Spondylarthrite et douleurs nerveuses, impatiences

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17/05/2018 à 08:20

Bonjour

Je suis diagnostiquée depuis quelques mois seulement, mais les symptômes me font souffrir depuis un an de façon importante.

Entre autres, Pendant des mois j'ai eu des douleurs très insupportables au niveau des jambes. Pas des douleurs exactement, des sensations. Fourmillement, décharges, impatiences. Ca m’empêchait de dormir des nuits entières.

Puis j'ai décidé de suivre un régime alimentaire très stricte conseillé par un naturopathe.

Je n'ai quasiment plus ces sensations depuis. Le soulagement est génial.

Le régime:

Pas de: gluten, laitier, maïs, soja, sucre, tomates, patates, alcool, café.

Ca paraît impossible au début, mais maintenant ça fait bientôt un an que je le suis et ça a changé ma vie.

Bon courage.

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LAULOM

21/05/2018 à 20:06

LAULOM

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Merci caillou32,, de donner des infos comme ça,, je suis aussi un régime comme le tiens ,, ça marche,,, en tout cas cela aide bien à ne pas empirer!!! et le mental est bien meilleur. Merci,,,

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GIL

Spondylarthrite et douleurs nerveuses, impatiences https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/spondylarthrites-et-douleurs-nerveux-impatienc-40950 2018-05-21 20:06:40

AntoineRgt

21/05/2018 à 21:30

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AntoineRgt

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Bonsoir ;)

Moi j'ai arrêté le lait mais c'est surtout le sport et les étirements qui me soulagent.

Restez zen malgré la tempête...

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Bises, courage !!

ansiria

22/05/2018 à 02:07

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ansiria

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Merci à vous spondypotes .je vais prendre un naturotherapeute si sa soulage j'ai arrêter le lait sa fait plus de 10ans moins de produit laitier mais sans gluten c'est à essayer car j'ai les mêmes douleurs que vous mes amies cage thoracique et mes côtes le douleurs arrivés la et ses très douloureux difficile la respiration et gestes merci

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A.A.

Utilisateur désinscrit

22/05/2018 à 08:44

Heureuse d'être une spondypote, ça me fait rire.

Merci de vos réponses. C'est vraiment comme une lumière dans le noir, de les avoir. On se sent bien seul des fois, eh?

Ces jours -ci, j'ai triché sur ce régime, je me suis sentie rebelle et me suis gavée de 20 chips! ...et c'est pas tout... j'ai mangé un carré de fromage et un autre de chocolat, et youpie.

Je sens la différence de partout.

Douleurs forts aux mollets, fourmillement, décharges, courbatures, raideurs extrêmes, Le matin j'ai l'impression qu'on m'a battu dans la nuit...Je marche comme si j'avais cent ans, aller à la boîte aux lettres c'est un exploit. La vision floue, les doigts gonflés, le ventre énorme et tout-dure...

Tout bien pire que d'habitude.

Confirmation que ça marche ce régime. Sinon, il y a du soleil aujourd'hui, trop beau.

Mon père, qui a la SA aussi m'a conseillé deux choses:

Concentre-toi sur ce que tu peux faire. Pas sur ce que tu ne peux pas.

En générale, prends le temps de ne pas boiter. Change ton rythme, pour pouvoir faire les choses bien, avec le dos droit, etc. Ce sont des supers conseils, simples mais profonds!

Ansiria, je pense à vous, ça doit être dure ça, quand ça gêne la respiration. Peut-être que le yoga ou des exercices de respiration, aideraient. Même 5 minutes par jour, ça peut faire un effet.

Rester zen malgré la tempête, oui. Parfois on a l'impression d'être dans un ouragan.

Je vous souhaite une belle journée quand même!!

ansiria

24/05/2018 à 05:17

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ansiria

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Merci à toi très belles paroles et conseille de papa super women dos bien droit et courage à nous qui souffrant nuit et jour vivant avec cette maladie capricieuse et délicate en tiens bon et on attend médoc miracle 2019 .

Très bonne journée mes amies "carenity"

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A.A.

Spondylarthrite et douleurs nerveuses, impatiences

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