Obésité, moral et quotidien : comment reprendre confiance quand tout semble bloqué ?

Bonjour @Arizonna,

J'espère que vous allez bien.

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @cococoeur @Carline @FIB93 @vanille @aquarella @pupella @naldjorpa @veromusic @capa77 @zouzazou1 @WOLFFANFAN @NOUR1311 @Epineuse @colombie @louleye @marimay @LASSIE971 @annecath87 @florinete @idenette @franced @dendro @nadine1957 @ruhl13 @beatrice88 @cecile35 @gerardnimes @brigittedu62 @jily183 @myyrdin @rene06 @Didop92 @72GEGE @malou26 @jojo2311 @armada @sebastien47 @tatra8 @emeludi @diaboto @fanouche68 @francko @angelan @mandoline26 @virginieMSH6 @chris25033 @alanar @maya334 @Yrikia @Fanfanvan @mamoune 81 @Cricoui @Ninathf44 @cabaret @patycoline @Patoches27 @JIDÉBÉ @Candy29 @diabhypcholfibnrei @Laurence08 @elarthemis @KuminiMR @Bambina123 @ingrid29 @lottielou @MamyLaine @miro48 @moumenk @Fabcham @Telmas @Emma83000 @Aurelilie @Ninou888 @YannouB @Babs1968 @Sassye @Hippolyte @Tristannnn1998 @Missiao @Titiduperche @oceanecesse @Bouenette @Carrolyne @Pat2962 @joan75 @Josiane22 @Laujuque @FatiFit @Nina27000 @Cecile62270 @Kima57 @ninieponpon51430 @iratieg @Sandy974 @cecedu44 @LaureMarguerite @StellaF @Alma07 @Arizonna @cyssou21

Une membre se confie avec beaucoup de sincérité : elle pèse 120 kg pour 1,62 m, a trois jeunes enfants, a essayé des diététicien·ne·s et une psychothérapie sans résultat durable, et se heurte à des freins concrets (intolérances alimentaires, contraintes familiales et financières, douleurs aux mains/pieds, vie en zone rurale). Elle se sent très seule, découragée par les moqueries et la difficulté à instaurer des changements alimentaires qui tiennent dans le temps.

👉 Avez-vous vécu une situation semblable ? Quelles petites étapes concrètes ont le plus aidé au quotidien (alimentation, activité adaptée, gestion du moral) ?

👉 Avez-vous trouvé des professionnels ou des ressources accessibles financièrement qui vous ont vraiment aidé·e (diététicien·ne, association, groupes locaux ou en ligne, aide sociale) ?

👉 Quelles astuces vous ont permis de mieux composer avec les “envies” ou les moments de découragement sans tout abandonner ?

Partagez vos expériences et vos conseils en toute bienveillance : parfois un petit changement ou une astuce partagée peut faire la différence pour quelqu’un qui se sent isolé·e. Vos témoignages sont précieux. 💛

À bientôt,

Candice de l’équipe Carenity

bonjour,

J'étais normale à 20 kg 1.74 m et 74 kg mais on me trouvait déjà grosse, j'ai fait tellement de régime dans ma vie...

quand j'ai pris la pilule dans les années 80 parce que je me suis mise en couple j'ai pris 10 kg en un an, et là j'ai commencé les régimes, j'ai calculé j'ai perdu et repris 130 kg de mes 20 ans à mes 60. Mon compagnon voulait que je maigrisse j'ai commencé par un régime hypo calorique mais au bout d'un moment je ne perdais plus alors je diminué les calories, ma mère s'inquiétait car j'en été arrivé à manger d'une pomme par jour, forcément ça ne peut pas durer, j'étais à 67 kg mais dès que j'ai remangé un peu je les ai repris avec 10 kg en plus. Je ne me souviens plus de tout les régimes que j'ai fait...

je n'ai aucun problème avec les légumes, je faisais 40 km à vélo, j'étais factrice à pied, et j'allais danser le rock le we, ça m'a permis de perdre 30 kg, que j'ai repris avec d'autre kilos en plus, parce que je me suis mariée et je suis tombée enceinte et mon ex mari n'aimait pas l'odeur du fromage blanc, et je ne mangeai que ça le soir à partir de 16 h, le matin 2 tartine café et le midi, viande Après avec mes enfants petits j'ai voulu perdre du poids, donc j'ai fait l'anneau, vous avez raison de ne pas vouloir le faire, j'ai aussi perdu 30 kg comme ça, mais mon poids remontait au bout d'un an ou 2 et j'ai vomi du sang, l'anneau s'était déplacé et j'ai aussi fait une tentative de suicide avec ça, donc vraiment pas bonne idée,

J'ai tenté le rééquilibrage alimentaire, je pesais tout ce que je devait manger, je ne faisais aucun écart et j'ai pas perdu un gramme je l'ai fait pendant 3 mois, j'ai même été hospitalisée dans le service du diabétologue qui m'avait prescrit ce régime, au bout de la semaine mon poids n'avait pas bouger, donc je pensais avoir une preuve et ce c.... m'a dit "maintenant que vous avez commencé le régime, vous allez perdre" je l'aurais frappé si j'avais osé, enfin bref

tout ça pour dire que je fais le régime sans gluten, sans lait sans sucre et j'avais aussi perdu 30 kg que j'ai repris en partie et comme c'est un régime pour ma santé je continue à le faire sans aucun écart car je serait à nouveau malade, j'ai guéri du diabète, de l'hypertension, de lyme, des migraines et des douleurs d'arthroses si je fais un écart, juste des traces de lait, je retrouve les migraines et les douleurs d'arthrose alors je suis condamnée à faire ce régime à vie, je le fais déjà depuis 10 ans, en étant en obésité morbide je suis à 135 kg, j'étais monté à 146 donc c'est un peu mieux quand même alors j'ai envie de vous dire, ne vous embêtez pas avec ça, vivez votre vie, je sais c'est pas évident quand on a autant de poids pour faire certain mouvement comme se lever du sol quand on est sur une plage, se lever du lit, des toilettes etc ... je ne peut pas marcher longtemps et je me demanderais toujours si j'avais fait aucun régime ou si je n'y étais jamais arrivé, est ce que je serais à ce poids ou pas ? Après j'ai subit l'inceste et j'ai été agressée avec un couteau à 15 ans, donc je me dis que mon corps a décidé de grossir pour me "protéger" des hommes, et me battre contre mon inconscient est impossible, après il y a des psy gratuit au CMP, mais moi aussi ça n'a rien réglé, la seule solution c'est s'accepter avec ce corps

Bonjour à toutes et tous 💙Je voulais partager un petit mot ici, parce que je sais à quel point le chemin de la perte de poids peut être compliqué, rempli de hauts, de bas, de doutes et parfois de découragement.Je sais à quel point cela peut être un véritable enfer… L’obésité n’est pas qu’une question de kilos, c’est aussi une montagne de souffrances invisibles : la honte, le regard des autres, la douleur dans son propre corps, la bataille contre soi-même. J’ai longtemps galéré, j’ai perdu 33 kilos en 13 mois, je lutte encore aujourd’hui… mais je continue mon chemin.De mon côté, je n’ai rien à vendre, pas de produits miracles ni de promesses irréalistes, je suis très cartésienne et pas du tout « new age » et médecine alternative.  J’ai simplement envie de partager mon quotidien, mes réflexions et mes expériences autour de la motivation, du sport, musculation, marche rapide, jeûne intermittent, alimentation, mais aussi de sujets un peu plus personnels comme la grossophobie, regard porté sur soi-même, sujets tabous ou hyperphagie.J’ai ouvert ce petit espace sur Instagram (« unstoppablemanou ») début aout pour partager mon quotidien, mes réflexions, mes victoires comme mes galères. Il y a déjà 900 personnes qui me suivent. C’est peu mais je m’en moque. Les messages privés et les commentaires sont forts, puissants et j’essaye d’apporter soutien en force à tout le monde.Si jamais ça peut résonner avec votre propre parcours, si vous avez envie de ne pas vous sentir seul(e) dans cette bataille, vous êtes les bienvenu-e-s 💖.Merci à tous et toutes et courage !