Qu’est-ce qui vous motive à vous lever le matin ? 🌅

Bonjour@Candice.S et chers membres merci pour ce nouveau sujet de discussion. J'espère que @Claudia.L va mieux. Mes pensées pour elle.

1) ce n'est pas une chose mais une pensée qui me motive pour me lever : c'est d'être toujours là. Avoir survécu à un tel accident de voiture que le mien est un miracle aux dires de tous à l'époque. Ce miracle, je n'ai pas le droit de le gâcher donc malgré les conséquences de cet accident, je continue ma vie tout simplement.

2) ma routine avant de sortir du lit me répéter mon mandra : " chaque levée est un combat, chaque coucher une victoire".

3) garder la motivation ? quand la douleur est insoutenable, ben honnêtement je la garde pas !! Quand, je suis par terre a hurler de douleurs, je déverse le trop plein que je garde en moi tous les jours, je crie, j'insulte ma céphalée. Paradoxalement, lors de mes plus violentes crises, c'est mon moment d'exutoire et quand la crise est passée, je me sens plus forte pour affronter le quotidien et les jours suivants.

Bonjour !

Quelle est la chose qui vous motive le plus à commencer votre journée ?

Ce qui me motive le plus, c’est la perspective de découvrir de nouvelles choses et de relever des défis. Chaque jour est une nouvelle page à remplir avec des idées, des rencontres, et des projets !

Avez-vous des rituels ou routines qui vous aident à vous sentir prêt(e) à affronter la journée ?Oui, j’ai quelques rituels. Je commence toujours ma journée par un bon café , puis meteo , douche ,café et marche direction la Boulangerie . Cela m’aide à me recentrer et à établir mes priorités. Parfois, vraiment parfois , je fais aussi un peu d’exercice pour me dynamiser.

Comment gardez-vous la motivation les jours particulièrement difficiles ? Les jours difficiles, je me rappelle pourquoi je fais ce que je fais et je me fixe des objectifs petits et atteignables. J’essaie aussi de m’entourer de personnes positives et de prendre des pauses pour me ressourcer. Un bon café ou une petite promenade peut faire des merveilles ! Les imprévus de la vie quotidienne, et parfois même des petites contrariétés qui viennent s’ajouter à la liste. Dans ces moments-là, j’ai une petite phrase qui me traverse l’esprit : “Il y a pire que moi.” Cette pensée peut sembler simple, mais elle a un pouvoir incroyable. Elle me rappelle que, même dans les moments difficiles, il existe des personnes qui traversent des épreuves bien plus grandes. Cela m’aide à relativiser mes soucis et à garder une perspective positive.