte.

Bettyboop01

04/07/2025 à 16:20

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Bettyboop01

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@PépéRick hecoui la dépression nous rend dingues bipolaire un jour bipolaire toujours......Bon courage à vous tous

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Bettyboop 01

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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