Ballon ergonomique : vos astuces pour rester actif à la maison
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- S’asseoir sur une chaise ballon pour travailler, une bonne idée ?
- La position assise prolongée entraîne des problèmes de santé. Avec les épaules penchées vers l’avant toute la journée, vous pouvez développer une mauvaise posture.
- S’asseoir sur un siège ballon peut remédier à ce problème puisqu’il vous oblige à vous tenir droit et à gainer vos muscles.
- Mais est-ce fait pour tout le monde ? Eh bien, pas forcément. Si vous avez des problèmes d’équilibre, il n’est pas forcément recommandé d’opter pour un siège ballon ergonomique. Vous risqueriez de chuter et de vous faire mal.
- Aussi, si les avantages et inconvénients de la chaise ballon au bureau :
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Jules300
Jules300
Dernière activité le 16/11/2025 à 09:44
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1 commentaire posté | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
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Explorateur
Bonjour à tous,
Je me demandais si certains d’entre vous utilisent des accessoires simples pour rester actifs et améliorer leur confort au quotidien. Personnellement, j’ai entendu parler du ballon ergonomique, qui pourrait servir à la fois de siège et d’outil pour quelques exercices doux à la maison.
Je ne l’ai pas encore testé, mais je me dis que cela pourrait être un moyen sympa de bouger un peu plus, surtout quand on passe beaucoup de temps assis ou que l’on veut soutenir son dos et sa posture.
Est-ce que certains d’entre vous ont déjà essayé ? Quels bienfaits avez-vous ressentis, et avez-vous des astuces pour l’utiliser au quotidien sans que ce soit contraignant ?
Merci pour vos conseils et vos retours,
Jules