Dépression : quels signes montrent que ça va un peu mieux ?

47 vues
2 soutiens
5 commentaires

Candice.S

Animatrice de communauté

08/04/2026 à 10:23

Bon conseiller

Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 13/06/2026 à 13:40

Inscrit en 2020

7 841 commentaires postés | 389 dans le groupe Vivre avec la dépression

1 753 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à toutes et à tous 😊, comment allez-vous aujourd’hui ?

@suzie15 @kikoulo @naldjorpa @patiente83 @ALICARE @Sarahjane @Camellia @HOLAUD @Laziza1964 @gigi64 @demi-teinte @florirose @Mathdemars @Mimine1956 @Rams93 @Olgaolga @Amy1967 @moly01 @Klarisse @jos1949 @morgan22720 @Yasmina80 @Kare44 @Jas.vero @Nicky02 @Pipitch @komo191 @Nathbebe @zaky58 @Nanou1979 @Cathy29200 @Carina @mypoti @lilimo67 @Nathalie60 @fabian73 @Manitou44 @Morganeleroy @Chocolaa @Baibilly @CMjmu30011968 @Raralala @mariaverdin58 @collinette @Emma68 @SATOVAIR @Toundra @IsabelleBo @Sorina @Lulufree23 @Sofjf77 @Zabou68 @Coodxr @spidey @Natagranada @Follet @Kleanelukas @Dolveck43 @Simbax @Linette21 @Yanis-2025 @Ouioui100 @Samlouise @Nat112017 @Chavard @UlulCharlo @Mbista @Rougecarmen @Zenobieclara @Maya03 @Pradelle @Martata @Caco2sete @Getget59 @Lisaa1 @Boma11 @victoire62 @Natacha67 @Rosebleu @Nouchkalitia @Secret @Hacene @Alli35000 @Jessy89 @Karukera972 @John84 @HOUPPS @Mariecaille @Ines41 @Miranda123 @Didine42 @Sigmund @Tahisandre @Fetacheese @PARIS20 @Penelope. @Linette04 @Elfriede @Zoepepita @Jenn57

Dans la dépression, l’amélioration ne se fait pas toujours de manière spectaculaire. Elle passe souvent par de petits changements, parfois discrets : un peu plus d’énergie, une envie qui revient, une meilleure concentration ou simplement un moment plus léger 💭

Ces signes peuvent être très différents d’une personne à l’autre, et il n’est pas toujours facile de les reconnaître.

👉 Et vous, comment remarquez-vous que ça va un peu mieux ?
👉 Avez-vous plus d’énergie ou de motivation qu’avant ?
👉 Ressentez-vous des changements dans votre humeur, votre sommeil ou votre façon de voir les choses ?
👉 Reprenez-vous certaines activités que vous aviez laissées de côté ?
👉 Votre entourage remarque-t-il ces évolutions avant vous ?

💬 Reconnaître ces petits progrès peut aider à garder espoir et à mesurer le chemin parcouru 🤝 N’hésitez pas à partager votre expérience avec bienveillance 💛

À bientôt,
Candice de l'équipe Carenity 🌼

Tous les commentaires

Dolveck43

Membre Ambassadeur

08/04/2026 à 12:15

Bon conseiller

Dolveck43

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 14/06/2026 à 08:27

Inscrit en 2025

Patient, Dépression depuis 2025
Autres maladies : Burnout, Dysplasie fibreuse des os + 2 autres maladies

594 commentaires postés | 159 dans le groupe Vivre avec la dépression

341 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

La motivation revient doucement mais malheureusement j' ai chaque fois une nouvelle chose qui se rajoute après le zona, c'est une de la hanche qui se manifeste et en plus un médecin qui veut absolument me mettre au u sevrage de Lexomil que je prends depuis 50 ans, je ne suis pas de bon conseil en ce moment, je me bats avec moi même pour résister

Voir la signature

Dolveck43

Dépression : quels signes montrent que ça va un peu mieux ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/depression-quels-signes-montrent-que-ca-va-un-66290 2026-04-08 12:15:35

Tout fermer

Voir les réponses

Sigmund

08/04/2026 à 22:59

Bon conseiller

Sigmund

Dernière activité le 01/06/2026 à 16:42

Inscrit en 2026

Patient, Dépression depuis 2026
Autre maladie : Anxiété chronique - Stress

2 commentaires postés | 2 dans le groupe Vivre avec la dépression

2 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Dolveck43 Le sevrage des benzodiazépines est estimé à environ...10 ans... . Le SERESTA est devenu un ENFER pour moi. J'ai vu une addictologue pour "en sortir" . Seulement, les benzodiazépines ne sont pas "arretables" ... Après 6 mois de travail -dur- , je suis passé du SERESTA au VALIUM. Celà a vraiment changé mon existence. Le SERESTA a une demie vie courte (en manque toutes les 4 heures). Le VALIUM a une demie vie de 11 heures (approximativement). Ma consommation de Benzodiazépines a SENSIBLEMENT BAISSÉ.

(Le VALIUM est la première benzodiazépine, suisse, 1963)

Par contre, je ne suis pas médecin, mais ai la triste CERTITUDE que l'on ne peux pas arrêter les benzodiazépines . Seul un "Swift" est envisageable. Quand je me disais "allez, je ne prends pas cette saloperie de Seresta, je me suis retrouvé à 3 reprises au CHU, pour crises épileptiques GRAVES.

Il vous faut malheureusement continuer cette saloperie à demie vie courte, une réduction du dosage est envisageable, mais ne faites pas la même erreur que moi ....

Je vous souhaite le meilleur, et le moins pire. Je serai TOUJOURS LÀ pour un partage d'expérience. Je consomme toujours des benzodiazépines, mais le passage au VALIUM A CHANGÉ MA VIE (Six mois de "travail ")

Dolveck43

Membre Ambassadeur

08/04/2026 à 23:27

Bon conseiller

Dolveck43

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 14/06/2026 à 08:27

Inscrit en 2025

Patient, Dépression depuis 2025
Autres maladies : Burnout, Dysplasie fibreuse des os + 2 autres maladies

594 commentaires postés | 159 dans le groupe Vivre avec la dépression

341 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Sigmund Merci beaucoup de vos bons conseils, je sais bien qu on ne peut pas arrêter ces médicaments surtout après plus de quarante années de prise, mon psychiatre je ne vais plus le voir, maintenant il me reste mon médecin traitant à convaincre, comment je ne sais pas, je suis très mal depuis ce matin, en plus j' ai travaillé dans le milieu des handicapés mentaux donc je connais bien le travers de cette drogue et l année dernière j' ai fais un sevrage de gabapentine je croyais mourir, bon je l en suis sortie, mais là c'est la goutte qui fait déborder le vase surtout que je suis sous antidépresseurs

Un grand merci pour le soutien

Voir la signature

Dolveck43

Membre Ambassadeur

08/04/2026 à 23:30

Bon conseiller

Dolveck43

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 14/06/2026 à 08:27

Inscrit en 2025

Patient, Dépression depuis 2025
Autres maladies : Burnout, Dysplasie fibreuse des os + 2 autres maladies

594 commentaires postés | 159 dans le groupe Vivre avec la dépression

341 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Sigmund si seulement je pouvais envoyer votre témoignage à mon toubib, car ils ne sont pas à notre place

Voir la signature

Dolveck43

Cacher les réponses

LuneBleue21

Édité le 08/04/2026 à 18:28

Bon conseiller

LuneBleue21

Dernière activité le 14/06/2026 à 10:51

Inscrit en 2025

2 459 commentaires postés | 580 dans le groupe Vivre avec la dépression

1 676 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

👉 Et vous, comment remarquez-vous que ça va un peu mieux ? en premier me réveiller sans tristesse, ne plus pleurer sans arrêt sans même savoir pourquoi, ne plus avoir le poids de la souffrance sur le coeur tout le temps, ne plus vivre comme si tout était noir, comme si je manquais d'air. ne pas passer mes journées et mes nuits a vouloir mourir.

👉 Avez-vous plus d’énergie ou de motivation qu’avant ? un minimum d'énergie en plus, on n’efface pas + de 60 ans de dépression comme ça, la motivation pour certaines choses oui, sinon je n'ai plus envie de me forcer.

👉 Ressentez-vous des changements dans votre humeur, votre sommeil ou votre façon de voir les choses ? mon sommeil s'est beaucoup amélioré, surtout depuis que je ne travaille plus et que je gère mon endormissement. voir les choses quand on est plus plongée dans la souffrance extrême de la dépression, c'est comme un jour de grand soleil a la place d'un jour de pluie et de brouillard. tout change sans raison.

👉 Votre entourage remarque-t-il ces évolutions avant vous ? oui mon mari et ma soeur le remarque mais comme pour ma dépression, aucun commentaire. mais avant moi, non.

Voir la signature

J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

Dépression : quels signes montrent que ça va un peu mieux ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Devenez Ambassadeur Carenity – Faites la différence dans la communauté !

Sur une échelle de 0 à 10, quelle est la probabilité que vous recommandiez Carenity à un ami ou à un proche ?

Articles à découvrir...