Peur de retomber dans la dépression

Bonjour à tous.

Je viens d'arriver sur la plateforme Carenity.

J'ai été pendant longtemps en dépression et en syndrome de stress post traumatique. J'ai arrêté mon traitement en juin, et la depuis le début de l'année ça va pas du tout.

J'enchaîne les crises d'angoisse,le mauvais sommeil et je pleurs de plus en plus souvent.

De plus, j'ai l'impression d'être perdue dans ma vie. J'adore mon copain mais j'ai toujours l'impression qu'il me manque quelque chose. Je l'aime et c'est réciproque,mais en septembre jusqu'à la fin octobre il m'a laissé de côte sans le vouloir en favorisant ces études. Depuis j'ai comme perdu une partie de la flamme j'ai l'impression. J'ai toujours peur que ça recommence et j'ai l'impression d'avoir perdu mon seul vrai pilier,a savoir notre relation. Je suis perdue,parce que je sais pas si c'est lui, ou juste le contexte où je ne vois personne ( travail maison+ nouvelle ville)

Je suis désolée j'ai beaucoup debalé mais j'avais vraiment besoin d'en parler. Je sais que je retourne tout droit vers la dépression. J'essaie de faire au mieux mais c'est dur.

Merci a ceux qui auront pris le temps de lire et de répondre.

Alexandra