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Qu'est-ce qu'on mange ? Les avantages et les inconvénients du suivi d'un régime alimentaire et le culte du bien manger...
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dinouille
Bon conseiller
Bonsoir, moi aucuns régime, sauf des trucs supprimés de mon alimentation cause gastrite
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dinouille
gyapso
Bon conseiller
Bonsoir, je vais bien, et vous-même ? Pas de régime pour moi, mais je maîtrise ma consommation d'énergie ! 😁
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Tenzig
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Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
@gyapso 😂
C'est pas Versailles iciiii !
Blague nulle😅, je sors 🏃
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Claudia.L
arlesienne
Bon conseiller
@Claudia.L bonjour Claudia! aucun régime particulier, pas de viande rouge pas de porc pas d'alcool ! mais viande blanche (pintade,poulet ,poissons, !) je sais que ma santé est dans mon assiette !
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Arlésienne Elvira
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erwannono
Bon conseiller
Bonsoir, j'ai fais un régime il y a plusieurs années suivie par une diététicienne, pour perdre du poids. Ça a réussi, mais je l'ai arrêté depuis, donc repris mes kilos. Maintenant je me maintiens, je n'ai pas assez de volonté pour réduire mes repas. 😫
Bonne soirée 🤩
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erwannono
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foumiwoug
Bon conseiller
@erwannono comme toi,pas assez de volonté pour réduire les "douceurs" à savoir chocolats,pâtisseries.Aprés un régime suivi avec un médecin nutritionniste,j'ai perdu 5kg,puis repris 4 !!! je me maintien pour l'instant.Circonstances "atténuantes", je prend baclofène et cymbalta,2 médicaments qui ont tendance à faire grossir et je n'ai pas d'activités physique, étant hémiplégique.
erwannono
Bon conseiller
@foumiwoug je te comprends tout à fait amie. Pas possible de faire mieux que ce que tu fais. 💝
J'ai eu et ai encore un traitement psy qui aidé aussi à ce que je cumule graisse. Par contre moi je peux marcher 😘😘
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erwannono
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aquarella
Bon conseiller
Bonsoir,
Oui je fais le régime sans gluten, sans produit laitier et sans sucre depuis 2015 et ça m'a permis de guérir du diabète de type 2, de l'arthrose, des migraines de l'hypertension, je sais qu'il y a 5 trucs mais j'en trouve que 4 ^^, enfin bref voilà, maintenant je suis convaincu que l'alimentation est notre première médecine, le seul souci c'est que maintenant j'ai très peur d'être hospitalisée pour un accident ou finir dans un EPHAD car ils ne respecteront pas mon régime et je retrouverais les douleurs la fatigue, ma seule solution, faire la grève de la faim si je suis hospitalisée
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aquarella
Bon conseiller
@arlesienne j'ai été diagnostiquée bipolaire, j'ai réussi à arrêté les 10 psychotropes que je prenais par jour, et on m'a dit que j'avais été mal diagnostiquée je ne saurais jamais si j'ai guéri ou si j'ai été mal diagnostiquée par contre les régulateurs m'ont fait prendre 20 kg en 2 mois et on m'a changé ce traitement 3 fois donc 60 kg, je prend juste le L thyroxin Henning 125, je continue à avoir des symptômes mais comme les toubibs ne s'attardent qu'aux chiffres des prises de sang, ben j'avance pas vraiment sur ce sujet, je suis sujette surtout aux dépressions mais ça va beaucoup mieux avec le travail de psycho généalogie que j'ai faite de 2005 à 2013 et mon psychiatre m'a permis d'arrêter tout les psychotropes en douceur, je suis assez fière de moi, j'ai appris que j'avais la maladie de lyme et avec le régime sans gluten, sans produit laitier et sans sucre ça va mieux aussi, merci pour votre offre d'aide, si vous avez une solution pour arrêter le médicament pour l'hypo thyroïde je suis preneuse
arlesienne
Bon conseiller
@aquarella bonsoir aquarelle! j'ai pris connaissance de votre vécu ? une fonceuse ,et surtout vous prenez bien votre santé entres vos mains? parfait! je ne me souviens plus si c'est vous qui aviez du diabète et vous l'avez guérit? j'ai appris que le diabète peut bien se stabiliser ,mais on en guérit pas, ceci dit comme la bipolarité se soigne trés bien ,on en guérit pas également ... mais se traite tres bien . pour la thyroïde ,l'hypo thyroïde ? se traite aussi bien mais toujours voir avec votre médecin ? vous aurait toujours des médicaments ? d'aprés vous, vous êtes pas pour le suivit médicamenteux? mais avec des méthodes douces je suppose ?moi aussi je suis pour ses méthodes douce mais quand on a une pathologie assez conséquence cela ne marchera pas! j'ai éssayé sur moi même ,mais j'y crois ,cela fait du bien d'y croire ? je vais parler avec ma cousine médecin de la Thyroïde ce dimanche et je vous tiens au courant si avec les méthodes douces on peut arriver a la stabiliser ? je sens que nous allons se prendre la tête ? moi je vais en rire ! passez un bon week-end je reviens vous voir aquarelle amicalement bone soirée!
"j'ai parlé l'an dernier de la bipolarité ,je vais essayé de retrouver mon brouillon de deux pages!!"
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Arlésienne Elvira
aquarella
Bon conseiller
@arlesienne on ne vas pas se prendre la tête car je suis guérie des deux par les méthodes douces, mais vous n'y croyez pas donc ça sert à rien d'essayer quoi que se soit, ça permet de se laisser aller et de ne pas prendre sa santé en main, si votre sœur est toubib, forcément vous lui faites confiance, je n'ai pas une sœur toubib heureusement pour moi finalement ! Je n'ai pas besoin de 2 pages de conseils de toubib, je préfère me débrouiller sans eux
Bonne journée
arlesienne
Bon conseiller
@aquarella bonsoir aquarelle! non on va pas se prendre la tête en effet ,si vous êtes guérit des deux ? je suis contente de vous savoir bien ? bien sur que je crois aux huiles essentielles ,je fais moi même mes mes crèmes aux huiles , avec de l'huile de pépin de raisins ! pour le reste ma pathologie ne me guérira pas . je suis trop atteinte ! je fais avec . En tous les cas je vous souhaite le meilleur pour vous Aquarelle, bonne nuit bonne continuation
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Arlésienne Elvira
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Hervé49
Bon conseiller
Bonsoir
Pas de régime alimentaire pour moi
Depuis que j'ai arrêté de fumer en 2015 j!ai pris un peu de poids ( 7 à 8 kg ) que je n'ai jamais pu reperdre malgré l'activité physique
J'ai plus d'appétit depuis que je ne fume plus et j'apprécie plus le goût et les odeurs des aliments , je suis gourmet et gourmand ,j'aime les bonnes choses
Je sais aussi qu'on ne vit qu'une fois ,alors je me fais plaisir .....
,
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Hervé
myasth
Bon conseiller
Bonsoir. Pour le moment aucun régime imposé alors légumes du jardin autant que possible viande et fromages de producteurs locaux et si possible cuisine maison . Et du chocolat noir .. .pour le moral.
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l ll.l
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Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
>Bonjour @myasth et merci de votre retour.
Le chocolat 🍫, mon petit (énorme) péché mignon 😅
Claudia
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Claudia.L
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bouchramira
Bon conseiller
Ah je mange sans faire attention bonne à pitié
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mekkki
genevieve1212
Membre AmbassadeurBon conseiller
bonjour, j'ai fait la bêtise de faire pleins de régime dans ma jeunesse le regard des autres à l'école harcèlement fait qu'on essaye de se noyer dans la masse ce qui fait que j'ai pris du poids l'effet yoyo un coup anorexie ou je tombais dans les pommes. Maintenant ces plus les traitements, la cortisone, rétention d'eau, cela fait que je m'en sors pas sur la prise de poids
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genevieve
pomme123
Bon conseiller
un régime tue le régime; j'ai pratiqué le régime alimentaire depuis mes 16 ans, beaucoup de frustrations et des craquages d'où yoyo ,maintenant je suis diabétique sous insuline, je mange presque tout sauf le sucre et les sauces, la cuisson à la vapeur ;les crudités je dois freiner à cause des problèmes intestinaux et la metformine qui donne les mêmes problèmes
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pomme123
KarateTarbes65
Bon conseiller
ENTIEREMENT D'ACCORD AVEC VOUS JE VIS COMME çA!!! avec de temps en temps l'été quand j'étais jeune!! quelques bringues excès comme disait BREL! "faut bien que le corps exulte!!" ça équilibre le mental après on redevient sérieux ......et on peut vivre comme ça jusqu'à 101 ans !! je n'en n'ai que 69 aujourd'hui pile!! encore très jeune un gamin!! (???) me reste heu!!! encore heu!! 32 ans!! rigolade!! heu!!! bof!!
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foumiwoug
Bon conseiller
@Estebane bien sur utiliser prioritairement les produits locaux de saison
KarateTarbes65
Bon conseiller
@Estebane merci de votre message et si je vs ai fait rire tant mieux pourtant pas trop le moral mais je dois être comme ces films Italiens (Ugo Tognazzi Alberto Sordi Nino Manfrédi ....que j'adorais ) ben dans leurs problèmes malheurs ils le racontaient si drôlement qu'on était mort de rire!!! on riaient et on pleuraient en même temps ah! ah! notamment dans "AFFREUX SALES ET MECHANTS" sur les bidonvilles Italiens .. scènes cultes vu 40 fois......heu j'oubliais je suis un homme!! je crois que vs avez pensé que j'étais une femme mais aucune importance parait que avec les jeunes générations c'est pareil!! pour mes 101 ans je vous contacterai et merci pour mon anniversaire hier super bien passé sauf la nuit je dansais le twist ! enfin crises poly arthrite !! inflammation en dansant ça va mieux!!! pour les slows plus délicat ! il n'y avait personne ! danser avec soi-même!! bon j'arrête je vs dis j'essaie de vivre à l'Italienne !! on se fout de soi de ses hics!!!.....BON WEEK END
KarateTarbes65
Bon conseiller
@Estebane oui! vs avez mille fois raisons d'habitude je ne mange jamais de pêches (sauf quand j'étais dans le sud je connaissais le proprio. bio...) si non c'est un fruit très pollué mais j'ai colon irritable .....fruits qui fermentent interdit si non risque colopathie fonctionnelle ...péritonite .....je me rabats sur bananes et parfois pêches que je lave 5OO fois doit pas rester beaucoup de nutrition...enfin ça change un peu suis aussi au Kiwis la "C" ...et moins pollué....bon week end
Estebane
Bon conseiller
@KarateTarbes65 Oui , un premier malentendu ! Vous êtes un Monsieur ! Et un deuxième , je voulais dire que malgré tous vos problèmes de santé ,vous aviez la fritte ,,,, la banane ,,,, !!!!
Ciao et bon Weekend !
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Estebane
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Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?
L'alimentation rythme nos journées, elle joue un rôle essentiel sur notre santé ou nous permet de faire le plein d’énergie : l’alimentation est au cœur de nos vies. Néanmoins, nous ne sommes pas tous égaux devant les aliments, nos régimes alimentaires sont variés, à la fois du fait des milieux de vie, mais également des choix culturels.
Aussi, entre la peur de la malbouffe et la tendance au fait-maison, la question culinaire peut devenir une obsession et une source de pression. Que ce soit en raison d’une maladie (maladie cœliaque, diabète) ou d’une conviction personnelle (véganisme), des personnes modifient leurs habitudes alimentaires et suivent un régime.
Ainsi, il existe de nombreux régimes alimentaires différents, chacun ayant ses propres avantages et ses risques.
Pour rappel, il est important de consulter un médecin ou un professionnel de santé avant de commencer un régime.
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Lorsque l'on vous dit “bien manger”, à quoi pensez-vous ? Avez-vous déjà suivi un régime alimentaire par conviction personnelle ou pour une visée esthétique ? Pour quelles raisons ? Quels sont les avantages et les inconvénients de certains régimes alimentaires ?
Merci de votre contribution et belle journée.
Claudia de l'équipe Carenity