Les risques pour la santé liés à l'usage excessif du smartphone : ce qu'il faut savoir !

Bonsoir , moi je n'utilise mon téléphone que pour lire et repondre 4 ou 5 messages le matin, c'est tout et pour téléphoner ou répondre au téléphone.Moi je suis plutôt sur ordi, ce qui n'est pas mieux pour les yeux tout d'abord, mais je fais pas mal de jeux bon pour la mémoire dessus , Mahjong, sudoku, puzzles de temps en temps mots fléchers.

bonjour j'essaye d'eviter trop d'etre sur le téléphone je répond aux sms téléphone mais difficile de faire autrement car j'ai une société et ces mon outils de travail

surement, c'est pour ça que je n'ai pas internet sur mon téléphone, c'est fou comme internet prend de la place, je peut m'en passer pendant 15 jours de vacances mais pas mon compagnon, donc il trouvera toujours le moyen d'avoir internet partout, je n'ai pas internet depuis plus d'un mois et j'ai pas perdu un gramme, par contre j'ai fini 11 livres !

En effet l'usage excessif du smartphone engendre entre autres un énorme gaspillage de temps , cause certains problèmes de santé comme l'affaiblissement de la vue , des changements de caractère du fait de l'isolement de l'intéressé pendànt une partie de la journée et de la nuit , én veillant la nuit l'intéressé essaie de récupérer le Jour et comme il va a la longue perdre son équilibre , d'où le changement de comportement..( changement dhùmeur, isolement ........). Donc faisons attention à ne pas abuser de l'ùsage du smartphone , outil que nous voulons constructeur et non destructeur . Bîen a tous.

Un premier point important qui a été à l’origine de nombreux débats, l’exposition à l’utilisation des téléphones portables :

Les résultats de la revue systématique et de l’étude COSMOS n’ont révélé aucun effet délétère de l’exposition à l’utilisation de téléphones portables sur un risque accru de tumeurs cérébrales, que ce soit de manière générale ou à long terme.

Cependant, le risque possible de biais et l’impact attendu des distorsions individuelles et concurrentes sur les résultats de l’étude restent un problème dans les études épidémiologiques portant sur les RF-EMF et le cancer. Étant donné que les communications sans fil utilisent des fréquences RF supérieures à 6 GHz seulement depuis peu, il n’existe pas d’étude épidémiologique examinant directement les réseaux mobiles 5G, mais il est prévu que de futures études de cohorte prospectives couvrent cette technologie et d’autres technologies attendues à l’avenir.

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L'utilisation excessive du smartphone représente un risque croissant pour la santé, notamment à cause de la sédentarité et des effets sur la santé mentale.

En effet, un usage excessif d'écrans entraîne des problèmes physiques comme l’obésité, des maladies cardiovasculaires, ainsi que des troubles du sommeil.

L'hyperconnexion, le brain hacking, et la dépendance aux écrans modifient profondément nos comportements, perturbant l'équilibre de la vie quotidienne et de la santé mentale.

Combien de temps passez-vous chaque jour sur votre smartphone et comment cela affecte-t-il votre bien-être physique ou mental ? Avez-vous remarqué des changements dans votre routine ou votre santé depuis que vous utilisez fréquemment votre téléphone ? Que faites-vous pour réduire votre dépendance au smartphone et retrouver un équilibre dans votre vie quotidienne ?

Merci de vos retours et bonne journée.>
Claudia de l'équipe Carenity