Troubles bipolaires : comment parvenir à s’accepter ?

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Gugus49

07/10/2024 à 20:15

Gugus49

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Bipotine

15/10/2024 à 01:37

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Bipotine

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L’acceptation de la maladie pourrait être apparentée à une sorte de deuil.
Le deuil d’une vie « normale » même si je n’aime pas trop ce terme parce qu’au fond, qu’est ce que la normalité dans ce monde ?

On passe clairement par toutes les phases, le déni et la colère étant les plus dures à passer.
Une fois le cheminement effectué, avec l’appui de professionnels, de traitements et de l’entourage, on prend conscience qu’une nouvelle vie commence, différente certes, mais une vie quand même qui peut être assez stable grâce à la médication et à un suivi rigoureux.

Accepter la maladie c’est s’accepter tel que l’on est, la maladie ne nous définit pas, c’est nous qui donnons une définition à notre maladie.

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Bipotine

Troubles bipolaires : comment parvenir à s’accepter ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/acceptation-62273 2024-10-15 01:37:44

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Claudia.L

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08/10/2024 à 10:11

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Claudia.L

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Bonjour @Gugus49,

L'accompagnement par un professionnel, la thérapie, le soutien de proches et parfois des traitements adaptés peuvent aider à mieux gérer les symptômes et à avancer vers l'acceptation de soi.

J'invite d'autres membres à partager leurs expériences : @ftsixties @Chouette57 @Nanouu64 @Katjtm45 @Helbx27 @Sibiti @Ainsisoitil @Pommereinette @Sosowood @benoit60 @Justalimonade @Charlotteauchocolat @Cathy94340 @Gugus49 @Crissy @Flyneilow @yoyo69 @Cali33 @Heytasha @Liloupette @Wolffi @anaelle2 @Majo92 @AlexeF @Louloo @Alain861 @Lavrutfred @Playmobil @Lounalisa @Brownie14 @Farao91 @Clara1405 @Bipolai @Lintense @Oli777 @Edelweiss737 @Vedgadgou @Clemantia @Damien72 @Tatietata @Fabrice-13 @Cricri69330 @Nana05 @Adeline2 @Toto62 @Olivier34000 @BrettSinclairdu40 @Lauka* @Iris2709 @Atchoum56 @Segnorita @Andziasek @Treize13 @virginie5985 @Lili_89950 @Romu31 @Soleya75 @Nawaliita @cecile.descamps @clementinevictor @leomeo44 @Naalee @jelinastr @Lilie477 @Nono2103 @Mimi5467 @Patgarette @Sofy34 @qLkSuqL @Anniedaniele @Clarzoue @Josepi @Mapi69 @Bablibulles @nadandra @SYLCAT @cookoooo @Emilya @Tillie79 @Sysy76 @Corine00 @Emilie000 @Noah27 @Ivypir @Tassintos1981 @CyhDin @Nejma123 @Kheops @ha_aloui @Lisavnc @Iphigel @Pistol @MOLK74 @Nounou369 @Yascroc @Ibiza04 @Grandeourse @damien.ter @Henriette56 @Epsilon

Comment avez-vous travaillé sur l'acceptation de vous-même avec vos troubles bipolaires ? Quels soutiens, pratiques ou méthodes vous ont aidé à mieux vivre votre quotidien ? Quelles étapes ont été les plus difficiles pour vous dans ce chemin vers l'acceptation ?

Merci pour vos retours et bon courage à vous,
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

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Assata16

08/11/2024 à 10:53

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Assata16

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@Claudia.L Bonjour,

Effectivement, la maladie ce n'est pas nous, nous sommes malades mais je ne m'appelle pas bipolarité. Elle fait seulement partie de nous et nous nous devons de l'accepter pour vivre mieux, c'est comme ça.

Nous devons composer avec un traitement parfois contraignant et qui nous rappelle qu'elle est là.

Les séances avec la ou le psychiatre et le ou la psychologue nous aident à aller mieux et c'est déjà ça.

Quand aux hospitalisations, elle sont parfois nécessaires et je sais de quoi je parle pour avoir été hospitalisée lors d'une phase "up" ça ne m'avait pas aidé à l'époque hélas.

Je me suis résignée à vivre avec et faire attention aux signes avant coureurs pour éviter si possible une récidive, pour ma part mon entourage si bienveillants ont été d'une grande aide même s'ils ne peuvent pas comprendre réellement le combat intérieur que l'on mène chaque jour.

J'ai une amie qui est aussi bipolaire qui nie cette maladie, ne prend pas son traitement et passe sa vie en hospitalisation bien évidemment hélas je ne peux rien faire pour elle car elle n'écoute pas ce qui est vraiment dommage pour elle.

Ce qui as été difficile pour moi, c'est l'annonce du diagnostic, je me suis senti mieux car mon mal avait enfin un nom., malgré tout après cette annonce.

Je vous souhaite une belle journée (c'est bientôt le week-end:)

Bon courage à nous tous.

Bien à vous.

Assata16.

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Assata16

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Zakina

14/12/2024 à 16:27

Zakina

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@Assata16 bonjour,

je viens d'apprendre il y a quelques semaines que j'étais bipolaire de type 2. je pensais que j'étais en dépression chronique ... Et toi quelle type as-tu ? et quel traitement as-tu ?

Troubles bipolaires : comment parvenir à s’accepter ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/acceptation-62273 2024-12-14 16:27:59

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Adeline2

08/10/2024 à 11:30

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Adeline2

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Le plus dur est justement d'accepter... mais en regardant bien on ne se pose pas la question pour rien.

Après les médocs m'aident à aller mieux mais ce sont les professionnels qui permettent de faire avancer les choses

Troubles bipolaires : comment parvenir à s’accepter ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/acceptation-62273 2024-10-08 11:30:53

Bipotine

15/10/2024 à 01:37

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Accepter la maladie c’est s’accepter tel que l’on est, la maladie ne nous définit pas, c’est nous qui donnons une définition à notre maladie.

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Bipotine

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Mannies

21/10/2024 à 14:44

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Mannies

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J' ai fait quelques fautes en me relisant, je ne me suis pas relue,

Je vous prie de m' en excuser

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esDalton

21/11/2024 à 12:55

esDalton

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@Bipotine

Bonjour🖐️ Tout est dit.... Déni, colère, appui des professionnels et l'immense importance de l'entourage qui, à défaut de souffrir en silence, et un soutien sans quoi, rien n'est possible... Dans mon cas, ce qui m'a aider le plus, après l'acceptation de cette "désorganisation cerebrale", c'est justement de ne pas me considérer comme malade mais souffrant plutôt d'une altération de la réalité. En agissant sur la perception, on modifie cette réalité alternative que tout le monde a, à des échelons différents...."Le Bipolaire", vit sur ses fractures et en subit les douleurs, l'individu lambda, oublie vite sa chute et à tendance à voir plus loin devant...

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😎Dalton

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Nath1947

25/11/2024 à 08:56

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Nath1947

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Il ne faut pas renoncer a votre cote maniaque , il faut juste apprendre a le moderer, car il vous permet d etre lumineux, inventif et creatif. Il faut trouver le medecin qui ne vous abrutira pas de neuroleptiques ou de medicaments trop represseurs de votre energie et enthousiasme. Ce n est pas facile mais il faut trouver le bon equilibre. Bien a vous

Nathp

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Bettyboop01

02/12/2024 à 09:18

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Bettyboop01

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@Bipotine je suis tt à fait d accord s accepter tel que l on est fait partie du chemin. Après tout quesque la normalité.....un bon traitement bien suivi et adapté sont d une grande aide. Merci pour votre témoignage je m y reconnaît 🙏🏼♥️

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Bettyboop 01

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Mimiie

17/10/2024 à 17:48

Mimiie

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Bonjour,

On s'accepte il n' y a pas le choix.

Après tout dépend aussi le degré de maladie, si on a le bon traitement et le bon suivi, tout va bien.

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Clovinc

17/10/2024 à 17:58

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Clovinc

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J'ai toujours beaucoup de mal à accepter que mo. Mari et mon fils soient malade mais je fais au mieux pour les accompagner

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Clovinc

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esDalton

21/11/2024 à 13:09

esDalton

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@Clovinc

Bonjour🖐️Pour avoir vécu ce "trouble", de l'intérieur avec une femme qui, malgré son soutien, vivait très mal mes états et écarts de comportement. Je peux vous dire que votre mari souffre du mal qu'il engendre et que sa force à se battre vient principalement de l'amour qu'il vous porte et que vous lui rendez...

Ne perdez pas espoir, mes enfants avaient des troubles BP aussi, mon combat, sans médicaments et avec cette volonté de faire le bien, les a quasiment guerris...

Cette "maladie", n'est, ni plus ni moins qu'une altération de la réalité, l'être humain a besoin de stabilité et d'équilibre pour avancer, sans ça, il se perd...

Force à vous et croyez y... Peace🫶

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😎Dalton

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JohnnySmith

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J'ai jamais rien compris à ce truc d acceptation. On peut mettre tout ce que l on veut derrière un mot. Ce dont je suis sûr c est que l on s habitue et que l on apprend petit à petit, je pense qu il faut une dizaine d années pour apprendre. L attitude que l on a et la façon dont on se représente le problème ont une importance. L acceptation me semble une sorte de capitulation, d abandon, de renoncement ou de je ne sais quoi. Tout au court de la vie on est face à des épreuves ou de simples difficultés on ne peut pas y échapper, on ne peut pas éviter de prendre des coups ni d être blessé, il faut accepter qu il y ait des problèmes mais on ne pas accepter le problème en lui-même, on doit se battre ou fuir mais pas accepter, endosser, se résoudre à l échec ou abandonner.

Troubles bipolaires : comment parvenir à s’accepter ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/acceptation-62273 2024-10-17 21:57:34

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Bettyboop01

02/12/2024 à 09:22

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Bettyboop01

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@JohnnySmith accepter ne veux pas dire abandonner....c est pour l estime de soi même c est dur mais important sinon comment combattre ?.....la preuve je suis tjrs en vie et encore de l espoir. Je t encourage à vivre avec ta maladie

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Bettyboop 01

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JohnnySmith

03/12/2024 à 08:26

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@caro666 Bonjour, il a sûrement différentes façons d aller mieux qui dépendent de qui l on est, et de comment on s est construit. Il semble que la majorité des personnes qui reçoivent un diagnostic de pathologie mentale l accepte à plus ou moins terme et suivent les recommandations de la psychiatrie, cela m a vraiment surpris au début, je me souviens de mon étonnement de rencontrer à l HP des patients qui s étaient fait hospitaliser volontairement. Presque instinctivement il m a semblé qu il était meilleur pour moi voire indispensable de refuser le diagnostic et je me suis fait la belle de l hp, c était fou et désespéré mais j avais aussi compris que je devais à tout prix protéger une sorte d intégrité psychologique

Troubles bipolaires : comment parvenir à s’accepter ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/acceptation-62273 2024-12-03 08:26:16

JohnnySmith

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C était ça m accepter, m accepter tel que je suis et non pas intégrer je ne sais quels concepts psychiatriques. "Ma bipolarité" je ne sais pas de ce que c est que ce machin là réellement et à mon avis il faut vider au maximum ce truc de son contenu il sera plus facile à avaler et à digérer. Qu est qu on doit accepter et contre quoi on doit se battre, on retrouve ça dans la prière des alcooliques anonymes : Mon Dieu donne moi la sérénité d accepter les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses que je peux et la sagesse d en connaître la différence

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@Bettyboop01 bonjour, il y sûrement tout un tas de mécanismes psychologiques qui permettent de tenir debout. Personnellement je ne me considère pas malade, je ne me représente pas ça comme une maladie, le corps n est pas sensé être parfait, c est un truc qui marche généralement bien mais c est différent d un individu a l autre, ou d un moment à l autre, personne n a fait les plans, qui peut dire que je ne suis pas conforme au standard ? dans l ensemble je suis assez content de cette machine, ça commence à se déglinguer un peu, mais c est la vie. Il est normal d aller parfois mal. Se persuader d être malade pour pouvoir aller mieux c est quand même peut-être pas le top des mécanismes psychologiques.

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Bettyboop01

18/10/2024 à 08:12

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Bonjour 🤝 je suis bipolaire type 1 détecté à l age de 30 ans le traitement abilify plus antidépresseurs m à beaucoup aidé au début les problèmes de toxicomanie ont pris le dessus ..toujours ss abilify je buvai de l alcool et ce fut la descente aux enfers. Récemment arrêt d alcool avec du seresta 50 mg 4 fois par jour. Je deviens un légume...je dors tt le temps et les phases d'excitation durent on me remonte l abilify 4 par soir .surdosage pendant 4 ans 30 kilos de plus.le malaise est permanent. Je ne fais que dormir.me sentant très mal je consulté le psychiatre du cmp et la il s est aperçu que 40 mg était plus que la dose maxi qui est de 30. Tt de suite il me baisse à 10 et la grand changement je revis..je vais perdre du poids et je ne dors plu que la nuit..je suis persuadée que c est un bon médicament mais il fo être bien suivi non pas par un généraliste mais un psychiatre et un psychologue. Bon courage à tous

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Bettyboop 01

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Bettyboop01

20/10/2024 à 10:50

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Bettyboop01

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@Clovinc merci pour le soutien. Mais c est un psychiatre qui m avait prescrit les4 pr soir alors 2 avis valent mieux que un...

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Bettyboop 01

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Clovinc

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@Bettyboop01 oui je suis d'accord et il faut trouver un bon psychiatre car il y ceux qui prennent le temps avec les patients et d'autre sont juste la pour donner une ordonnance

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Clovinc

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Bettyboop01

21/10/2024 à 07:35

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Bettyboop01

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@Clovinc exactement c est comme les médecins....à faire le tri

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Bettyboop 01

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Nath1947

25/11/2024 à 09:02

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Nath1947

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@Bettyboop01 oui souvent le plus difficile ce n est pas d accepter de vivre avec cette maladie, mais plutot de trouver le bon medecin et le bon traitement ,

Troubles bipolaires : comment parvenir à s’accepter ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/acceptation-62273 2024-11-25 09:02:12

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21/10/2024 à 08:02

Bonjour,

C'est l'Éternelle question qui me trotte dans la tête et que je n'arrive pas encore à répondre.

Je suis diagnostiquée bipolaire depuis que j'ai 21 ans (j'ai été interné 2 mois en hôpital psychiatrique suite à un épisode majeur d'hypomanie). Aujourd'hui, j'ai 34 ans et j'ai vraiment besoin d'aide. C'est la première fois que je viens sur un forum donc j'espère que mon message est cohérent avec le titre.

Actuellement, mon traitement ne suffit plus, mes séances avec un psychiatre et une psychologue ne me sont pas d'une grande aide car malheureusement,je n'arrive pas à être honnête, j'ai honte de mon comportement actuel et du coup je garde tout le négatif pour moi (seulement mon mari est au courant) .

Alors à la question "comment faites vous pour vous accepter", je dirais que dans un sens,j'accepte la maladie ,car je prends mon traitement tous les jours à la même heure, ce qui me ramène à me dire que je suis malade.

Dans un autre, il m'est parfois difficile d'accepter car quand je vais très bien (et donc grosses montées maniaques), je me dis que c'est une maladie imaginaire...

Est ce que quelqu'un s'est déjà dit ça ?

Je me sens dépourvue, le moindre grain de sable dans mon quotidien et dans ma routine,et tout s'effondre. Alors, je fais une phase up, (je suis bcp plus sujette à faire ce genre de phase plutôt que des descentes) et tout s'enchaîne très rapidement.

J'ai dû reprendre du "tercian" en gouttes pour essayer de me calmer.

Est-ce que quelqu'un en a déjà pris ?et si oui, à fortes doses ?

J'espère vous lire bientôt. Merci de votre aide prochaine.

Troubles bipolaires : comment parvenir à s’accepter ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/acceptation-62273 2024-10-21 08:02:28

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Taschka1

24/11/2024 à 11:59

Taschka1

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Je pense que l'honnêté est une des clés de la maladie. J'ai fait des choses dont j'ai profondément honte, j'en au toujours parlé à ma psychologue. Ce sont des professionnels ils sont la pour nous accompagner et non juger. Courage! On se sent mieux après.

Troubles bipolaires : comment parvenir à s’accepter ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/acceptation-62273 2024-11-24 11:59:20

Bettyboop01

02/12/2024 à 09:25

Bon conseiller

Bettyboop01

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Bonjour le tercian calme beaucoup trop....et fait très vite grossir car il ouvre l à petit. Et tu peux vite prendre 10kg. A bon entendeur....

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Bettyboop 01

Troubles bipolaires : comment parvenir à s’accepter ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/acceptation-62273 2024-12-02 09:25:12

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Pincemin

21/10/2024 à 21:04

Bon conseiller

Pincemin

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Je lis du Annie Hernaux, du Klaus Ove Knausgard et ça va beaucoup mieux

Troubles bipolaires : comment parvenir à s’accepter ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/acceptation-62273 2024-10-21 21:04:47

caro666

22/10/2024 à 23:09

caro666

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on a pas vraiment le choix de s'accepter même si cela est compliqué parfois...

le plus difficile c'est pour l'entourage en fait car ils ne comprennent pas que c'est une maladie et totalement indépendant de notre volonté.. les bipolaires ne fonctionnent pas comme tout le monde et c'est même péniche pour la personne elle-même... on se sent vraiment prisonnier de cette maladie car on ne sait pas nous même comment ça ira demain ou après demain.. il faut vivre au jour le jour et se résigner à se dire que je suis comme ça à point c'est tout..

perso lorsque je suis en phase down, je préviens mon entourage et j'essaye de m'isoler le plus possible pour éviter certains conflits ! c'est une maladie très difficile à expliquer à des gens normaux ! ils ne peuvent pas comprendre car c'est une maladie qui reste encore très tabou.

la plupart des gens l'associe à de la folie ou de la dépression... on se sent relativement différents .. après soit on assume ou pas ! perso je l"assume totalement ... j'ai toujours su que je ne fonctionnait pas comme les autres.. et ma mère était elle-même bipolaire donc ça aide aussi... de toute façon nous n'avons pas le choix que de vivre avec tout comme un diabétique ou autre maladie incurable... déjà d'accepter sa maladie c'est un grand pas pour pouvoir continuer à avancer

Troubles bipolaires : comment parvenir à s’accepter ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/acceptation-62273 2024-10-22 23:09:54

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Clovinc

23/10/2024 à 08:45

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Clovinc

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@caro666 oui vous avez entièrement raison

Moi j'ai suivi un programme pour les aidant afin de connaître la maladie et de mieux l'affronter avec mon mari et mon fils

C'est pas simple mais j'ai réussi à sauver mon couplé sans ça je sais pas ce qu'il serai devenu mais je l'avoue parfois je suis fatiguée mais je sais qu'il est malade donc je fais avec

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Clovinc

Troubles bipolaires : comment parvenir à s’accepter ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/acceptation-62273 2024-10-23 08:45:10

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23/10/2024 à 09:09

@caro666 Tu as raison dans ce que tu dis, c'est vrai que c'est difficile pour l'entourage car (et je suis totalement ok avec ce que tu dis) c'est vraiment tabou, et quand j'en entends parler, les gens l'associent co tu dis, à des personnes en folie, "lunatiques" ...

Voir ta maman bipolaire, est ce que tu as eu peur d'être comme elle (plus jeune?)? est ce que c'était difficile pour toi en tant qu'accompagnant ? ou au contraire, quand tu as été diagnostiqué (tard?), tu as eu du mal à l'accepter?

Troubles bipolaires : comment parvenir à s’accepter ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/acceptation-62273 2024-10-23 09:09:29

caro666

07/11/2024 à 22:47

caro666

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@Clovinc grand respect à vous ! c'est une grande preuve d'amour... oui c'est fatiguant aussi pour l'entourage j'avoue mais attribuez vous des moments rien qu'à vous pour pouvoir décompresser sinon un jour vous allez craquer ! bonne continuation 😉

Troubles bipolaires : comment parvenir à s’accepter ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-les-troubles-bipolaires/acceptation-62273 2024-11-07 22:47:48

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Troubles bipolaires : comment parvenir à s’accepter ?

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