Vieillissement et perte d'autonomie : partage de réflexions et ressentis

Bonjour fc1958,

Je comprends votre inquiétude face au vieillissement et je respecte votre vision, même si ma perspective est différente. Pour moi, l'âge n'est pas synonyme d'une perte de valeur ou de dignité automatique. Bon, je suis encore assez jeune (milieu de vie, je l'espère :)). Pourtant, je refuse cette vision caricaturale du vieillissement comme une descente inévitable vers la dépendance totale. Bien sûr, des défis existent, mais, selon moi, notre attitude mentale et nos actions physiques jouent un rôle favorablement ou défavorablement dans notre façon de vieillir. J'ai traversé moi-même des périodes de douleurs chroniques qui m'ont fait sentir "diminué" bien avant l'âge de la retraite. Cette expérience m'a enseigné que notre corps et notre esprit sont intimement liés, et que nous avons plus de pouvoir sur notre santé que nous le pensons souvent.
Les recherches récentes en neuroplasticité montrent que notre cerveau reste capable d'évoluer et de s'adapter tout au long de notre vie. Les personnes qui maintiennent une activité physique régulière, des liens sociaux forts et une stimulation intellectuelle vieillissent généralement mieux que celles qui se résignent à un déclin inévitable.
Je connais des personnes de 80 ans qui font encore du vélo quotidiennement, sont prof de yoga habitant en grande ville, d'autres qui apprennent une nouvelle langue à 75 ans, ou se libère de mal de dos chronique à 71 ans ! Ce n'est pas nier la réalité du vieillissement, mais plutôt refuser de s'y soumettre passivement.
Concernant la fin de vie, je comprends votre crainte de la dépendance. C'est un sujet complexe qui mérite une réflexion profonde, tant personnelle que sociétale. Mais je crois qu'entre le maintien artificiel de la vie et l'euthanasie, il existe un espace pour une fin de vie digne, accompagnée et respectueuse de la personne.
Je suppose que notre attitude face au vieillissement influence grandement notre expérience de celui-ci.

Qu'en pensez-vous ?

@Candice.S bonjour fc1958,

Je suis moi même, très angoissée par la mort et la perte d'autonomie. J'ai 57 ans et je suis atteinte de bpco. Je suis régulièrement hospitalisée pour des comas hypoxiques, et je vis toutes les nuits sous oxygène. Lors de ma dernière hospitalisation, plusieurs médecins m'ont dit qu'il me reste de 1 à 3 ans à vivre. Et, de ce fait, je suis hyper angoissée. Chaque nuit, je stresse à l'idée de m'endormir, tant je crains de ne pas me réveiller... J'ai très peur de la mort, de la dépendance et de souffrir.

Lorsque je me suis réveillée de mon dernier coma, j'étais encore intubée mais aussi attachée aux barreaux du lit car j'avais arraché là sonde.... un horrible souvenir... j'étais à moitié consciente, le tube me faisait un mal de chien, mais j'étais incapable de communiquer... aucun son ne sort de votre bouche lorsque vous êtes intubé, et avec les mains attachées, impossible de se faire comprendre également. Je revis très souvent ces moments pénibles lors de cauchemars. Voilà, ce n'était pas gai comme message, j'en suis désolée. Mais c'est ce que je vis depuis 5 mois.

Je vous souhaite une bonne fin de journée ;-)

@Mamie93 Bonjour ! C'est pour les 80 ans et plus , cette chanson ,,,, démodée ,et qui moi , m'apaise quand une petite angoisse rode , quant à la vieillesse !

https://www.youtube.com/watch?v=-INXAonf6k8

Jean Marie Vivier Vieillir chanson d'Yves MOREAU