Faire du sport quand on souffre d'arthrose
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Sujet de la discussion
Pratiquez-vous une activité physique pour limiter les effets de votre arthrose ?
Bonne journée !
Début de la discussion - 23/01/2013
Faire du sport quand on souffre d'arthrose https://www.carenity.com/forum/arthrose/larthrose-au-quotidien/faire-du-sport-quand-on-souffre-darthrose-2515bien dit Admin
pour soulager l'arthrose il faut de l'activité
quand je fait une marche ça ma soulage
Chez moi c'est l'inverse
Même la marche me fait très mal à cause du degré d'arthrose de mon genou droit
Mis à part la balnéo, je ne fais aucun sport
Bonjour,
Je relance le sujet.
Merci.
Julien
dès que je marche, j'ai d'intenses brûlures dans le bas du dos, j'évite donc de marcher, mais j'aimerai bien m'y remettre
je me demande si la natation pourrait m'aider
Bonjour à toutes et tous,
Je relance à nouveau ce sujet !
Bonne journée.
Julien
bonsoir ,justement c est une bonne question que je me suis posée apres midi
j ai de l arthrose :dos ,genoux,cervicale,doigts......et je ne sais pas si le sport dans ses cas la est bien ou pas ?
pareil arthrose genoux montée les marches me fait mal ,épaule et bras cou .conduire est pénible.les doigts.je ne vois que la piscine en attendant un peu de chaleur pour marcher un peu plus et refaire du vélo.bon courage à tous et toutes.
verlap
bonjour
Je pense, mais ce n'est qu'un avis perso (vaudrai mieux demander à un doc du sport) que oui le sport peut-être bénéfique, mais sans chocs sur les articulations touchées
clt
J'ai demandé , dans un centre de réadaptation Fonctionel physique - la réponse est sans appel : OUI !
Le sport, qu'elle que soit notre pathologie, EST INDISPENSABLE - Il existe des sports Extremes (proposé par Handisport) des sports habituels (vélo, course, ect ..) et des sports très doux (en "Eau", "sur place" , ect ...) = Exemple : ne pas négliger le Yoga sous la forme la plus douce qui existe , le Yoga reste de la RELAXATION et, tout comme les sports "classiques", permet un bon fonctionnement cardio-respiratoire et donc qui est excellent pour l'ensemble de notre corps (eviter l'ajout de pathologies supplémentaire) = Une meilleur digestion - un "self control" mental Important et non négligeable surtout en cas de poussée douloureuse (exercices de respirations) - ect ...
Le sport : OUI ! Et effectivement , il vaut mieux rencontrer un médecin spécialisé dans la médecine du sport, afin d'adapter notre degré de pathologie en fonction du sport à choisir - Car il en existera toujours un pour nous :)))
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