Souffrir d'épuisement

Bonjour,

Je relance ce sujet !

désolée Julien je ne peux répondre, je ne sais pas ce que c est de perdre du poids!!!! mais quand je suis fatiguée trop longtemps je consulte. Il y a tellement de raison d'être fatiguée (psycho; patho???)et moins on bouge, plus on est fatigué c est certain. 

je suis confronté à ce souci actuellement, je suis sans cesse fatigué, et j'ai perdu bcp de poids, j'ai pas le mm appétit qu'avant, je suis deficitaire en alpha anti trypsine avec emplyseme bpco, 

auriez vous des astuces pour reprendre un peu de poids ?

bonsoir sissine

pour reprendre du poids il n'y a qu'une solution manger plus,  ont croie que parce que l'ont est malade ont a besoin  de moins manger qu'une personne valide faut il nous faut plus de protéines car notre maladie nous demande beaucoup d’énergie 

il y a deux facteur qui rentre en jeu la perte de poids du a la perte de graisse et celle due a la perte musculaire

tu est essouffler tu bouge moins, tu perd du muscle , ce qui essouffle et ont recommence le cycle sa sa-pelle le   déconditionnement  musculaire c'est une sorte de spirale infernale    

alors il faut bouger faire de la marche rapide au moins trois fois part semaine environ 45 minute a chaque fois avec des période de récupération de 10 minute tout les 15 minute 

manger plus de protéines et de gras

tu trouveras plus de détaille ici c'est un site que j'avais fait mais personne y vient lol mais il y a les réponse a tes questions 

http://patient-uer-de-chartres.clicforum.com/t8.htm

pascal

salut Raptout

J'ai pas réussi a trouver ton site essais de d'insérer ton lien avec l'icone a cote de "taille du texte" une sorte de chaine

Franck

http://patient-uer-de-chartres.clicforum.com/t8.htm

voila djembe40 sa devrais marcher

Bonjour à tous,

Alors oui, quand on a une BPCO on est fatigué au quotidien, et en fonction du stade, la fatigue se révèle dès le levé!

Il faut manger quand on a ce genre de maladie, mais aussi veiller à ne prendre trop de poids, car l'essoufflement serait plus fort encore, me dit ma pneumologue. Le problème dans la perte de poids est de savoir si nous perdons de la graisse ou de la masse musculaire, pour remédier:  soit manger plus, soit se muscler davantage, mais quand il y a perte de souffle, le sport devient très dur!

Un autre élément à éviter, ne pas être essouffler avant le repas, ou être sous emprise de trop de corticoïdes.

Il m'arrive d'abuser des corticoïdes, par besoin, et je suis dans un stress intérieur qui m'empêche de prendre mon repas, ce qui entraîne une perte de poids, bien sûr.

La spirale infernale est en route, moins d'appétit, moins de sport, perte de poids et fatigue .......

Voilà pour mon cas....... et pour les maigrichons ou maigrichonnes, profitez et mangez ce qui vous fait plaisir .... 

Salut

Moi l'appétit et toujours là par contre je viens de me faire un torticolis d'enfer , impossible de bouger la tête , douleurs de fou, reveil toutes les nuits et en plus difficulté a avaler  quelqu'un a t il déjà eu cela?

Franck