Les alternatives au lait : laquelle vous convient le mieux ?

29 nov. 2024 • 70 J'aime • 11 commentaires

Le lait est un aliment de base dans les régimes alimentaires du monde entier, offrant une riche source de nutriments essentiels tels que le calcium et les protéines. Toutefois, ces dernières années,...

Lupus

Régime alimentaire et planification des repas pour le lupus : les conseils de Tanya, diététicienne !

22 nov. 2024 • 13 J'aime • 4 commentaires

Vivre avec un lupus peut entraîner des difficultés quotidiennes, mais les bons choix alimentaires peuvent faire une énorme différence dans la gestion des symptômes et l'amélioration de la qualité de...

Tumeur neuroendocrine
Tumeur neuroendocrine entéropancréatique

Alimentation et tumeurs neuroendocrines (TNE) : quels aliments pour mieux gérer les symptômes ?

10 nov. 2024 • 7 J'aime

Les tumeurs neuroendocrines (TNE), ou les effets indésirables des traitements utilisés pour les traiter, peuvent entraîner un nombre important de symptômes en rapport avec la gestion du poids ou la...

Quels sont les nombreux bienfaits anti-inflammatoires et antioxydants du curcuma ?

19 oct. 2024 • 127 J'aime • 4 commentaires

Le curcuma, épice d'un jaune doré, est apprécié depuis plus de 4 000 ans comme ingrédient de cuisine, colorant naturel et remède à base de plantes. Traditionnellement utilisé en médecine ayurvédique...

Qu’est-ce que l’environnement alimentaire et comment influence-t-il notre alimentation ?

16 oct. 2024 • 38 J'aime • 1 commentaire

Le 16 octobre, c’est la journée mondiale de l’alimentation ! C’est une bonne occasion d’explorer les nombreuses influences extérieures qui impactent chaque jour la composition de notre assiette. Ces...

Psychiatrie

10 suppléments naturels qui peuvent transformer votre santé mentale

10 oct. 2024 • 87 J'aime • 10 commentaires

Vous vous sentez stressé, anxieux ou vous souhaitez simplement améliorer votre humeur de manière naturelle ? Si les médicaments et la thérapie sont nécessaires pour gérer les problèmes de santé...

Glucose Révolution : le secret d'une perte de poids et d'une meilleure santé ?

20 sept. 2024 • 90 J'aime • 5 commentaires

Ces dernières années, une nouvelle approche de la perte de poids et de la santé a pris d'assaut le monde du bien-être : la Glucose Révolution. Popularisée par Jessie Inchauspé, biochimiste française...

Tout savoir sur les différents sucres !

30 août 2024 • 81 J'aime • 5 commentaires

Bien qu’il ait mauvaise réputation en matière de nutrition, nous sommes nombreux à l’utiliser chaque jour dans nos gâteaux ou boissons. Il est pour beaucoup un produit de première nécessité et...

Quel est le rôle de la vitamine B12 et comment éviter les carences ?

5 août 2024 • 46 J'aime • 3 commentaires

La vitamine B12 est un élément essentiel à notre bien-être. Elle est impliquée dans la synthèse de l’ADN, la formation des globules rouges et le fonctionnement normal du système nerveux. Vitamine...

Les 10 meilleurs fruits à coque pour votre santé et leurs bienfaits !

22 juil. 2024 • 93 J'aime • 2 commentaires

Les fruits à coque constituent un complément polyvalent et délicieux à tout régime alimentaire, car ils renferment une multitude de nutriments dans des petits formats. Ils sont non seulement une...

Le Nutri-score : mieux le connaître pour mieux s’en servir

6 juil. 2024 • 46 J'aime • 9 commentaires

Le Nutri-score, apparut en France en 2017, fait aujourd’hui partie de notre quotidien, avec 99% des français ayant déjà vu ou entendu parler de ce logo.  Mais alors, comment interpréter le...

Les électrolytes : quel est leur rôle dans notre organisme ?

5 juil. 2024 • 86 J'aime • 5 commentaires

Les électrolytes sont des substances conductrices en raison de la présence d'ions mobiles. Il existe des électrolytes liquides et solides. Ils jouent un rôle fondamental dans le corps humain...