Quand le corps dit stop : le récit de Caroline confrontée au burn-out

Bonjour,

Merci à Caroline.

Bonsoir à Tous,

J'ai fait 4 ou 5 burn out pendant ma carrière professionnelle. Bipolaire de type 1, je sais maintenant qu'ils ont tous été précédés d'une sévère crise maniaque et tous suivi d'une sévère crise dépressive.

Ce qui m'a le plus impressionné c'est la totale ignorance du phénomène dans les entreprises et l'incompétence totale à y pallier.

La suractivité anormale qui précède le burn out n'est considérée que comme une période de rentabilité maximum. Personne et je dis bien personne en quarante ans de carrière n'a été capable de m'arrêter en suractivité anormale, même lorsqu'il m'est arrivé d'être 36 heures d'affilée debout!!!

La dépression de plusieurs mois auquel je devais faire face ensuite après le < craquage >? Une simple fatigue pour mes responsables et mes collègues. Le néant total dans les entreprises au niveau de la compréhension. C'est même pire, le burn out est considéré comme un aveu de faiblesse dans un monde où tout ce qui compte c'est paraître et gagner du fric.

N'attendez donc rien de votre entreprise en cas de burn out. Confier directement votre santé à votre médecin qui saura apprécier la gravité de votre état physique et mental. Car le burn out demande souvent des mois de prise en charge physique et psychologique pour pouvoir s'en remettre.

Le burn out est l'un des symptômes d'une société qui a complètement perdu la tête obsédée qu'elle est par la rentabilité et le fric à tout va. Une honte absolue.

Très amicalement.

Alphamauve.

bonjour à tous,

Avant le burn-out , le corps envoie des signaux d'alertes, nervosité excessive, insomnie, pleurs. le monde du travail aujourd'hui est souvent toxique: surchage de travail, cadences infernales, harcelement .. etc.. sauf que le cerveau humain réagit. donc avant d'arriver à un stade critique, il faut s'entourer, se reposer, faire la balance: je perds possiblement mon job ou ma santé. les études sont nombreuses actuellement pour décrire ce phénomène. barrez de votre boulot si c'est intenable sinon vous le perdrez quand meme en sacrifiant votre santé.

bonne journée à tous

Merci pour ce témoignage.

Le burn out, je ne pensais pas que cela pouvait m'arriver j'aimais beaucoup mon travail, je n'ai jamais beaucoup été appréciée par mes collègues car j'acceptais le changement quand il pouvait améliorer le travail et je cherchais des idées pour être plus rentable, pas pour avoir la reconnaissance mais parce que c'est une valeur transmise par ma grand-mère toujours faire de son mieux même si on est mal payé. Et je le faisais j'étais à 150% de rentabilité ce qui m'a valu un cdi, mais aussi le début du harcèlement moral d'une collègue, tous les jours des critiques et remarques désobligeante. Je pensais que je n'en tenais pas compte mais j'avais de plus en plus de soucis de santé, j'ai fait une décompensation migraineuse ce qui m'a amené une première fois aux urgences, quelques semaines plus tard c'était un début d'occlusion intestinale, ensuite 3 petits accidents de travail mais je reprenais toujours le plus rapidement possible car mon travail me manquait. Et puis est arrivé ce vendredi je me suis levée en larmes, fais la route en pleurant, ai commencé ma journée en éclatant en sanglots et la j'ai été voir un responsable pour quitter le boulot. Mon médecin m'a arrêtée pour dépression et après 4 mois m'a envoyé voir un psychiatre qui lui a diagnostiqué un trouble bipolaire. Je n'en suis pas restée la j'ai écris un long mail pour tout expliquer à mon supérieur de ce que j'ai subi et ils ont ouvert un dossier de harcèlement sur la personne concernée mais ont aussi mis en place une infirmière chargée de la santé mentale des employés, au moins mon cas aura permis cette mise en place.

Il faut savoir écouter son corps car quand on fini par craquer le parcours pour se remettre peut être long, moi il m'a fallu 1 an et demi pour commencer à aller vraiment mieux. Maintenant je prends la vie comme elle vient.

Merci pour ce témoignage.

Le burn out, je ne pensais pas que cela pouvait m'arriver j'aimais beaucoup mon travail, je n'ai jamais beaucoup été appréciée par mes collègues car j'acceptais le changement quand il pouvait améliorer le travail et je cherchais des idées pour être plus rentable, pas pour avoir la reconnaissance mais parce que c'est une valeur transmise par ma grand-mère toujours faire de son mieux même si on est mal payé. Et je le faisais j'étais à 150% de rentabilité ce qui m'a valu un cdi, mais aussi le début du harcèlement moral d'une collègue, tous les jours des critiques et remarques désobligeante. Je pensais que je n'en tenais pas compte mais j'avais de plus en plus de soucis de santé, j'ai fait une décompensation migraineuse ce qui m'a amené une première fois aux urgences, quelques semaines plus tard c'était un début d'occlusion intestinale, ensuite 3 petits accidents de travail mais je reprenais toujours le plus rapidement possible car mon travail me manquait. Et puis est arrivé ce vendredi je me suis levée en larmes, fais la route en pleurant, ai commencé ma journée en éclatant en sanglots et la j'ai été voir un responsable pour quitter le boulot. Mon médecin m'a arrêtée pour dépression et après 4 mois m'a envoyé voir un psychiatre qui lui a diagnostiqué un trouble bipolaire. Je n'en suis pas restée la j'ai écris un long mail pour tout expliquer à mon supérieur de ce que j'ai subi et ils ont ouvert un dossier de harcèlement sur la personne concernée mais ont aussi mis en place une infirmière chargée de la santé mentale des employés, au moins mon cas aura permis cette mise en place.

Il faut savoir écouter son corps car quand on fini par craquer le parcours pour se remettre peut être long, moi il m'a fallu 1 an et demi pour commencer à aller vraiment mieux. Maintenant je prends la vie comme elle vient.