Détente, relaxation et rigolades : partageons ce qui nous fait du bien
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@Candice.S et @komo191
detente du samedi matin avant d'aller faire les courses !
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@phildu @Anabelle18 @Candice.S mais également vous tous et toutes qui avez envie de passer un petit moment sympa sans prise de tête.
Illusions d’optique. La danseuse tournoyante (vous connaissez peut-être).
Il se dit que son sens de rotation (vers la droite ou la gauche) indique notre personnalité.
Le cerveau droit : c’est la créativité, l’imagination, les pensées et les émotions.
Le cerveau gauche : c’est la parole, le langage, le raisonnement, la mémoire……
Pour moi, elle tourne dans les 2 sens, bien qu’elle ait une préférence pour la gauche.
Et pour vous, elle tourne vers la droite, vers la gauche ou dans les 2 sens ?
Pour en finir avec une croyance populaire, voilà un article du média « FUTURA » (média sérieux - lien en bas du message) dont voici la conclusion : nos résultats montrent que les individus ne font pas fonctionner un hémisphère plutôt qu'un autre. » Il existe bien des individus plus logiques ou plus artistiques que d'autres, mais cela ne signifie pas qu'ils soient plutôt « cerveau droit » ou « cerveau gauche ».
Et voilà, une simple illusion d’optique qu’il ne faut pas prendre au sérieux. Juste un amusement.
Bon week-end. la danseuse FUTURA
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Trac quand nous tient.un petit moment de détente
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Bonjour, Et si nous mettions des vidéos de tout ce qu’on aime ou qui nous interpelle (musique, clips rigolos, astuces de tous genres……..). Pour commencer, je vous propose une méthode de relaxation dont on entend beaucoup parler mais que l’on ne connaît pas forcément : la cohérence cardiaque.
Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? : C’est une méthode de respiration. Sa pratique régulière permet de recentrer ses émotions, de réguler ses hormones et d’agir de manière bénéfique sur le stress.
Simple à pratiquer, la cohérence cardiaque procure un bienfait immédiat. Vous pouvez la pratiquer à tout moment de la journée (le matin au réveil, pendant une pause au travail ou au coucher).
Y a-t-il des contre-indications ? : Il semble qu’il n’y en ait pas, mais, si vous avez un doute par rapport à votre (vos) pathologie(s), il est préférable d’en parler à votre médecin traitant.
Bonne journée et bonne séance.https://www.youtube.com/watch?v=7nowymLRs8A