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Gérer l'absence de libido en dépression : conseils pour les couples

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ChachaduLimousin

22/03/2025 à 17:30

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ChachaduLimousin

Dernière activité le 02/05/2025 à 21:45

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Bonjour, un des symptômes courant en dépression est l'absence de libido. Le soucis est que je suis en couple actuellement.

J'aimerai des témoignages de personne qui ont également ce problème et si ils ont trouvé des solutions pour augmenter leur libido.

J'ai peur que ma partenaire en ai marre et finisse par me laisser.

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Claudia.L

Animatrice de communauté

24/03/2025 à 11:14

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 14/06/2025 à 16:31

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Bonjour @ChachaduLimousin,

L'absence de libido est effectivement un symptôme fréquent de la dépression et peut affecter la vie de couple, créant des tensions ou des inquiétudes.

J’invite des membres à vous répondre : @Maga72 @Dadama @zorba1 @Zéa257 @Lumière83 @Spoul89 @Valsol @Freyia @Minique81 @Didi1218 @Nicky02 @HollyClem @Curtys @MarlèneElisabeth @Melina205 @Teresou @Micra60 @Royein @Pipitch @Jamàry @Bclk123 @jamilax @komo191 @Edy2005 @Juliette22!! @ChrisVS @Nini56/ @Chantounet @yokoity @PhanyMoune @Freedomandlove @Ibnouali @funambule3 @arno77 @eudoxie42 @Celiaparis @bfavreau @Nelag69 @Paulos @Lucja25 @Freud59 @Beagab @POUPETTE59 @C546Julia @LucasDylan @Manon4005 @canigou @Vivi28 @Lilou7760 @Rikrik

Comment avez-vous abordé cette situation avec votre partenaire ? Avez-vous remarqué des changements dans votre relation depuis l'apparition de ce symptôme ? Quelles solutions avez-vous essayées pour améliorer votre libido malgré la dépression ?

Merci de vos retours et bon courage.
Claudia de l’équipe Carenity

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Claudia.L

Gérer l'absence de libido en dépression : conseils pour les couples https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/pas-de-libido-en-depression-comment-gerer-lors-63585 2025-03-24 11:14:20

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ChachaduLimousin

24/03/2025 à 11:25

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ChachaduLimousin

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@Claudia.L

Merci Claudia, oui j'ai effectivement remarqué des changements dans mon couple, ma partenaire est plus distante. Elle me dit avoir envie de moi mais moi j'ai plus de libido, plus d'envie. Je sens que ma partenaire comprend mais pour combien de temps....

Je ne sais pas quelle solution pour améliorer ma libido, Merci pour vos réponses.

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ChachaduLimousin

Manon4005

24/03/2025 à 12:18

Manon4005

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@ChachaduLimousin Salut ! Premièrement c’est important de se rendre compte que si ta partenaire est distante à cause de ton manque de libido ce n’est pas vraiment toi le problème, mettre de la distance pour ce genre de raison c’est faire culpabiliser et mettre une pression pour du sexe et ce n’est pas normal, mais bon j’imagine que tu le sais et que ce n’est pas la réponse que tu attends.
J’ai eu de gros problème de libido à cause de ma dépression avec mon ex et pour moi aussi ça a affecté mon couple. La première chose qui m’a aidé c’est le changement de mes médicaments, j’ai scruté tous les effets secondaires et bannie les médicaments provoquant une réduction de la libido et une difficulté à atteindre l'orgasme. Il y a beaucoup de médicaments donc il y forcément une solution pour contrer le problème si il vient des médocs et non de la dépression. A noter que si tes médicaments te conviennent guérir de la dépression est plus important que retrouver sa libido, je te parle de ça car dans mon cas je ne réagissais pas au traitement donc aucun soucis pour les changer. Ensuite vraiment la communication est importante, tu peux rassurer ta partenaire car ce n’est pas quelque chose qui durera dans le temps, ça va s’améliorer en même temps que la guérison de ta dépression ! J’espère que d’autres personnes pourront te donner des conseils si ton manque ne vient pas des médicaments. En tout cas bon courage

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Manon

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LucasDylan

24/03/2025 à 11:41

LucasDylan

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Bonjour.

Effectivement depuis ma dépression et surtout quand j ai commencé à prendre les médicaments mon libido a diminué énormément et même si ai j ai envie pour jouir c est un combat.J ai abordé le sujet à l epoque à ma psychologue donc elle m a dit que c est très courant donc il faut que j aborde le sujet avec le psychiatre qui m a donné la même version et qui m'a dit pour prendre un truc de viagra je vous déconseille vous êtes jeune et vous avez des antécédents cardiaque.J ai connu un médecin qui m a orienté vers un ami à lui qui est sexologue donc j ai discuté beaucoup et finalement il p a dit de prendre un compliment alimentaire qu on trouve dans le sexshop pour booster.Je suis en couple mais la relation intime c est autre chose mais on arrive à se discuter donc voilà.Pdt une thérapie de groupe que j ai fait un jeune homme a témoigné que depuis qu il est sous traitement il ne bande plus c est terminé.De mon côté c est stressant un moment donné mais j ai fini par accepter la situation et le compliment alimentaire style aphrodisiaque soft à base des plantes marche avec moi .Prenez soin de vous

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ChachaduLimousin

25/03/2025 à 11:33

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ChachaduLimousin

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@LucasDylan Pour ma part c'est pareil e n'ai plus d'erection matinale, je sais pas si ça vient des médicaments ou de la dépression, merci pour vos réponses.

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ChachaduLimousin

31/03/2025 à 18:37

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ChachaduLimousin

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Je viens vous raconter la suite de l'histoire. Ma relation s'est terminé, elle avait plutot l'impression qu'on etait ami qu'en couple.

Je le comprend meme si c'est dur....

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ChachaduLimousin

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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