arthrose

voilà , j' ai eu mon rdv ... j' attend maintenant ma convocation pour un rdv avec le Dr WATTIEZ ( médecine anti-douleurs) à Lille .

Mon chirurgien le Dr MILETIC  ( je le recommande vivement ) m' as dit que si je n' avais pas "que" 34 ans il m'opérais sans appréhension mais là il veux que je sache vraiment à quoi m' attendre .( différents risques : raideurs , infectionsdouleurs post-opératoire ... )

De plus étant donné que j' ai eu une transposition tibial il y as plus de 10 ans il faudra certainement re-centrer ma jambe pour y mettre la prothèse  .

Je vous avoue que je souhaite vraiment être opéré je ne supporte plus ces douleurs , je n' arrive plus à bosser ne serais ce que 24h par semaines ...

j' en peux plus , je vois le bout du tunnel en un sens mais qu'il est long .... 

Tu sais, les chirurgiens sont obligés de te mettre en garde, moi aussi ils m ont dit ça avant chaque pose de prothèse.

C est vrai que on a un peu mal pendant la rééducation mais rien à voir avec ce qu on a souffert avant.

Si tu décides  de te faire opérer je te conseille de te renseigner sur les centres de rééducations et d'y rester le temps qu il faut. on y apprend beaucoup de choses. 

bonjour pitouette , c'est ce que j' ai fais , j' ai déjà passé 6 mois dans un centre à HYÈRES LES PALMIERS ( en tout ) j' ai conscience de ce qui m' attend ...

Ce qu'il y as c' est que je trouve le chemin long pour arriver jusqu'à l' opération , parfois je me sent bien seule avec cette maladie car comme ils me disent : " vous êtes très jeune vous avez les genoux d'une femme de 80 ans !  " 

Donc personne de mon âge à qui me référer ... il n' y as que sur ce site où je trouve un peu de compréhension d'ailleurs je vous en remercie tous et toutes

bonjour,

Il y a beaucoup de personnes qui ne savent pas ce que c est que la douleur, beaucoup, même parmi les amis m'ont dit "force toi un peu, fais du sport, fais des marches pour réguler ton diabète". Est ce que le chirurgien a fixé une date pour ton opération ?

Courage

bonjour les filles

Il ne faut pas t'en faire comme cela marie-eugenie, essayes de laisser les choses ce faire et ce mettre en place, tu verras ce sera plus facile pour toi (mentalement je parle), je sais que c'est dur lorsque l'on a personne à qui se référer comme tu dis, moi non plus et comme bcp sur ce site .

Le mien de doc m'a dit ."vous êtes jeune mais dans un corps de vieux" et je lui ai répondu que je faisais comme je pouvais, pas comme je voulais  .

Bonne continuation et ne te laisses pas abattre 

Je vais tenir ma promesse de résumer le dossier de Santé Nature Innovation sur l'arthrose. J'ai même mis de côté hier une info toute fraîche sur ce qui s'est dit ces derniers jours à Boston sur le sujet (congrès international de rhumatologie Boston 2014). J'ai le sentiment que ça va dans le même sens...
Si je vous fais attendre c'est que je suis très occupée en ce moment avec de multiples visites d'ordre médical. J'ai pris un nouveau médecin traitant et bien sûr j'ai des examens à refaire que j'ai laissé traîner pour ne pas aller voir l'autre...  (J'ai honte).

Bon, là je prends le temps de me lancer dans ce résumé du dossier sur l'arthrose publié par Santé Nature Innovation.

Son titre est : lutter naturellement contre l'arthrose.
Si vous allez chez un médecin qui vous dit que vous souffrez d'arthrose, que c'est normal à votre âge, qu'il s'agit d'usure etc... ressortez vite, car il va vous soigner sans tenir compte des dernières découvertes sur le sujet. 
Les cartilages, chez les gens victimes d'arthrose, sont en proie à des inflammations diverses et non des objets soumis à une banale usure. L'arthrose résulte d'un processus inflammatoire. 
Il existe une cellule spécialisée qui fabrique le cartilage pour le renouveler en permanence car le cartilage est un tissu vivant comme le reste des tissus de notre organisme. Cette cellule spécialisée s'appelle le chondrocyte. Je ne sais pas combien il y en a par articulation mais je sais que certains chirurgiens désormais cultivent des chondrocytes, les font se multiplier, pour les réintroduire dans les articulations (uniquement du genou je crois pour l'instant).

Le chondrocyte non seulement fabrique le cartilage mais il élimine au fur et à mesure de son usure l'ancien cartilage quand il est remplacé par le nouveau.
Et puis parfois quelque chose se passe mal au niveau de ce renouvellement et du nettoyage.
. Dans 15 à 20% des cas, le terrain génétique serait en cause.
. Des traumatismes articulaires, petits ou grands, souvent à répétition, provoquent une excitation anormale des chondrocytes qui se dérèglent sur le long terme.
. La rupture des grands ligaments, le surpoids et d'autres facteurs peuvent intervenir aussi dans le dérèglement des chondrocytes.
(En marge je signale un article au dernier congrès de rhumatologie à Boston. Une étude a été rapportée qui atteste qu'une protéine sous forme amyloïde (mutée) est observable chez 100% des personnes atteintes par l'arthrose, est présente chez une bonne moitié de personnes âgées mais qui ne souffrent pas d'arthrose, et n'est jamais retrouvée chez les personnes jeunes... Or, en présence de cette protéine amyloïde dite TTR, "les chondrocytes voient leur mortalité augmenter et la production de médiateurs pro-inflammatoires et pro-dégradatifs se majorer". Je vais suivre autant que je peux cette recherche car elle devrait nous en apprendre beaucoup sur l'arthrose)
Le dossier, objet de ce résumé, dit, pour sa part, que lorsque le chondrocyte est malmené il produit des substances pro-inflammatoires : les cytokines dont je vous passe les petits noms. L'inflammation fait souffrir, se propage à toute la zone articulaire, accélère la destruction du cartilage. Le chondrocyte très perturbé peut aller jusqu'à détruire beaucoup plus de cartilage qu'il n'en produit. 

Pour tenter d'éviter ce processus douloureux, quand il n'est pas encore trop installé, il faut :

- privilégier les aliments à indices glycémique bas (donc peu de sucres et de féculents)
- favoriser les huiles riches en oméga 3, les poissons gras
- utiliser beaucoup d'épices (gingembre, curcuma) et d'aromates.
En compléments alimentaires susceptibles de calmer le comportement erratique des chondrocytes il est recommandé de prendre de l'harpagophytum (mais tout le monde ne supporte pas) et de la glucosamine, de l'ortie, des oméga 3 mais là encore pas n'importe comment... 
Un chapitre est consacré aux bienfaits des plantes et un autre aux huiles essentielles avec toujours les interdits les plus fréquents.
Pour ma part j'ai déjà un peu tout essayé et je n'ai conservé que les épices et aromates en abondance dans la cuisine, l'huile de colza et l'huile d'olive ainsi que la glucosamine mais pas sous forme sulfate sous forme de chlorydrate.

J'ai imprimé cet article de 17 pages. Pour toutes les plantes, huiles essentielles etc... citées pour soulager l'arthrose, ceux qui veulent savoir quelque chose de précis me demande ce qui les intéresse. Si je trouve la réponse dans le dossier, je donnerai volontiers les indications mentionnées.
Attention, en principe je ne passe sur le site que le matin. 

Merci pour toutes ces infos, Damedepic, et bravo pour le résumé !

me demandent (pardon ! )

bonjour, j'ai une chondrolyse du cartilage du genou (arthrose)je prens l'harpagophytum ,curcuma, merci pour ces renseignements,pomme123