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Le sport, un traitement contre les maladies chroniques

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avatar Louise

Louise

22/10/2018 à 16:34

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"On ne soigne pas seulement avec le médicament ou le bistouri": la Haute Autorité de Santé (HAS) publie mercredi un guide pour faciliter la prescription de sport sur ordonnance pour des patients malades chroniques, y compris cardiaques ou diabétiques.

 

Le sport, un traitement efficace

Le sport est un traitement comme les autres ! L'OMS recommande 30 minutes d'activité modérée 5 fois par semaine, mais la mortalité précoce diminurait déjà de 15% grâce à seulement 10 minutes d'activité. En outre, dans le cas de patients atteints de maladies chroniques, le sport permet d'éviter le recours aux médicaments (cholestérol, diabète...) ou de mieux supporter les traitements (cancer...). Il permet également au patient de retrouver confiance en lien et recrée un lien social souvent menacé

Le problème ? De nombreux patients (et leur médecin) n'osent pas se lancer, de peur de se faire mal ou de provoquer un accident cardiaque. Le test d'effort, trop souvent prescrit, doit être réservé aux patients à risque cardiovasculaire élevé qui envisagent une activité sportive intense, a rappelé la HAS. Lorsque le patient ne souffre pas, il n'y a quasiment aucune contre-indication* à une activité légère ou modérée telle que marche active ou vélo.

Un meilleur encadrement pour encourager les prescriptions

Depuis 2016, la loi prévoit que des séances d'activité physique peuvent être prescrites par les médecins traitants. Ces séances sont d'ailleurs mieux suivies lorsqu'elles font l'objet d'une prescription écrite.

Aujourd'hui, la HAS vient de publier un guide de recommandations précises pour six maladies chroniques : surpoids et obésité, diabète de type 2, hypertension, artérielle, bronchopneumopathie chronique obstructive, maladie coronaire stable et accidents vasculaires cérébraux. Ainsi, les médecins ont désormais des outils pratiques comme un questionnaire d'aptitude ou une grille d'évaluation des risques et de la condition physique.

La HAS a d'ores et déjà prévu d'étendre ses recommandations pour la prescription d'activité physique à d'autres pathologies comme les cancers, l'insuffisance cardiaque chronique et la dépression, ainsi qu'aux personnes âgées et femmes enceintes. Le gouvernement a également annoncé qu'une "stratégie nationale sport santé" devrait voir le jour en 2019.

 

Et vous, le sport vous aide-t-il à lutter contre votre maladie ?
Quelles activités physiques pratiquez-vous ?

 

*En ce qui concerne les pathologies citées par la HAS dans son guide. Consultez un professionnel de santé pour définir un programme d'activités physiques qui vous convient.

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avatar exit

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04/04/2019 à 00:12

Bonjour, moi je suis déçue du fait que mon médecin traitant ne m'ait jamais prescrit d'activité physique. Je souffre pourtant de dépression récurrente et d'hypertension artérielle depuis des années.

Au début de mon traitement médicamenteux contre l'hypertension, je lui avais posé la question de l'hygiène de vie à améliorer éventuellement, pensant que si je pouvais changer quelque chose dans mon mode de vie pour renforcer ma santé, elle aurait peut-être de bons conseils à me donner .

J'ai été stupéfaite de sa réponse que j'ai trouvée brutale: "Arrêtez de vous prendre la tête!"  Du coup je n'ai plus jamais abordé ce genre de sujet avec elle. Mais j'ai quand même pris l'initiative de faire un peu de sport (marche et gym d'entretien) depuis que je suis sortie de mon  dernier épisode dépressif.

 


Le sport, un traitement contre les maladies chroniques https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sport-un-traitement-contre-les-maladies-chroniques-41806 2019-04-04 00:12:12

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kate2424

06/05/2019 à 19:59

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bonsoir, oui le sport est très important à son rythme bien sur, moi je fais du vélo d'appartement tout les jours

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kate.


Le sport, un traitement contre les maladies chroniques https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sport-un-traitement-contre-les-maladies-chroniques-41806 2019-05-06 19:59:53

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21/06/2019 à 12:02

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Bonjour tout le monde,

Je relance ce sujet du sport, qui me semble très important !

Le fait d'avoir une maladie chronique peut limiter considérablement la quantité d'énergie et la force d'une personne. Faites-vous néanmoins des exercices tous les jours ? Est-vous plutôt adepte de la marche, du vélo, de la natation ? 

N'hésitez pas à partager votre expérience et encourager les membres à reprendre une activité physique adapté !

Bonne journée,

Louise

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Louise de l'équipe Carenity


Le sport, un traitement contre les maladies chroniques https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sport-un-traitement-contre-les-maladies-chroniques-41806 2019-06-21 12:02:18

avatar nath77

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25/06/2019 à 11:43

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Bonjour 

Moi j'essaie de faire du sport régulièrement mais problème : je me rendors donc rdv annulé .

Aquagym..

Sinon kine. Et marche après la canicule. 😏

Il faut faire des activités dans la sep c'est Vital !

Amicalement 

Nathalie 

 

 

 

 

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Nath


Le sport, un traitement contre les maladies chroniques https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sport-un-traitement-contre-les-maladies-chroniques-41806 2019-06-25 11:43:26

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03/07/2019 à 15:11

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@dinouille‍   bonjour.  moi aussi je fais du sport, ce matin encore avec mon petit chien, avec parcours un peu pentu par endroit  ( PJ photos ) puis au sommet panorama sur les bâtiments et immeubles d'habitation construits depuis 5 ans. Heureusement que je n'habites pas cet endroit . bon A.M. bises


Le sport, un traitement contre les maladies chroniques https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sport-un-traitement-contre-les-maladies-chroniques-41806 2019-07-03 15:11:59

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03/07/2019 à 18:19

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@STEPHIE33‍ Bonsoir,je vois que c'est assez raide en effet et le fait de monter les marches,c'est bon pour plein de muscle.Moi c'est vrai je suis devenu un peu paresseux,avant de part mon travail je marchais bien 10 à 15kms presque tout les jours.L'autre jour je suis aller à pieds chez mon coiffeur 3 kms j'ai mis 3 jours à me remettre des douleurs aux jambes.Pourtant ici des balades à faire,sa me ferait du bien,je perdrais un peu du bidonemoticon Danse.J'ai un rameur à la maison,mais pas très recommandé pour les cervicales.Jolis photos.Bisousemoticon Rose

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dinouille


Le sport, un traitement contre les maladies chroniques https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sport-un-traitement-contre-les-maladies-chroniques-41806 2019-07-03 18:19:10

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03/07/2019 à 18:22

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J'ai imprimé la première page qui est très intéressante "c'est le médecin traitant qui doit faire l'ordonnance,pour les séances de sport",moi si je lui demande ça et que je lui montre le papier elle va m'arracher la tête.emoticon Enervé

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dinouille


Le sport, un traitement contre les maladies chroniques https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sport-un-traitement-contre-les-maladies-chroniques-41806 2019-07-03 18:22:22

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03/07/2019 à 20:30

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@dinouille ton nouveau médecin est aussi nul que celui partie à la retraite !!


Le sport, un traitement contre les maladies chroniques https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sport-un-traitement-contre-les-maladies-chroniques-41806 2019-07-03 20:30:37

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@STEPHIE33‍ Bonjour,comment tu vas?non l'autre était bien il a fait toute sa carrière ici,mais bon c'est vrai qu'à la fin il devenait un peu con,hâte de prendre sa retraite "cheville cassée 1 an avant en sortant de chez un patient"Elle sa fait 2 ans qu'elle est là,1ére consultation impeccable,après une connasse,ordonnance pour 3 mois si tu la fait passer avant elle madame rouspète.Du sport sa lui ferait pas de mal à elle.Bisousemoticon Rose

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dinouille


Le sport, un traitement contre les maladies chroniques https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sport-un-traitement-contre-les-maladies-chroniques-41806 2019-07-04 07:02:03

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Bonjour tout le monde, j'ai la sclérose en plaques depuis vingts ans, et le professeur Jean Pelletier, qui me suis, dès le début, m'avait conseillé de voir un kiné régulièrement, que je vois deux fois par semaine, et je suis d'accord avec maya78 Oui nous avons tout à gagner à nous entretenir physiquement, régulièrement, en plus du tapi de marche qu'il y a chez mois, du vélo d'appartement, je les utilise régulièrement.Respectueusement portez vous le mieux possible !

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xavier666


Le sport, un traitement contre les maladies chroniques https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sport-un-traitement-contre-les-maladies-chroniques-41806 2019-07-13 11:01:46
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