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🍽️ Alimentation et cœur : vos habitudes pour le protéger

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avatar Candice.S

Candice.S

Animatrice de communauté
23/09/2025 Ă  16:24

Bon conseiller

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Candice.S

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Dernière activité le 18/05/2026 à 17:46

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Bonjour Ă  toutes et Ă  tous đź‘‹
Comment allez-vous aujourd'hui ?

L’alimentation joue un rôle majeur dans la santé cardiaque, mais il n’est pas toujours facile de faire les bons choix.

  • Quelles habitudes alimentaires vous semblent les plus bĂ©nĂ©fiques pour le cĹ“ur ?
  • Avez-vous des astuces ou recettes Ă  partager pour manger “cardio-friendly” ?
  • Pensez-vous que la prĂ©vention commence dès l’assiette ?

💬 Partageons nos expériences et conseils pour mieux prendre soin de notre cœur.

Belle journée,
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avatar Olole11

Olole11

29/09/2025 Ă  17:35

Bon conseiller

avatar Olole11

Olole11

Dernière activité le 16/05/2026 à 23:02

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Vu que je suis gourmandes de choses sucrées, que je suis en surpoids, je mange aussi fruits et légumes, et j essaie de faire qq km de marche quand j ai le temps et la forme


🍽️ Alimentation et cœur : vos habitudes pour le protéger https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/alimentation-et-coeur-vos-habitudes-pour-le-pr-64922 2025-09-29 17:35:36

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