🥦 Manger local et de saison : un vrai plus pour la santé ?

Bonjour à toutes et à tous 🌸,
Comment allez-vous aujourd’hui ?

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Avec l’automne, les étals se remplissent de courges, pommes, châtaignes et poireaux 🍎🎃. Beaucoup vantent les bienfaits d’une alimentation locale et de saison : meilleure qualité nutritionnelle, goût préservé, impact écologique réduit… Mais est-ce toujours aussi simple à appliquer au quotidien ?

💬 Et vous, qu’en pensez-vous ?

• Consommez-vous souvent des produits de saison ?
• Avez-vous remarqué une différence sur votre énergie ou votre digestion quand vous mangez plus local ?
• Selon vous, est-ce vraiment un choix santé… ou plutôt un effet de mode ?

Vos expériences et astuces peuvent inspirer d’autres membres à mieux manger cet automne 🍁

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity 🌿