Soleil et lupus : comment bien se protéger ?
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Bonjour @Maquilha,
Merci pour l'ouverture de ce sujet 
J'invite ici quelques membres qui pourront potentiellement répondre à vos interrogations :
@tatacaco @Joce55 @FizzySolly @bonbon13 @Lululisou @Louloutenanou @mama85 @stef042021 @gaelkamga @Linoadm @petitelouve
Quels sont les effets du soleil sur vous ? Comment bien s'en protéger ?
D'avance merci pour les retours apportés à @Maquilha
Prenez soin de vous,
Candice de l'équipe Carenity
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Candice.S
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Ami
Bonjour,
J'ai toujours de la crème solaire indice 50 dans mon sac. Heureusement, on en fait qui ne sent pas maintenant. Parce que pour bosser...
J'ai récupéré une petite bouteille d’échantillon de shampoing lors d'une nuit à l’hôtel pour mettre ma crème dans mon sac à main. ça prend moins de place que le tube.
Bien sûr, j'ai toujours des manches longues en extérieur. J'ai un lot de jolies chemises très légères. On peux avoir un lupus et être bien habillée ! 
Pour le côté "cachet d'aspirine" j'ai une solution : l'autobronzant ! Je prend une bonne marque pour ne pas ressembler à une carotte. J'en met environ une fois par semaine (après un bon gommage bien sûr) et ça le fait. On me dit m^me que j'ai bonne mine. J'ai même fait flippé mon médecin une fois qui a cru que je m'étais exposée ! 
Bon, quand j'ai pas pu me protéger, ça arrive quand même, j'ai des douleurs le soir... Parfois le lendemain. Personnellement, je n'ai pas de plaques. Juste les douleurs articulaires. Le plus dur c'est de se protéger en voiture. Difficile de rester à l'ombre sur la route.
En vacances, je fais attention. Il m'est arrivé d'utiliser un parapluie en guise d'ombrelle pendant une canicule. Je pensais avoir l'air un peu bête, mais les gens me regardaient surtout avec envie !
Voilà. Bon , c'est vrai que je suis plutôt du style positive et "rien à faire de ce que pensent les autres". Il faut faire attention mais ne pas s'interdire de vivre.
Alors bon courage à tous !
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Maquilha
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Maquilha
Dernière activité le 16/12/2023 à 11:02
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Bonjour je vais vivre mon premier été diagnostiqué avec lupus. Habituellement j'ai une allergie au soleil que je supportais l'été grâce à la crème et au plaquenil une fois par jour, maintenant que je sais que j'ai un lupus je vais faire d'avantage attention, mais en combien de temps on ressent les effets nocif du soleil avec le lupus, le soir, plusieurs jours après, semaine??? Comment faites vous en vacances ?